什麼人關節炎應該知道Nopalea
如果你在深夜看電視，你可能已經看到了Nopalea的商業廣告（發音為no-pah-lay-uh）。 直到我親眼看到它，我才聽說過Nopalea。 這些說法引人注目，我想大多數生活在慢性關節疼痛或關節炎中的人在聽到這些說法後可能想知道更多關於該產品的信息。 我做了一些我自己的挖掘，這裡是我發現的。
Nopalea解釋
Nopalea是由TriVita生產和銷售的“健康飲品”。 這種飲料來自胭脂仙人掌果仙人掌（仙人掌仙人掌）和仙人球果實。
根據製造商的網站，Nopal仙人掌果實含有一類稱為生物類黃酮（也稱為類黃酮）的抗氧化劑 。 更具體地說，該網站說：“研究揭示了Nopal仙人掌果實具有抗炎和抗氧化特性，這歸功於一類稱為生物類黃酮的罕見有效營養素。生物類黃酮屬於槲皮素家族 ，已被證明可防止炎症與自由基有關（體內不穩定的分子），胭脂仙人掌果實是槲皮素的豐富來源。“
消費者聲稱，“諾帕爾果實經科學證明含有極其有效的一類抗氧化劑，稱為甜菜鹼，帶來廣泛的好處。” 它指出甜菜素很少見，通常我們的飲食中缺乏。
對潛在利益的索賠
製造商聲稱Nopalea可能有助於減輕與炎症相關的疼痛; 改善關節健康; 緩解肌肉腫脹; 並保護身體細胞的健康。 它聲稱可以中和身體內部的毒素，並且聲稱是炎症的自然解決方案。
下面是Nopalea如何工作的原理：一旦飲料被攝取，生物類黃酮“滲透到身體”。 生物類黃酮然後“接近不健康的細胞並排出有毒廢物。” 身體將不健康的細胞變成健康的細胞，巨噬細胞尋找併吞噬死細胞。 生物類黃酮包圍剩餘的細胞並保護它們。
你應該喝多少？
製造商建議首次嘗試Nopalea的人每天飲用3到6盎司，持續30天。 之後，它應該作為維持飲品攝入以繼續對抗炎症; 製造商建議每天飲用1到3盎司。
禁忌
製造商的網站指出，由於您可能已服用的藥物，Nopalea沒有已知的禁忌症。 但是，他們確實建議服用任何藥物或有已知醫療狀況的人在嘗試膳食補充劑之前應與醫生討論Nopalea。 然而，這與馬里蘭大學醫學中心提供的信息相衝突，該中心稱槲皮素可能與皮質類固醇 ，環孢菌素和其他幾種藥物相互作用。
它要多少錢？
一瓶Nopalea的售價為34.99美元，4盒的Nopalea售價為119.99美元。
懷疑論者被過度的營銷推翻
對懷疑論者跳出來的第一個問題是，TriVita聲明Nopalea的Nopal仙人掌果實含有“一種非常罕見而強大的抗氧化劑，稱為生物類黃酮”。 罕見？ 此外，該消息稱，“諾帕爾果實經科學證明含有極其有效的一類抗氧化劑，稱為甜菜鹼，帶來廣泛的好處。” 科學證明？
生物類黃酮並不少見。 根據食品成分和分析雜誌，已經確定了5000多種不同的類黃酮。 含有大量黃酮類化合物的食物包括以下生果：蘋果與皮膚，杏，黑莓，藍莓，櫻桃，小紅莓，葡萄柚，黑葡萄和覆盆子。
在生紅洋蔥，生辣椒，新鮮蒔蘿雜草，新鮮百里香，茶，蕎麥粉和巧克力中，類黃酮也是可觀的。
Betalins是抗氧化劑，可為甜菜提供不同的顏色，從紅紫到黃色。 據Andrew Weil博士介紹，甜菜素被認為具有抗炎特性。
槲皮素是一種類黃酮。 根據馬里蘭大學醫學中心的說法，槲皮素在試管（體外）中具有很強的抗氧化特性，但研究人員不確定它們在人體中的行為方式是否相同 - 尚未得到科學證實。
底線
毫無疑問，抗氧化劑被視為健康飲食的一部分。 但是，科學研究很少或沒有確鑿證據表明預防或治療疾病需要多少費用，或者僅僅是為了減少炎症。
關於Nopalea具體而言，PubMed.gov的搜索沒有發現在TriVita的Nopalea上進行過的人體研究。 客戶評價可以在他們的網站上找到，但我們已經被教導將信任放到科學研究中，而不是用於推薦。 謹防未經證實的補救措施的誘惑力，並確保您在購買之前了解產品。 不要捲入炒作。
閱讀列出Nopalea成分的標籤。 自己決定。 你可以在亞馬遜購買。
資料來源：
Holden JM et al。 食品成分與分析雜誌。 18（2005）829-844。
Weil，Andrew，MD。 烤塊根類蔬菜 。 WEIL。
槲皮素。 馬里蘭大學醫學中心。 去年10月19日發布。
槲皮素。 可能的相互作用。 馬里蘭大學醫學中心。 上次審核日期為9/23/2007。
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