如果你認識某人患有阿爾茨海默病或其他癡呆症，那麼你可能想知道是什麼原因導致了這種疾病的發展，以及是否有什麼可以預防的。
多年來討論和爭論的一個領域是高血壓 。 但是，高血壓或低血壓真的有什麼不同嗎？或者，這只是一般會改善您的健康狀況的問題，但實際上並未與癡呆症的風險相關聯 ？
研究所說的
高血壓一直被認為是血管性癡呆的危險因素。 最近，多項研究將高血壓作為一般癡呆的危險因素 - 而不是限制血管性癡呆的風險。 以下是其中四項研究的總結：
高血壓與輕度認知障礙有關。
一項研究包括918名參與者，平均評估時間為4。7年。 研究人員發現，高血壓患者更容易發展為輕度認知功能障礙 ，這種情況往往發展為阿爾茨海默病。 有趣的是，這項研究發現， 執行功能障礙是輕度認知功能障礙的症狀之一，其發生高血壓的可能性高於記憶障礙 。
高血壓與腦中白質病變的發展有關。
對1424名進行MRI檢查的女性進行的第二項研究發現，在研究開始時血壓超過140/90的患者8年後與腦白質病變明顯增多有關。 白質病變最常見於大腦額葉，並伴有中風和癡呆的高風險。
中年時的高血壓與大腦變化相關，後期患癡呆的風險更高。
第三項研究發現，中年的高血壓與晚期癡呆的高風險以及腦內β澱粉樣蛋白量的變化有關。 研究人員發現，這些變化在認知障礙發生之前約有15年，提供了更多的證據表明癡呆的預防應該是老年之前的焦點。
未經治療的高血壓與阿爾茨海默病典型的大腦變化有關。
最後，第四項研究發現了將血壓與認知相聯繫的進一步證據。 這項研究使用腦成像來評估年齡為30-89歲的118名認知正常的參與者。 研究人員發現，與上述研究相似，高血壓患者的腦內β澱粉樣蛋白的積累量高於沒有高血壓的患者。 （β澱粉樣蛋白的積累是阿爾茨海默氏病的標誌之一。）
這項研究還區分了正在接受藥物治療以控制血壓的人和沒有接受治療的人。 他們發現，正在接受高血壓治療的人群 - 不僅是那些沒有高血壓的人群 - 的大腦被保護免於負面的大腦變化。
降低血壓總是更好嗎？
已經進行了一些研究來測量患有癡呆症，血壓較低和正在接受降壓藥（降壓藥）治療的患者的認知功能減退率。結果顯示，一些人服用這些藥物時收縮血低於128的壓力讀數（最高數字）經歷了比血壓更高的壓力讀數更快的認知下降。
這引發了對65歲以上成年人如何以及何時開具抗高血壓藥物的問題的質疑，一些組織為那些有癡呆症診斷的老年人推薦了一套單獨的指南。
需要在這方面進行更多的研究，因為其他因素可能會影響這些結果。
下一步
了解這些信息是有幫助的，但接下來會發生什麼？ 這裡有三個實際的行動步驟：
- 知道你的風險。 如果您不熟悉您的血壓讀數，請定期檢查。
- 問。 如果您的血壓很高，請諮詢醫生治療。
- 避免。 在減少晚年癡呆風險方面，預防年輕人和中年人似乎極其重要。 身體鍛煉 ，心理活動和健康飲食可以改變您目前和未來的健康狀況，並且都與減少發生癡呆的風險有關。 開始健康的生活方式永遠不會太晚。
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