在做出治療決策時似乎太困難了
面對艱難的治療選擇或其他方面的醫療護理或對所愛的人的醫療護理 ，很難將情緒排除在決策過程之外。 對診斷感到不滿並擔心我們會做出錯誤的選擇，選擇錯誤選項的可能性看起來可能非常大。
作出客觀醫療決定
除非您處於緊急情況，否則在做出最終決定之前可能需要一些時間來研究選項。
即使你的醫生要求你立即作出決定，也要問是否有任何風險需要一段時間來思考。
雖然這個過程的客觀性似乎不可能，但遵循這些步驟可能會有所幫助。
1.列出所有治療選項
首先列出您的所有選項，其中可能包括手術 ， 藥物 ， 物理療法 ，甚至補充或替代療法 。 你的醫生將提供一種或多種可能性。 你甚至可以考慮讓其他患者選擇相同的診斷。
例如：以慢性偏頭痛為例。 認識莎拉。 莎拉多年來一直患偏頭痛。 她的醫生為這些頭痛開了一種藥物，她已經多次使用這種藥物，並找到了一些解決辦法。
但薩拉並不是一般的藥物狂熱分子，反對使用化學物質來控制她的痛苦。
通過她的研究，她了解到針灸可以緩解偏頭痛的某些形式。 還有一位患有偏頭痛的朋友告訴莎拉她通過拜訪她的按摩師獲得的安慰。
就像薩拉一樣，即使你的醫生在你最初的談話中可能沒有提到他們，你仍然希望發現所有可能性。
2.確定每種醫療方案的優缺點
一旦您掌握了所有可能性的主列表，就可以列出每個選項的優缺點。 包括治療的持續時間，恢復可能需要多長時間，財務費用包括保險範圍 ，短期和長期副作用，可能的結果以及成功的可能性。 這些考慮中的每一個最終都可能是專業人士或者反對者。
包括那些量化程度較低的方面，例如治療可能導致的疼痛量，恐懼程度，離家需要去治療多遠，或者您的提供者偏愛哪種治療。
如果您不確定某個方面是否為專業或服務，請向您的醫生或她辦公室的其他醫務人員諮詢意見。 通過與其他患者討論他們的經驗或從家人那裡獲得更多有關研究的信息。 不要打折直覺 。 你可能會“知道”一種治療比另一種治療更適合你。 只是要小心，不要把你的直覺與一廂情願的想法混為一談。
請記住，“等等看”對你來說可能是一種選擇：如果你不選擇立即治療，你會想知道後果是什麼。 類似於“觀望”是有意識的決定，根本不予處理。
拒絕接受治療的權利是給予大多數但不是所有需要治療的人的權利。
例如：在Sarah的案例中，她能夠很容易地確定這些優點和缺點。 其中包括的事實是，她的保險不包括針灸她的兄弟是脊椎按摩師。
3.縮小你可能的治療選擇
隨著你的利弊列表在你面前，縮小你的選擇範圍。
對於每一個最後的可能性，問問自己：如果我接受這種治療，最糟糕的事情會發生什麼？ 如果最糟糕的事情發生了，我可以和它一起生活嗎？
消除提供您認為不可接受的副作用或結果的選項。
然後做出一個試探性的決定。
與你的醫生和你的家人分享這個初步決定。 幫助他們理解你的決策過程，看看他們是否同意。
你可能會發現不是每個人，包括你的醫生，都會同意你的看法。 確保你已經與他們分享你的優點和缺點，並進行交流。 當然，最後的決定仍然是你的。
4.做出最終治療決定
一旦你做出決定，重要的是要堅持這一決定。 如果您遇到問題並且後悔自己的選擇或想嘗試不同的方式，您可以返回您的醫療專業人員並再次開始決策過程。
例如：莎拉最終選擇了針灸作為她的第一選擇。 如前所述，她已經嘗試過藥物，不喜歡一旦脫下後感覺如何。 她的朋友對針灸大加讚賞，莎拉知道這比她意識到的更實惠。 而且，儘管她愛她的哥哥，但除非必須，否則她不想牽扯他。 她也知道，她以後可以嘗試脊椎保健治療。
莎拉與她的醫生分享了她的最終決定，並開始與針灸師合作。
如果你不作出決定會發生什麼？
做出決定與做出決定是一樣的 - 你選擇了不做任何處理的選擇 。 這意味著你是默認現狀。 這也可能意味著你選擇“觀望”而不是立即進行治療。 無論你決定不接受治療，還是不做任何決定，什麼都不做，你將不得不忍受任何你的醫療問題。
做出不決定或不選擇治療可能有三個結果之一。 當然，根據診斷情況，有些患者會發現自己的身體自行癒合。 對一些人來說，他們的醫療問題會變得更糟。 對於其他人來說，這意味著他們最終會死亡。
如果你真的陷入困境，需要額外的幫助作出決定，那就去找一位共同決策專家來幫助你 。
知識就是力量。 你獲得的知識越多，你就越有可能對你的選擇感到自信。 通過決策過程，授權患者盡可能保持客觀，同時依靠所需信息的專業人員為自己做出正確的決策。