當你有關節炎時如何管理工作挑戰
如果您有關節炎，您可能想知道如何工作和繼續職業生涯，儘管這種疾病的功能有限 。 讓我們來看看您可能遇到的一些問題，以及哪些選項可以幫助您在遇到挑戰的情況下繼續工作。
與關節炎相關的工作挑戰
關節炎會影響你的工作能力。 由於疼痛和身體局限性不容忽視，患有關節炎的人通常需要調整工作環境或修改工作時間表以繼續工作。
隨著關節炎變得更加嚴重，可能需要進行重大改變。
你應該向雇主敞開你的挑戰嗎？ 哪些修改最有用？ 你什麼時候需要考慮殘疾？
與雇主的關係是工作中的一個因素
有各種各樣的情況決定你是否可以繼續工作，儘管有關節炎。 一些情況和因素可能是可控的，而另一些則不是。 兩個最重要的因素有些聯繫在一起 - 你的關節炎的嚴重程度，加上你從雇主那裡得到的支持。 如果員工與雇主的關係強大，交際，尊重和誠實，那麼困難就更有可能被克服。 相反，與雇主或主管的關係是敵對的或無私的，這不會促成尋求解決方案的合作努力。
你應該誠實面對挑戰嗎？
一直在辯論你應該告訴你的雇主多少關於與關節炎生活的挑戰。
畢竟，雇主有一個主要目標，那就是生產力。 知道你的鬥爭真相會威脅到這個目標嗎？
有些人害怕失去工作，並選擇不透露關於關節炎的全部真相。 他們通過以下方式使鬥爭最小化：
- 不承認疼痛和其他症狀的實際嚴重程度
- 當他們不應該的時候去工作
- 在他們應該的時候不要戴夾板，支撐物或大括號
其他人認為，隱瞞事實最終會導致事與願違。 由於關節炎惡化，缺乏全面披露變得更加困難。 簡而言之，偽造它變得更加困難。
工作類型必須考慮
任何員工都希望達到一定的生產力水平。 也就是說，隨著殘疾程度的增加，完成任務和完成截止日期的能力自然變得更加困難。 一個擁有大量員工的大公司可能不像一家小公司那樣擔心個人生產力。 大公司可能擁有足夠的員工隊伍，員工往往彼此平衡。 並不是說他們不期望表現，但是一家大公司可能更容易讓病假更加輕鬆，或者處理暫時的挫折。 因為有更多的人可以為你提供服務，所以大公司的負擔就會減輕。
工作的確切性質決定了多少關節炎可能會影響你的表現。 涉及舉重，背負，走路或站立很多的體力要求較高的工作肯定會比辦公桌工作更受影響。 一項需要體力的工作可能會變得很難或不可能隨時間推移。
也就是說，辦公桌活動對於關節炎來說可能也很困難，2016年對類風濕關節炎患者的研究發現， 手握力量和手部運動缺陷的範圍是與無法工作最相關的因素。
靈活性有助於
另一個考慮因素是你的工作是否必須按照精確的時間表執行。 如果關節炎導致你錯過了很多工作，或者意外的關節炎會使你不那麼可靠，那麼在緊張的時間表上工作的工作並不是最佳的。
適應你的工作環境
如果可以在工作場所進行具體的適應性調整，它可能會幫助您繼續工作並保持預期的生產力水平。
在考慮離開你的工作之前，這當然應該被考慮和討論。 一些適應可能會花錢，但如果你的工作記錄良好，你打算留在公司工作，並且他們認為你很難替換，公司會更加渴望花錢進行修改和改編。
有多種可能的適應或修改已證明對關節炎患者有幫助。 有些很簡單。 其他更廣泛和昂貴。 這可能與更換椅子或桌面高度 ，改變耗材的位置或使用符合人體工程學的設備一樣簡單。 必要的修改甚至可能不涉及您的物理工作環境，但可能涉及請求稍後的開始時間，或者改變午餐或休息時間表。
可以諮詢職業治療師來幫助評估您的工作區域並提供寶貴的建議。 了解美國殘疾人法案以了解您的權利並理解您的雇主為滿足您的需求所做的合理努力也很重要。 熟悉法律。
殘疾統計令人望而生畏
顯示類風濕關節炎對就業的影響的研究令人望而生畏。 老年人研究發現，在疾病發作前工作的人中有超過50％在診斷後的10年內停止工作。 那些擁有更多工作自主權和靈活性的人更有可能繼續就業。 其他研究發現，20-30％的人在診斷後兩三年內已經無法工作。 關節炎仍然是美國殘疾的最主要原因。
在過去的幾十年中，抗風濕藥物，生物製劑和早期和積極治療已成為常態，但殘疾率仍然驚人地高。 但是，我們正在開始看到一些改進。 2012年，有人指出，生物治療以及積極使用傳統的改善疾病的抗風濕藥物 （DMARDs）與殘疾結局的顯著增益有關。 最近，瑞典2017年的一項研究發現，對於那些患有抗腫瘤壞死因子（抗TNF）治療的類風濕性關節炎患者，在診斷後的五年內開始接受治療的患者能夠在三年後工作兩倍的可能性。
由於早期積極的治療似乎在幫助人們繼續工作中發揮重要作用，因此需要花些時間了解目前的類風濕關節炎治療指南並與醫生交談，以確保您的治療計劃是全面和最新的。
抑鬱症，關節炎和工作殘疾
值得注意的是，雖然關節炎的身體局限性經常被看作是工作殘疾的主要因素，但抑鬱症的存在是非常重要的。 抑鬱症，而不是疾病活動或對治療的反應，對於一個人是否會考慮工作殘疾有較強的預測能力。 抑鬱症過於常見， 常與關節炎並存 。 在這種情況下，抑鬱症不僅增加了對工作殘疾的需求，而且還可以搶奪患有關節炎的生活樂趣。 與你的醫生談談你可能正在應對抑鬱症的可能性，以便她可以幫助你在需要時解決這個常見的問題。
與關節炎合作的底線
為了繼續工作，您必須符合您的治療方案，以保持良好的控制。 你必須在一份工作中工作，你仍然可以在你的一系列物理和功能限制內發揮作用並保持高效。 獲得雇主和同事的支持和理解也是必要的。
事實是，在診斷類風濕性關節炎時，存在工作殘疾的固有風險。 體力要求較高的工作，年齡較大，受教育程度較低以及日常生活活動中功能性殘疾較多的風險更大。 也就是說，儘早採取積極的治療措施，確保對工作環境做出適應性調整，並解決抑鬱症等其他問題，可以提高繼續工作的機會，並使工作對您的自尊和財務福利產生益處，存在。
>來源：
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