胞磷膽鹼是一種可用於膳食補充劑的化學物質。 它被認為是一種促智藥（即一種旨在增強記憶力和改善大腦功能的藥物）。 據說最初是為了治療中風而開發的，胞磷膽鹼被認為可以幫助治療影響大腦的各種疾病。
當攝取時，胞磷膽鹼分解成膽鹼和胞苷（核糖核酸的組分，它是在蛋白質合成中起關鍵作用的分子）。
膽鹼和胞苷均參與磷脂酰膽鹼的合成，磷脂酰膽鹼是健康大腦功能所必需的化學物質。
用於胞二磷膽鹼
胞磷膽鹼通常用於治療以下健康問題：
此外，據說胞磷膽鹼可以增強記憶力，促進頭部創傷的恢復，並刺激整個大腦的循環。
胞磷膽鹼的好處
研究表明，胞磷膽鹼可以提供許多健康益處。 以下是關於胞磷膽鹼對健康影響的幾個關鍵發現：
1）描邊
根據2011年發表在“ 卒中雜誌”上的報告，胞二磷膽鹼似乎是一種安全有效的促進卒中康復的方法。
對於該報告，科學家們分析了以前公佈的臨床試驗和動物為基礎的研究結果，這些研究檢測了胞磷膽鹼在預防卒中相關認知障礙方面的有效性。
雖然該報告的作者指出，對胞磷膽鹼在卒中患者中的作用研究有限，但他們發現一些證據表明使用胞磷膽鹼可能有助於預防卒中後認知能力下降並改善認知功能的多種標記。
2）阿爾茨海默氏病
一些研究表明胞磷膽鹼可能對阿爾茨海默病患者有一定益處。
例如，在2010年發佈在“ 神經科學雜誌”上的一份報告中，研究人員研究了胞磷膽鹼抑制認知衰退的可能性。 隨著初步研究顯示胞磷膽鹼可能刺激腦部修復行為，報告的作者發現一些臨床試驗表明胞磷膽鹼可能對阿爾茨海默病患者的認知功能有長期影響。
臨床試驗檢測胞磷膽鹼對阿爾茨海默病患者的作用包括1999年在“實驗和臨床藥理學方法和研究結果”中發表的一項小型研究。對於該研究，將30名阿爾茨海默病患者分配到用胞磷膽鹼或安慰劑治療12週。 與給予安慰劑的患者相比，用胞磷膽鹼治療的研究成員顯示出認知表現（以及整個大腦中的血流）顯著更大的改善。
3）青光眼
胞二磷膽鹼在治療青光眼方面顯示出前景，建議2002年發表在“神經科學研究雜誌”上的報告。 關於胞磷膽鹼和青光眼的研究（包括一項臨床試驗），報告的作者確定胞磷膽鹼可能通過刺激調節視力的某些神經細胞系統部分幫助治療青光眼。
注意事項
雖然胞磷膽鹼對於短期使用似乎是安全的，但也有人擔心它會引發一些副作用（包括腹瀉 ， 頭痛 ， 高血壓 ， 失眠和噁心）。
請記住，補充劑尚未經過安全性測試，膳食補充品基本上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
您可以在此處獲得有關使用補充劑的更多提示。
胞磷膽鹼的替代品
其他幾種膳食補充劑可能有助於增強大腦功能。 例如，有證據表明，增加攝入ω-3脂肪酸（一種在亞麻籽和鮭魚，金槍魚，沙丁魚和鯖魚等油性魚類中天然存在的健康脂肪）可能有助於抵禦與年齡相關的認知功能下降。
研究還表明，喝綠茶可能有助於對抗澱粉樣斑塊（已知會損害腦細胞並導致與阿爾茨海默病相關的記憶和運動功能喪失的物質）的形成。
在哪裡可以找到它
Citicoline可在網上購買，並在許多專門從事營養補充劑的藥店和商店銷售。
你應該使用胞磷膽鹼保健？
由於研究有限，目前推薦胞磷膽鹼治療任何疾病尚為時過早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您正在考慮將其用於任何健康目的，請務必先諮詢您的醫生。
來源
Alvarez-SabínJ1，RománGC。 “胞二磷膽鹼在腦卒中後血管性認知障礙和血管性癡呆中的應用”。 行程。 2011年1月; 42（1增刊）：S40-3。
Alvarez XA1，Mouzo R，Pichel V，PérezP，Laredo M，Fernández-Novoa L，Corzo L，Zas R，Alcaraz M，Secades JJ，Lozano R，Cacabelos R.“雙盲安慰劑對照研究，胞磷膽鹼在APOE基因分型的阿爾茨海默病患者，對認知功能，腦部生物電活動和腦灌注的影響。“ 方法查找Exp Clin Pharmacol。 1999年11月; 21（9）：633-44。
García-Cobos R1，Frank-GarcíaA，Gutiérrez-FernándezM，Díez-Tejedor E.“胞二磷膽鹼，用於認知衰退：血管和退行性病變。” J Neurol Sci。 2010年12月15日; 299（1-2）：188-92。
Grieb P1，Rejdak R.“與青光眼治療相關的胞磷膽鹼的藥效學。” J Neurosci Res。 2002年1月15日; 67（2）：143-8。
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