如何降低糖尿病足並發症的機會
糖尿病是一種嚴重的慢性疾病，可導致雙腳並發症。 糖尿病會導致神經病變 （或神經損傷 ），導致腳部感覺減退或缺乏。 如果發生神經病變，糖尿病患者可能無法感受到與皮膚損傷相關的疼痛，並且這可能導致糖尿病傷口或潰瘍。 糖尿病的其他兩種可能的並發症包括腳部血液供應減少和免疫反應減弱，這可能會妨礙傷口癒合和抵抗感染的能力。
所有這些因素導致肢體截肢的風險增加。
除了定期進行醫療護理和改變生活方式以幫助控制血糖，以下是每個糖尿病患者應盡量減少糖尿病足並發症風險的三個重要步驟：
1. 看足科醫生
足病醫生的定期足部護理有助於發現潛在的問題並防止發生。 建議每兩個月去一次足部醫生進行常規足部護理，包括篩查神經病變和減少腳部血液供應。 對可能存在問題的區域（如老繭，雞眼和嵌入的腳趾甲）進行處理，以避免它們成為傷口的可能性。 如果需要的話，還會識別和治療諸如拇囊炎之類的整形外科問題。
已經表明，即使糖尿病足並發症例如潰瘍確實發生，但具有足病護理以及其他醫療干預降低了肢體截肢的可能性。
2.每天檢查你的腳
預防糖尿病足問題的最重要方法之一是每天檢查腳部是否有傷口和其他問題。 患有糖尿病性神經病的患者腳部感染或損傷並不罕見，例如穿刺傷口並且不知道它。 這是因為他們腳上的疼痛感喪失，這是神經病的特徵。
早期的任何創傷或感染被識別和治療，解決它的機率越小，並發症越少。
在檢查雙腳時，一定要徹底檢查包括腳趾和鞋底之間的所有區域。 如果觀察到任何傷口，皮疹，皮膚發炎，腫脹或其他皮膚變化，請盡快與足科醫師或您的初級保健醫生預約。 如果您難以到達您的腳或無法讓您檢查它們，則有手持式腳踏檢查鏡可以伸縮。 足部檢查鏡可以在網上找到，或者在許多藥店銷售糖尿病產品。
3.使用防護鞋
對糖尿病患者來說，避免穿著不合適的鞋尤其重要。 對於緊身或寬鬆的鞋子，可能容易發生腳傷。 為了保護您的雙腳，最好讓雙腳尺寸適當，以確保適合自己的腳型，並選擇能夠為腳趾提供足夠空間的款式，避免鞋太窄。
超深度鞋是經常被規定或推薦用於糖尿病患者的鞋的一種樣式。 今天，更深入的鞋子有更時尚和多功能的選擇，從運動鞋到禮服款式都有。
這些可以在網上或在專門的鞋店購買。 在某些情況下，醫療保險和一些商業保險將支付每年一雙足科醫生開具的糖尿病鞋的費用。 詢問你的足科醫生保險處方鞋和鞋墊，看你是否符合資格。
除糖尿病鞋外，矯形器或足弓支撐可以幫助適應任何矯形足部問題。 例如，腳底部的骨頭突出可能增加潰瘍的風險。 拱支撐或矯形器將有助於抵消這種壓力並緩衝腳部。
資料來源：
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