強化門診治療
如果您曾經有過心髒病發作的心臟事件，那麼您可以從4步心臟康復計劃中受益。 心臟康復涉及眾多醫療保健專業人員的護理，包括您的醫生，護士和康復專家。 物理治療師是您在心臟康復期間可能會使用的一位醫療保健專業人員。
第1期心臟康復開始於醫院。 在那裡你可能會與你的物理治療師合作來恢復基本的功能移動性。 您還將學習技巧來監測您的活動水平，如果您進行了心臟直視手術，您的PT可以幫助您管理胸骨的預防措施 。
一旦你離開醫院，你可以在門診診所進行2期心臟康復治療。 您仍然可能在功能移動方面遇到困難，您的物理治療師將與您密切合作以確保順利過渡到門診康復。
3期心臟康復是心臟事件後物理治療連續性的下一步。 第3階段心臟康復包括更強化的運動和活動，同時繼續監測身體對增加工作量的反應。
什麼時候進展到階段3
2期心臟康復涉及結構化和密切監測的練習和活動。
當你通過第二階段進入第三階段時，你的物理治療師將開出更多獨立的鍛煉和活動。 當心臟康復亞急性期的活動和工作量增加時，您的生命體徵（如心率和血壓）會保持穩定，您通常可以開始第3階段心臟康復治療。
您的醫生和物理治療師將與您密切合作，以確保安全過渡到3期心臟康復。
物理治療評估
在對第3階段心臟康復進行初步評估期間，您的物理治療師可能會執行各種測試和措施來評估您當前的健康和健康水平。 他或她可能採取的具體措施包括但不限於：
在第3階段心臟康復初步評估期間，您的物理治療師也可能會選擇執行特定的結果測量。 這些措施為您的PT提供客觀的功能流動度量。 在第3階段心臟康復期間使用的典型結局指標包括6分鐘步行測試和計時和結束測試 。
物理治療治療
3期心臟康復期間的主要治療是運動。 你的物理治療師將開具特定的練習來幫助提高你的整體耐力水平和對活動的耐受力。 第3階段心臟康復期間進行的典型練習包括：
- 跑步機走
- 划船
- 騎自行車
- 上身測力計（UBE）
- 上下力量練習
- 靈活性練習
你的物理治療師也將確保你完全有能力監測自己的運動和活動強度。 這些技術可能包括使用博格量表，學習採取您的心率，或使用心率監測器來評估鍛煉時的運動強度。 你的PT也可以教你簡單的談話測試來監控你的活動水平。
階段3心臟康復通常發生在團體運動中。 這可能具有特定的益處，因為您將能夠與他人進行交流，並了解其他人如何通過自己的心臟康復進展。
團體治療還可以幫助您在第3階段心臟康復期間保持動力。
當你通過3期心臟康復治療時，你的物理治療師可能會給你越來越多的獨立運動和活動。 這樣做是為了讓您為第4階段心臟康復做好準備：獨立鍛煉和改變生活方式。
第3階段心臟康復持續多久？
通常情況下，您將花費三到四周的時間參與第3階段心臟康復。 您的物理治療師將確保您通過該計劃安全進行，最終目標是讓您繼續進行第4階段心臟康復的獨立鍛煉。
一句話來自
第3階段心臟康復是在心髒病發作或心臟直視手術等心臟事件後可能會遇到的連續性護理中的一個步驟。 通過參加心臟康復並與您的PT和醫生密切合作，您可以確保恢復健康的生活方式。
>來源：
> Sandesara，PB，Lambert，CT，Gordon，NF，Fletcher，GF，Franklin，BA，Wenger，NK和Sperling，L.（2015）。 心臟康復和降低風險：“重新塑造和重振雄風”的時間。 Journal of the American College of Cardiology ， 65 （4），389-395。