你需要知道什麼
在草藥中，據說啤酒花提供了許多健康益處。 Hum草屬植物的雌花，啤酒花通常用於治療關節炎 ， 纖維肌痛 ， 失眠 ， 糖尿病和更年期症狀 。 雖然來自實驗室實驗和動物研究的結果表明，酒花可能具有某些增強健康的特性，但迄今為止很少有研究測試酒花對人類健康的潛在益處。
啤酒花健康益處背後的科學
以下是關於啤酒花健康益處研究的一些發現：
1）更年期
試管研究表明，8-prenylnaringenin（一種在啤酒花中發現的物質）可能作為一種植物雌激素（一種已知可模仿雌激素作用的天然化學物質）。 由於已知雌激素水平在絕經期間下降，一些女性為了緩解更年期症狀而服用啤酒花。 事實上，2006年Maturitas雜誌的一項研究發現，每日攝入啤酒花有助於緩解更年期症狀（如潮熱）。 該研究涉及67名更年期婦女; 治療持續12週。
2）失眠
澳大利亞家庭醫師雜誌發表的一份2010年研究評論顯示，與纈草配對可能有助於治療失眠症。 該評價包括16項以前發表的研究，其中12項研究發現，使用纈草獨自或與酒花聯合使用有助於改善睡眠質量並減少入睡所需的時間。
作為啤酒中的苦味劑，啤酒花被認為具有鎮靜作用。
啤酒花的健康效益研究
根據對動物和培養細胞的測試結果，啤酒花有望成為預防癌症，治療糖尿病和降低肥胖風險的自然手段。 但是，這些發現還有待在臨床試驗中探索。
注意事項
對啤酒花長期使用的安全性知之甚少。 然而，激素敏感的病人（如某些形式的乳腺癌）可能需要避免含有酒花的補充劑（由於啤酒花的雌激素樣活性）。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的其他提示。
使用啤酒花為健康目的？
由於研究有限，現在推薦啤酒花補充劑作為治療任何健康狀況的時間尚為時過早。 如果您正在考慮使用啤酒花治療或預防任何疾病，請諮詢醫生以權衡潛在的風險和收益。 請記住，替代藥不應該被用作標準護理的替代品。 自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
>來源：
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