健康益處，用途等等
N-乙酰半胱氨酸是以補充形式出售的抗氧化劑。 也稱為N-乙酰半胱氨酸（或NAC），N-乙酰半胱氨酸被身體轉化為稱為半胱氨酸的氨基酸。 反過來，半胱氨酸有助於產生穀胱甘肽，這是一種抗氧化劑，在調節許多細胞功能中起著關鍵作用，並有助於保持免疫系統 。 支持者聲稱，服用N-乙酰半胱氨酸補充劑可以防範各種健康問題。
用途
在替代醫學中，N-乙酰半胱氨酸據說有助於各種條件。
此外，一些支持者宣稱N-乙酰半胱氨酸可以幫助預防癌症。
對健康的益處
迄今為止，缺乏對N-乙酰半胱氨酸的益處的科學支持。 以下是一些關鍵的研究成果：
1）慢性支氣管炎
根據臨床治療學 2000年的報告，N-乙酰半胱氨酸可能有助於控制慢性支氣管炎。 查看八項臨床試驗的數據，報告的作者發現，長期使用N-乙酰半胱氨酸可能有助於防止慢性支氣管炎的急性發作，從而降低醫療保健成本。
更多： 支氣管炎的自然療法
2）糖尿病
N-乙酰半胱氨酸可能有助於糖尿病管理，建議2006年的研究從基礎和臨床生理學和藥理學雜誌 。
該研究納入32例2型糖尿病患者和15名健康對照者，發現3個月的N-乙酰半胱氨酸治療有助於調節糖尿病患者的穀胱甘肽水平。 該研究的作者提出，調節穀胱甘肽水平可能有助於預防由自由基引起的損傷帶來的糖尿病並發症。
更多： 糖尿病的自然療法
3）多囊卵巢綜合徵
根據2007年在Obstetricia et Gynecologica Scandinavica雜誌上發表的一項研究，N-乙酰半胱氨酸可能有助於治療多囊卵巢綜合徵（PCOS）。 在一個月經週期中，573名PCOS患者接受了克羅米酚檸檬酸鹽（一種常用於誘導排卵的藥物）的治療。 接下來，這些患者中的470名患者在另一個月經週期中服用N-乙酰半胱氨酸和氯米芬檸檬酸鹽的組合。 研究結果顯示，加入N-乙酰半胱氨酸後排卵率顯著提高。
另見： PCOS的自然療法
4）囊性纖維化
根據1999年Acta Paediatrica報導，N-乙酰半胱氨酸可能對囊性纖維化患者的肺功能有輕微的益處。 根據23項研究的數據，報告的作者認為，沒有足夠的證據支持使用N-乙酰半胱氨酸治療囊性纖維化。 然而，該報告的作者指出，長期使用N-乙酰半胱氨酸可能會導致囊性纖維化患者肺功能的改善。
5）COPD
在穩定的中度至重度慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者中，N-乙酰半胱氨酸可能有助於改善身體表現。
對於發表在Chest雜誌上的2009年研究，24名COPD患者每日服用N-乙酰半胱氨酸或安慰劑，持續6週。 兩次休息後（為了消除治療組參與者體內的N-乙酰半胱氨酸），研究參與者轉換為另外6週的替代療法。 研究結果表明，N-乙酰半胱氨酸有助於改善呼吸系統健康的一些標誌，如肺活量和運動耐力。
注意事項
對N-乙酰半胱氨酸長期使用的安全性知之甚少。
N-乙酰半胱氨酸可能引發多種副作用，包括噁心，腹瀉和嘔吐。
更重要的是，N-乙酰半胱氨酸可以增加你的同型半胱氨酸（一種與心髒病有關的氨基酸）的水平。 如果您服用N-乙酰半胱氨酸，定期檢查您的同型半胱氨酸水平非常重要。
動物研究報導了一些不良事件（通常是較高劑量），如肺動脈高壓和癲癇發作。
此外，N-乙酰半胱氨酸可能與幾種藥物（包括某些血壓藥物，抑制免疫系統的藥物，癌症藥物和治療胸痛的藥物）相互作用。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的其他提示。
將其用於健康
由於缺乏支持性研究，現在推薦使用N-乙酰半胱氨酸為時尚早。 雖然N-乙酰半胱氨酸可以提供某些健康益處，但用N-乙酰半胱氨酸補充劑自行治療慢性健康問題可能會造成嚴重的健康後果。 如果您正在考慮服用N-乙酰半胱氨酸，請在開始您的補充療法之前諮詢您的醫生。
>來源：
> Badawy A，State O，Abdelgawad S.“N-Acetyl Cysteine and Clomifhene Citrate for Induction of Ovulation in Polycystic Ovary Syndrome：cross-over Trial”。 Acta Obstet Gynecol Scand。 2007; 86（2）：218-22。
> Duijvestijn YC，品牌PL。 “囊性纖維化中N-乙酰半胱氨酸的系統評價”。 Acta Paediatr。 1999年1月; 88（1）：38-41。
> Grandjean EM，Berthet P，Ruffmann R，Leuenberger P.“口服長期N-乙酰半胱氨酸治療慢性支氣管肺疾病的療效：發表雙盲，安慰劑對照臨床試驗的Meta分析”。 Clin Ther。 2000年2月; 22（2）：209-21。
>紀念斯隆 - 凱特琳癌症中心。 “N-乙酰半胱氨酸”。 2011年1月。
> Ozkilic AC，Cengiz M，Ozaydin A，Cobanoglu A，Kanigur G.“N-乙酰半胱氨酸治療對II型糖尿病患者抗氧化狀態的作用”。 J Basic Clin Physiol Pharmacol。 2006; 17（4）：245-54。
> Stav D，Raz M.“N-乙酰半胱氨酸對COPD空氣瀦留的影響：隨機安慰劑對照研究”。 胸部。 2009年8月; 136（2）：381-6。
>馬里蘭大學醫學中心。 “半胱氨酸”