文檔通常忽略了這一重要步驟 - 幸運的是，您可以自己做
了解如何評估自己患心髒病的風險對你來說很重要。
關於心髒病的壞消息是它仍然在我們的社會中非常流行。 好消息是決定我們患心髒病風險的因素在很大程度上在我們的控制之下。 我們自己有很多話要說，我們是否會發展早期心臟疾病。
你的醫生應該為你評估你的風險，並且指導你做什麼來降低風險。 但是，儘管醫學專家和專業團體呼籲這樣做，但許多醫生在進行風險評估方面仍然不盡如人意，並且花費足夠的時間指導患者採取適當措施降低風險，這一點尤其糟糕。
（注意：進行簡單的風險評估是初級保健醫生所做的最重要的工作之一， 未做這樣的風險評估可能應該被看作是你的醫生可能做低於標準工作的證據，許多醫生需要考慮的事情很複雜 - 這不是。）
幸運的是，今天存在的工具可以幫助您準確評估自己患心髒病的風險，而無需等待醫生採取行動。 如果您的風險升高，那麼可以提供大量的信息來說明如何處理這些信息。
為了評估你自己的風險，這裡是你需要知道的
您需要收集以下信息：
有了這些信息，您可以將自己置於三種類別之一： 低，中或高 。
要處於低風險類別，必須滿足以下所有條件 ：
如果您有以下任何情況，則您處於高風險類別 ：
- 已知的冠狀動脈疾病或其他血管疾病
- 2型糖尿病
- 65歲以上有多個（多於一個）風險因素
如果您不適合低風險或高風險群體，則您處於中等風險群體。
如果您處於低風險狀態，您不需要任何特殊的醫療干預措施來降低您的風險，除了常規輔導維持健康的生活方式 。 大約35％的美國成年人屬於這一類。
如果您處於高危人群中，醫生應該強烈考慮讓您接受適當的治療，這些治療已被證明可以降低心髒病發作和死亡的風險 ，如他汀類藥物 ， β受體阻滯劑和/或阿司匹林 。 此外，你的醫生可能想要做一個壓力/鉈研究，以評估你是否可能有顯著的冠狀動脈疾病。
大約25％的美國成年人處於高風險類別。 如果你處於高風險類別，這裡更多的是關於怎麼做 。
如果您處於中級風險組別，您應該採取積極步驟來修改風險因素，使您遠離低風險類別。 此外，你應該與你的醫生討論是否應該進一步測試來更準確地描述你的風險。 這種測試可能包括測量您的C反應蛋白（CRP）水平，並可能進行鈣質掃描 。 大約40％的美國成年人處於中等風險類別。
同樣，如果你的醫生沒有進行過正式的心臟風險評估，你應該自己評估你的風險。
而且，如果您的風險似乎中等或偏高，您需要與醫生談談採取積極措施預防心髒病。
>來源：
> Lloyd-Jones DM，Larson MG，Beiser A，Levy D.終生患冠心病的風險。 柳葉刀1999年1月9日; 353（9147）：89-92。