生活方式的變化如何減少血壓的副作用
隨著年齡的增長，許多人發現他們正在服用越來越多的藥物，其中血壓藥物是最常見的藥物。 不幸的是，所有藥物都有風險，當然還有一些副作用。
血壓藥物的副作用
許多老年人發現他們的血壓藥物似乎讓他們感到疲倦，疲倦和精力不足，這可能會讓整個一天都非常困難和不舒服。
雖然沒有副作用的藥物，但與您的藥物交談的最佳人選是您的醫療保健提供者或藥劑師。 有許多藥物可以幫助控制高血壓，有些可能比其他藥物更適合您。
利尿劑
袢利尿劑Lasix（速尿）和其他利尿劑通過鼓勵身體排出多餘的水分和鈉來幫助控制高血壓 。 他們還可以減少體內鉀的數量。 吃富含這種必需礦物質的飲食，服用補充劑或改用保鉀方式可能會有所幫助。
血管緊張素II受體阻斷劑（ARB）
Avapro（厄貝沙坦）和另一种血管緊張素II受體阻滯劑通過讓動脈放鬆和擴張來緩解高血壓。 副作用最可能發生在劑量變化時，當您不規則或不按照指示服用時，可能會出現處方或誘發的副作用。
從您的醫療保健提供者或您在藥店購買的藥物（包括補充劑）中服用額外的藥物可能會引發各種副作用。
鈣通道阻滯劑
卡蘭（維拉帕米HCL）和其他鈣通道阻滯劑通過阻止鈣進入心臟和動脈的肌肉來緩解高血壓並降低心率。
這可以讓他們放鬆和拓寬。 將此藥與其他血壓藥物（包括利尿劑，β受體阻滯劑和ACE抑製劑）合併可引起副作用。 服用鈣或維生素D補充劑，可能是多種維生素的一部分，也可能導致問題。
β受體阻滯劑
Toprol-XL（美托洛爾琥珀酸鹽）和其他β-受體阻滯劑會降低心率，進而降低心臟的輸出量和血壓。 從起坐位置起身時，頭暈或頭暈通常是最糟糕的。 試著慢慢起床。
其他可能導致您的疲勞的原因
當感到疲倦，疲倦和精力不足時，這些症狀在許多與高血壓藥物無關的情況下很常見。
- 你超重嗎？ 你打呼嚕嗎？ 睡眠呼吸暫停可能導致您提及的症狀，並且對於某些患者而言，是致命的。
- 你有很大的壓力嗎？ 壓力會讓你感到疲倦和疲憊。
- 你鬱悶嗎？ 抑鬱症可以模仿疲勞。
- 你在吃健康的飲食嗎？ 均衡飲食和適度運動可以幫助增加能量。
看看這些東西，然後和你的醫生交談。 尋求幫助提高你的能量水平。 詢問是否還有其他藥物可以起作用，而且沒有副作用。
如果你必須停留在目前的藥物上，詢問你是否可以採用不同的時間表來減少副作用。
來源
美國心臟協會：血壓藥物的種類（2015年）。
英國血壓：血管緊張素II受體阻滯劑（2009）。
德克薩斯心臟研究所：鈣通道阻滯劑（2015）。