艾滋病預防不僅僅是遵循以下規則。 這是關於了解你是誰，你相信什麼，以及何時採取行動以保護自己和他人免受感染。 它需要一個知情的，整體的方法 - 這使得你不僅僅是擲骰子，而是要了解感染的動態和防止它發生的方法。
以下是建立有效的，個性化的艾滋病預防策略的8個重要提示。
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了解高風險和低風險活動的區別談到艾滋病預防，大多數人會問的問題是：“我能從[空白]得到艾滋病毒嗎？” 事實是，仍存在很多關於艾滋病毒傳播的誤解 - 通常低估，但有時甚至高估潛在風險。 知情預防首先要弄清事實，理解傳播模式，並確定哪些活動使您作為個人面臨個人風險。
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以PrEP降低您感染艾滋病病毒的風險暴露前預防（PrEP）是一種預防策略，其中日常使用單一抗逆轉錄病毒藥丸可顯著降低患者感染艾滋病毒的風險。 基於證據的方法既被認為是整體預防策略的重要組成部分，也是降低高危人群感染率的手段。 了解有關PrEP的更多信息，以及它是否適合您的正確預防策略。
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開始治療以避免將病毒傳播給他人作為預防的治療（TasP）是一種基於證據的方法，通過該方法，病毒載量無法檢測的艾滋病毒感染者不太可能將病毒傳播給其他人。 研究表明，艾滋病毒感染者成功進行抗逆轉錄病毒療法的可能性低於混合狀態關係的合作夥伴的96％。 詳細了解TasP及其對您意味著什麼，如果您有艾滋病毒。
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避免常見的避孕套錯誤當涉及避孕套時，沒有理由鬆懈。 避孕套仍然是最好的，經過驗證的HIV預防方法，因為它完全禁慾。 儘管有人可能會告訴你，避孕套失敗的主要原因不是避孕套，而是因為使用不正確和/或不一致。 最終，更安全的性行為意味著每次進行性行為時都要持續使用安全套。 以下是一些可以提供幫助的重要提示。
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了解如何安全地構思一個孩子將近一半的艾滋病毒感染者都是血清學不一致的，這意味著一方是艾滋病毒陽性，另一方是艾滋病毒陰性。 隨著抗逆轉錄病毒治療取得重大進展，血清不一致夫婦懷孕的機會遠遠多於孕中，同時盡量減少傳染給未感染伴侶的風險。 了解美國衛生當局目前推薦的混合身份伴侶情況
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在懷孕期間避免將病毒傳給寶寶預防母嬰傳播（pMTCT）涵蓋了從產前到產後保健的所有懷孕階段。 其成功的關鍵是早期干預。 通過適當的圍產期護理，包括為母嬰提供抗逆轉錄病毒療法，傳播的風險現在不到2％。
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如果您是毒品使用者，請避免分享針頭注射吸毒者（注射吸毒者）的艾滋病毒感染率很高，據估計，由於使用共用針頭，有20％至40％的人感染了艾滋病毒。 但只有處於風險中的用戶，但他們是性伴侶，有時完全不知道他們使用的藥物。 政府資助的針具交換項目（NEPs）在美國許多州都可用，以更好地解決這一危機以及其他血液傳播疾病的傳播。
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如果您已經接觸過艾滋病毒，請立即採取行動如果您認為自己可能已經接觸過HIV，無論是通過無保護的性行為或其他高風險活動，還有可以大大降低感染風險的藥物，稱為暴露後預防（PEP）。 研究表明，PEP如果在暴露後儘快開始，可以將HIV的風險降低高達81％。 底線是不要拖延 。