解讀消化道窘迫信號
在感恩節之後腹脹或者在裝滿玉米捲餅後傳遞氣體可能是正常的，但氣體和腹脹也是結腸癌的症狀 。 因此，注意你的胃腸道痛苦信號 - 這是你的身體如何通知你，你的消化道和結腸有什麼不適。
什麼是氣體和腹脹？
如果你正在計數，每天通過23次氣體是正常的。
天然氣生產是消化的正常副產品。 當食物或飲料通過消化系統時，過量的氣體和腹脹可能是胃腸道問題的症狀或正常情況。 這些症狀通常配對在一起 - 釋放的氣體會讓你感到臃腫或不舒服。 氣體是問題; 腹脹是問題的外在症狀。
氣體由無味蒸氣如氮氣和氧氣組成。 大腸中的好菌是造成硫磺氣味的原因 - 它們會在食物的最終消化過程中釋放含硫氣體。
治療原因，然後是症狀
除了結腸癌之外，氣體和腹脹有許多原因。 這些症狀可能是您所吃食物的正常副產品，或者是攝入不良食物的胃腸SOS信號。 考慮許多將氣體和腹脹列為症狀的消化道疾病 ：
觸發食物
某些食物和飲料會觸發氣體（和惡臭）：
- 啤酒和碳酸飲料 （任何有氣泡的東西）
- 洋蔥
- 豆製品（豆腐，豆漿）
- 豆芽（苜蓿，綠豆，布魯塞爾）
- 全穀類
- 黃瓜
- 乳製品（奶酪，牛奶，黃油）
- 加工食品
- 可溶和不溶纖維
- 十字花科蔬菜 （花椰菜，西蘭花）
其中一些食物還會增加氣體的惡臭，包括蘆筍，雞蛋，大蒜和洋蔥，魚類和十字花科蔬菜。
減少你的氣體
你可以開始食物日記，看看是否有任何這些食物（或其他）引起氣體。 為你吃的食物做一個列，並且為你吃飯後的任何症狀制定一個列。 注意某些食物（如奶製品）後不適的趨勢，並將您的發現報告給醫生。
除了你消化的食物，氣體和膨脹可以通過機械消化問題（咀嚼，吞嚥）來觸發。 氣體和腹脹最常見的機械原因包括：
- 抽煙
- 口香糖
- 吃得太快
- 配戴不良的假牙
- 通過吸管喝酒
- 吞嚥空氣
進入的內容必須出現 - 無論是通過上消化道 （打嗝）還是通過較低的（通過氣體）。 您攝取的空氣越多，無論是通過產生氣體的食物，飲料還是機械，您需要通過的空氣越多，以減少疼痛的腹脹。
氣和結腸癌
作為結腸癌的徵兆 ，氣體和腹脹是晚期症狀。 由腫瘤引起的阻塞可能導致結腸內的氣脹和氣體滯留。 如果您有結腸癌家族史 ，遺傳性息肉病或擔心您患結腸癌的風險 ，請與您的醫生討論如何安排結腸癌篩查檢查 。
測試
如果您經常有氣體，腹脹和不適（大餐後不是一次性處理），您的醫生可能會進行一些測試以找出原因。 你的醫生可能會訂購：
- X射線的腹部
- 上消化道系列（ 上GI ）
- 乙狀結腸鏡檢查
- 結腸鏡檢查
這些測試以及您的個人和家庭病史將幫助醫生找到任何可能導致過度氣體和腹脹的消化系統疾病（ 包括癌症 ）。
結腸手術後的氣體
如果您的腸切除（結腸切除術）治療結腸癌並接受了結腸造口術，您的醫生會在手術後數週內將您的殘留飲食量降低。 這種飲食包括食用容易消化的食物，不會因氣體和腹脹而導致過度不適。 要特別注意結腸造口術的排便習慣，因為便秘或不適當的沖洗技術也會導致結腸刺激和氣體過多。
資料來源：
全國消化疾病信息交換中心。 （ND）。 我需要知道什麼是天然氣。
俄亥俄州立大學醫學中心。 （ND）。 消化道中的氣體。