肌腱損傷經常被稱為'Jumper's Knee'
髕腱將膝蓋骨（髕骨）連接到脛骨。 這是膝蓋“伸展機制”的一部分，與膝蓋，四頭肌肌腱和股四頭肌一起 ，這些結構可讓您的膝蓋變直，並為踢腿運動提供力量。 髕腱像其他肌腱一樣 ，由堅韌的纖維組織製成。
肌腱被血管組織襯裡包圍，為肌腱提供營養。
髕腱膜炎，肌腱炎和眼淚
髕骨肌腱炎是當肌腱變得發炎和發炎時發生的情況。 這個問題最常見於做重複性跳躍的運動員，因為髕骨肌腱炎通常被稱為“跳投膝蓋”。 雖然在跑步者和其他類型的運動員中也可以看到髕骨肌腱炎，但是在籃球和排球等運動的參與者中最常見。
髕骨肌腱炎是一種慢性病。 而不是肌腱變得發炎和發炎，這種情況在發展中更為緩慢，並且以微小的撕裂和肌腱增厚為特徵。 髕腱炎導致類似的症狀，但是這種情況的治療與腱炎不同。
部分髕腱撕裂，有時在MRI上描述的發現通常是慢性髕腱炎的特徵。
這些眼淚與完全腱撕裂的區別在於整個腱脫離並需要手術修復。
髕骨肌腱條件的症狀
髕骨肌腱炎和腱索通常會直接導致髕骨肌腱疼痛。 肌腱通常腫痛。
膝蓋的運動可能會在腫脹的肌腱正上方引起一種叫做“ 叩頭”的嘎吱嘎吱聲。 髕腱問題的其他常見症狀是活動疼痛，特別是跳躍或跪著。
通常進行X射線測試以確認膝蓋周圍的骨骼沒有問題。 有時可能會出現鈣沉積，尤其是在患有更多慢性髕腱炎的患者中。 MRI可能有助於尋找肌腱炎症或部分眼淚的症狀。
髕骨肌腱治療
一旦您的醫生確認了正確的診斷，就應該開始治療。 如果問題是急性炎症，治療可能包括：
- 休息
治療中最重要的第一步是避免加劇問題的活動。 你的身體是了解受傷膝蓋休息多少的最佳指南 - 如果在受傷的髕骨肌腱區域活動受傷，那麼你應該休息一下。 - 抗炎藥物
非甾體抗炎藥物 （NSAIDs）包括一系列可能性，如布洛芬，Motrin，Naprosyn，Celebrex等等。 這些藥物可以改善髕骨肌腱炎的治療，減少疼痛和腫脹。 在開始使用這些藥物之前，一定要先諮詢醫生。
- 拉伸
一旦你恢復活動，在活動之前拉伸四頭肌，腿筋和小腿肌肉是非常重要的。 即使症狀消失，進入良好的伸展習慣也有助於防止問題再次出現。 - 冰治療
炎症區域的炎症是肌腱炎治療的一個重要方面。 冰將有助於控制炎症和減少腫脹。 通過最小化炎症和腫脹，肌腱可以恢復到其通常的狀態並執行其通常的功能。 - 喬帕帶/大括號
偶爾，您的醫生會提供支撐帶（稱為髕下帶或Chopat帶），護膝或定制矯形器。 這些措施在治療髕骨肌腱炎方面的益處並不為人所知，但一些患者從使用這些產品中獲得完全緩解。
當病情慢性時，炎症治療不太可能有幫助，因此，髕骨肌腱炎的治療重點是物理治療。 治療肌腱炎的最有效的治療練習是偏心加強練習。
一些外科醫生也在使用稱為PRP注射劑的治療方法來治療髕骨肌腱炎和腱索炎。 雖然科學證據還沒有強有力地支持這種實驗性治療的使用，但這些注射可能有助於刺激身體的癒合反應。
在某些情況下，儘管有上述治療方法，但患者仍有持續的髕骨肌腱炎症狀。 在這些患有慢性髕骨疼痛的患者中，長期嘗試上述治療的患者可以考慮手術。 如果在MRI上看到損傷的肌腱，通常會考慮手術。 在手術中，這個受損的肌腱可以被移除和修復。
資料來源：
Duri ZA等人。 “髕骨肌腱炎和前膝關節疼痛”Am J膝關節外科。 1999年春季; 12（2）：99-108。
Hall MP等人，“富血小板血漿：運動醫學中的當前概念和應用”J Am Acad Orthop Surg，Vol 17，No 10，2009年10月，602-608。