超重不僅僅是與兒童相關的外觀問題。 在短期和長期內，它都可能對孩子的身體健康產生影響。 這是因為肥胖會影響身體的每一個器官系統 - 這對成年人來說是真實的，孩子們也是如此。 此外，肥胖的兒童和青少年更容易長大成為肥胖的成年人，這意味著他們將有更多的年份攜帶過量的體重，這可能會導致進一步的身體傷害。
但我們正在超越自我。
短期物理後果
在最近的一項研究中，涉及超過43,000名10至17歲的兒童，加州大學洛杉磯分校健康兒童，家庭和社區中心的研究人員發現兒童肥胖與19項總體健康指標之間存在聯繫，包括慢性病如注意力缺陷多動症（ADHD），學習障礙，抑鬱症，過敏症，哮喘，頭痛和耳部感染。 肥胖的孩子也有更多的體育活動限制，錯過了上學的日子。
此外，肥胖的兒童患上睡眠呼吸暫停症 （睡眠者在整個晚上反复停止呼吸10秒或更長時間的慢性疾病）和哮喘的風險增加。 簡而言之，兒童身體多餘的重量可能會導致他或她肺部和上呼吸道的發育和功能發生問題，使呼吸變得更加困難。
肥胖的孩子也有更大的風險發展骨骼，關節和生長板問題。 事實上，研究發現兒童肥胖與肌肉骨骼疼痛（如背部疼痛，髖關節和膝部疼痛以及足部疼痛）之間存在關聯。 這種慢性或反復發作的疼痛可能會降低兒童的身體機能和身體活動水平，這可能使他或她進一步增加體重。
這確實是一個雙重否定！
兒童肥胖也會對他們的器官造成傷害。 非酒精性脂肪肝疾病（一種可導致肝損傷和疤痕的疾病）對體重指數（BMI）處於肥胖範圍的兒童是一種風險。 事實上，英國最近的一項研究發現，體重在1到10歲之間體重比變化最大的孩子在青春期發生肝臟疾病的風險較高。 肥胖的孩子在心理上和情緒上都適應這些變化之前，也更有可能在更年輕的時候出現月經或青春期。
不利影響的長期影響
隨著孩子們的不斷成長和發展，肥胖的身體漣漪效應會持續下去。 2型糖尿病已成為肥胖兒童中非常真實（並且隱匿）的風險，特別是當他們經歷青春期時。 肥胖的孩子也有增加發展高血壓和高膽固醇水平的風險。 事實上，根據疾病控制和預防中心（CDC）的統計，大約70％的肥胖兒童至少有一種心髒病風險因素。
如果孩子在成年後繼續超重， 他們患中風 ，各種癌症（包括乳腺癌，結腸癌，腎癌，前列腺癌和霍奇金淋巴瘤）以及骨關節炎的風險也會增加。
當然，額外的體重可能會影響他們身體的功能，從而影響他們的生活質量。
這些只是人類歷史上第一次美國兒童壽命短於父母的一些原因。 這不是應該如此，特別是在現代醫學和營養知識更好的時代。 考慮到這些物理後果會增加獎勵措施以減少兒童肥胖的發生率，並幫助您心愛的兒童保持健康的體重。 畢竟，採取措施防止孩子變得肥胖比扭轉體重問題更容易。
資料來源：
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