心臟康復指的是一個結構化的鍛煉和教育計劃，旨在幫助您在心髒病發作之後恢復到最佳狀態和功能。 它通常由各種場合的專家團隊提供; 這些醫療保健專業人員共同協作，幫助您改善功能機動性 ，降低與心臟損傷相關的風險因素，並幫助您和您的家人管理心髒病發作後可能影響您康復的心理社會影響。
物理治療師作為心臟康復團隊的成員，幫助評估心臟功能，評估可能會限制您的行動能力的障礙，並規定逐步鍛煉和身體活動，以幫助您在心臟事件後恢復正常生活方式。
心臟康復有四個階段。 第一階段發生在心臟事件發生後的醫院，其他三個階段發生在心臟康復中心或家中，一旦你離開醫院。 請記住，心臟事件後的恢復是可變的; 有些人通過每個階段航行，而其他人可能會很難恢復正常。 與您的醫生密切合作，了解心臟事件發生後的進展和預後。
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第一階段心臟康復：急性期心臟事件發生後不久，心臟康復的初始階段就會發生。 急救護理物理治療師將與您的醫生，護士和其他康復專業人員緊密合作，幫助您重新獲得行動能力。
如果您有嚴重的心臟損傷或手術，例如心臟直視手術 ，您的物理治療師可能會在重症監護病房 （ICU）開始與您一起工作。 一旦您不再需要ICU的密集監護和護理，您可能會轉移到心臟降壓單元。
第一階段心臟康復的最初目標包括：
- 評估您的機動性以及基本功能機動性對心血管系統的影響
- 與醫生，護士和其他治療師合作，以確保適當的排放計劃
- 開處安全的運動，以幫助你提高你的機動性，並改善心臟健康。
- 幫助你保持胸骨的預防措施是你有過心臟直視手術。
- 解決任何可能導致心臟事件的危險因素
- 規定一個適當的輔助裝置 ，如手杖或助行器 ，以確保您能夠安全地移動
- 與你和你的家人合作，提供關於你的病情的教育，以及與心臟康復計劃相關的預期收益和風險
一旦發生明顯的癒合，您可能會出院回家開始第二期心臟康復。
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第二階段心臟康復：亞急性期一旦你離開醫院，你的心臟康復計劃將繼續在門診設施。 心臟康復的第二階段通常持續3至6週，並持續監測心臟對鍛煉和活動的反應。
第二階段心臟康復的另一個重要方面是關於適當運動程序的教育，以及如何在運動過程中自我監測心率和運動水平。 這個階段圍繞著您在監控心率的同時安全返回功能性移動性。
在第二階段結束時，你應該準備好開始更多的獨立運動和活動。
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第三階段：強化門診治療心臟康復的第三階段涉及更獨立和集體運動。 您應該能夠監測自己的心率，對運動的症狀反應，以及您感知到的運動（RPE）的評分。 在此階段，您的物理治療師將在場，以幫助您提高運動耐力，並監測心臟康復階段可能出現的任何負面變化。
隨著你在心臟康復第三階段變得越來越獨立，你的物理治療師可以幫助定制鍛煉計劃 ，包括靈活性，加強和有氧運動。
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第四階段：獨立持續調節心臟康復的最後階段是你自己的獨立和持續的調節。 如果您完全參與了前三個階段，那麼您應該對您的具體情況，風險因素以及維持最佳健康狀況的策略有極好的了解。
獨立的鍛煉和調節對維持最佳健康狀態和預防未來可能出現的心臟問題至關重要 第四階段是一個獨立的維護階段，您的物理治療師可以幫助您更改當前的鍛煉程序，以幫助您實現身體健康。
來自一個詞
意外心臟事件， 如心髒病發作或心臟直視手術，可能是一個可怕的和改變生活的經歷。 通過與您的醫生和康復團隊密切合作，並全面參與心臟康復的四個階段，您可以提高快速安全地恢復最佳健康狀況的機會。
>來源：
> McMahon，SR等人。 心臟康復治療在心髒病患者中的作用。 心血管醫學趨勢; （27）420-5。