杜仲（ 杜仲 ）是包括傳統中藥在內的某些替代醫學系統中使用了數百年的草藥。 例如在傳統的日本醫學中，杜仲提取物製成的茶通常被用於與健康有關的目的。
為了增加活力和延長壽命，杜仲常被吹捧為抗氧化劑和木脂素（具有類激素效果的天然化學物質）的豐富來源。
膳食補充劑通常含有植物的葉，莖，皮和花的提取物。
用於杜仲
在替代醫學中，杜仲有時用於防止以下健康問題：
- 阿爾茨海默氏病
- 關節炎
- 糖尿病
- 疲勞
- 高血壓
- 高膽固醇
- 胰島素抵抗
- 腰背疼痛
- 肥胖
此外，據說杜仲可促進體重減輕，預防骨質疏鬆症，提供抗衰老效果，並增強心臟健康。
在中藥中，杜仲用於支持內分泌系統的功能，改善腎臟健康，增強骨骼和肌肉。
杜仲的健康益處
迄今為止，杜仲對健康影響的大部分證據來自對動物和小型臨床試驗的初步研究。 以下是杜仲潛在健康益處背後的科學：
1）高血壓
根據2011年替代醫學評論發表的一項小型研究，杜仲可能有助於對抗高血壓（一種也稱為高血壓的疾病）。
對於這項研究，30名健康成人每天三次服用一克杜仲，為期兩週。 在研究結束時，杜仲被發現平均降低血壓7.5 / 3.9mmHg。 該研究的作者確定，杜仲中的化合物可以通過阻斷腎上腺素（一種已知在血液中釋放血壓時可以升高血壓的激素）的作用來降低血壓。
一些基於動物的研究表明杜仲中發現的木脂素也可能有助於控制血壓。 這項研究包括2013年在美國中醫藥雜誌上發表的一項以大鼠為基礎的研究，該研究發現從杜仲提取的木酚素可能有助於預防高血壓相關的心臟重塑（即由心肌損傷引起的心臟結構改變）。
2）關節炎
幾項初步研究表明，杜仲可能會緩解骨關節炎 。 例如，在2015年的“民族藥理學雜誌”上發表的一項研究中，對大鼠進行的試驗表明，用杜仲治療有助於減緩骨關節炎的進展，部分通過減少炎症和抑制軟骨分解。
3）糖尿病
杜仲在治療糖尿病方面表現出前景，建議在2006年發表在“藥用食品雜誌”上的初步研究。在糖尿病小鼠的實驗中，科學家觀察到用杜仲治療6周顯著降低了動物的血糖水平， ，可能有助於預防和管理糖尿病相關並發症。
此外，2010年在英國營養學雜誌上發表的一項初步研究發現，杜仲可能有助於降低胰島素抵抗（一種與糖尿病密切相關的狀況）。
在代謝綜合徵大鼠的測試中，該研究的作者還發現杜仲可能具有抗肥胖特性。
注意事項
到目前為止，關於長期或常規使用杜仲的安全性知之甚少。 如果您正在考慮使用杜仲治療任何慢性病症，請務必在開始服用藥草前諮詢您的醫生。
在哪裡可以找到它
含有杜仲提取物的膳食補充劑在一些專門從事草藥產品的天然食品商店和商店以及在線銷售。
來源
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