淋巴引流是一種旨在刺激淋巴液流動的技術（一種將白細胞，氧氣和營養物質輸送到整個身體組織的液體）。 也被稱為“手動淋巴引流”或“淋巴按摩”，淋巴引流通常涉及溫和的圓形運動。
由於淋巴系統是免疫系統的核心部分，淋巴引流的支持者認為這種技術可以幫助治療各種健康問題。
用於淋巴引流
淋巴引流最初是在二十世紀三十年代由丹麥醫生Emil和Estrid Vodder開發的，用於治療淋巴水腫（一種腫脹和體內軟組織淋巴積聚的症狀，通常是由於感染，損傷，癌症治療，手術，或影響淋巴系統的遺傳性疾病）。 淋巴水腫可引起一系列症狀，如腿部或手臂沉重，虛弱和疼痛。
淋巴引流的一種常見用途是治療乳腺癌手術切除淋巴結所導致的淋巴水腫。
此外，淋巴引流有時用於治療諸如關節炎 ，矯形外傷，膝關節或髖關節手術， 系統性硬化症，慢性靜脈功能不全，以及與絕經相關的腫脹和疲勞等問題的人。
在一些水療中心，淋巴按摩有時被吹捧為治療運動後恢復， 痤瘡 ，脂肪和濕疹等問題。
淋巴引流的好處
科學研究表明，淋巴引流可能有益於治療許多健康問題。 以下是關於該技術可用研究的幾個關鍵發現：
淋巴水腫
例如，在2015年Cochrane系統評價數據庫發布的一份報告中，科學家們分析了六項先前發表的臨床試驗，這些試驗測試了淋巴引流對經歷乳腺癌手術後發生淋巴水腫的女性的影響。
從這六項研究的結果看，報告的作者得出結論認為手動淋巴引流是安全的，並且可以為壓迫繃帶減輕腫脹提供額外的好處（特別是在輕度至中度腫脹的婦女中）。
其他研究表明，淋巴引流可能與壓迫繃帶或運動相當。 例如，2015年在“疼痛和症狀管理雜誌”上發表的一項研究比較了乳房切除術後淋巴水腫患者的壓迫繃帶和運動以及手動淋巴引流。 經過兩周強化治療和六個月維持治療後，兩種治療方法均顯示出可比較的結果，並改善了生活質量。
整形外科傷害或手術
根據2016年在“ 物理醫學和康復檔案”中發表的一項小型研究，淋巴引流可能無助於治療膝關節手術後的腫脹。研究參與者接受了5次手動淋巴引流治療或安慰劑（除標準康復治療外）全膝關節置換手術後的第二和第七天。
儘管手術後的淋巴引流在治療後立即減輕了疼痛，但在第7天和第3個月時，腫脹，運動範圍，疼痛，膝關節功能和步態（除3個月膝關節被動屈曲攣縮除外）沒有差異，兩組之間。
纖維肌痛
研究人員回顧了之前發表的10篇關於按摩對纖維肌痛患者症狀和生活質量影響的臨床試驗報告，該報告建議在2015年出版的手冊治療中報告淋巴引流治療纖維肌痛。 儘管發現肌筋膜釋放對疼痛有很大的積極作用，但發現人工淋巴引流比結締組織按摩對僵硬，抑鬱和生活質量好。
副作用和注意事項
遇到以下任何情況的人員應避免淋巴引流：
- 充血性心力衰竭
- 炎症或淋巴管感染
- 血液凝結風險增加
- 皮膚感染
- 術後淋巴水腫局部腫脹
外賣
如果您有淋巴水腫症狀，您的健康護理人員可以下令測試以確定腫脹的原因。
如果您正在考慮在治療某種疾病時使用淋巴引流術，請諮詢您的醫療保健提供者，看看它是否是您治療的最佳療程，這一點很重要。 可能推薦加壓治療和運動，嚴重淋巴水腫的患者可能需要進一步治療。
從這項技術的合格從業者尋求治療。 一些物理治療師，醫生，護士和按摩治療師都經過培訓並獲得執照，可以進行淋巴引流。
資料來源：
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