五味子（ Schisandra chinensis ）是一種長期用於中藥的草藥。 源自中國和俄羅斯原產葡萄的果實，五味子有時被稱為“五味漿果”。
用於五味子
在傳統中藥中，五味子常用於治療咳嗽 ，喘息和腹瀉 。 五味子也常被吹捧為治療這些健康問題的自然療法：
五味子的好處
迄今為止，五味子對健康的影響還有待廣泛研究。 然而，研究表明五味子在治療以下疾病方面可能有一定用處：
1）心血管問題
在韓國醫學中，五味子有時用於治療與絕經相關的心血管症狀。 在2009年發表的一項研究中，研究人員測試了五味子對一組老鼠的血管影響，結果發現該草藥有助於減少血管壁的張力。 雖然這一發現表明五味子可能有助於改善血液流動並增強血管健康，但在推薦五味子用於治療心血管問題之前，還需要更多研究。
2）炎症
根據2009年發布的試管研究，五味子中含有可能有助於抵抗炎症的化合物。科學家們發現，五味子提取物有助於抑制炎性細胞因子（過度活化時可導致慢性疾病發作的分子）的產生。
3）壓力相關的疲勞
在草藥中，五味子通常被用作適應原（據稱可促進人體抵抗各種壓力的一類草藥）。 在2009年發表的一篇研究評論中，研究人員指出，有“良好的科學證據”表明五味子有助於緩解輕度疲勞相關疲勞的人的耐力和心理表現。
已發現許多其他草藥具有相似的性質; 這些包括紅景天， 人參和ashwagandha。
注意事項
五味子可能會導致一些患者胃灼熱 。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬或藥物污染。 雖然消費者在購買任何膳食補充劑時面臨這樣的風險，但購買中藥產品的風險可能更大，特別是那些含有不同劑量草藥的中藥產品。
另外請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
如何使用五味子
五味子提供膠囊，片劑，酊劑和粉劑形式。 鑑於缺乏關於五味子的健康影響的科學研究，如果您正在考慮使用五味子治療或預防任何健康狀況，諮詢您的醫護人員是非常重要的。
請記住，替代藥不應該被用作標準護理的替代品。 自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
資料來源：
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