你是否在尋找有纖維肌痛 ， 慢性疲勞綜合症或慢性疼痛的人的禮物？ 雖然我們當然不能單靠疾病來定義人，但是我們有一些共同點，這些共同點可以使某些禮物變得美妙，而其他禮物則失敗。
它有助於了解我們面臨的問題是哪些孩子，而且有可能比您意識到的要多。 這裡有10個禮物想法，以及它們是否適合您購物的人。
1 -
變暖產品：可能贏！我們中的大多數人很多時候都很冷，而當我們感到寒冷時，我們可能很難預熱。 現在，你可以找到很多加熱毛毯，拖鞋，圍巾等等的東西。
此外，市場上還有很多微波爐產品，如可加熱的頸枕或“米袋”。
溫暖的襪子，舒適的浴袍，毛絨拖鞋或其他保暖衣物也可能是一個不錯的選擇。
用這種禮物來考慮的重要事情是：
- 確保織物超柔軟，產品本身對身體不會沉重
- 確保產品易於護理（即可機洗），因此不需要使用它
- 使用電子產品時，請檢查熱量是否自動關閉，以防他們入睡時發生危險，或者如果腦霧發生並且未關閉
- 使用水的物品（如加熱的足浴盆）可能太重或需要太多清潔
2 -
放鬆輔助：可能贏！緩解身體和情緒壓力可以幫助緩解我們的症狀，所以促進放鬆是很好的。
舒緩的音樂對許多人來說都是一個不錯的選擇，而且它實際上是治療性的 ，所以可能的禮物包括音樂下載禮品卡，CD，MP3播放器或優質耳機。 訂閱流式音樂服務也是一個不錯的選擇。
其他可能性是按摩設備或幫助冥想的東西。
有些事情需要注意：
- 我們中的許多人對噪音和/或振動敏感，所以振動按摩器對某些人來說可能不是一個好的選擇
- 避免芳香劑，泡泡浴，香皂，香味蠟燭等，除非你知道接受者不是對芳香敏感或容易出現皮膚反應
3 -
時間填充：可能贏！我們中的許多人在床上或沙發上花費了很多時間，而填補時間的事情對我們來說真的很有價值。 想法包括：
- 成人著色書與標記或彩色鉛筆
- DVD光盤
- 小型手持式視頻遊戲（尤其是大腦訓練遊戲）
- 益智書（不要忘記機械鉛筆）
- 書（對於那些有良好認知功能的人）
- 一個電子閱讀器
- 業餘愛好/手工藝品供他們喜歡的活動
如果你願意繼續訂閱作為持續的禮物，這些可以是很好的選擇：
- 視頻流服務（Netflix，Hulu，Amazon Prime）
- by-mail電影租賃訂閱
- 雜誌訂閱
4 -
與疾病相關的書籍：可能贏，小心如果這個人是新近診斷出來的，或者是真的在症狀上掙扎，那麼一本易於理解的書可能會有所幫助。 有很多好書，但也有很多不好的書。
- 避免那些聲稱持有“治愈”或承諾取得良好結果的人 - 沒有任何證據可以幫助我們所有人
- 堅持主要出版商和廣泛分發的書籍
- 在線檢查讀者的評論
- 瀏覽本書的部分內容，看看它是否平易近人，不要用太多醫學術語來衡量
5 -
與運動有關的禮物：可能是一個不錯的選擇！除非你確切知道這是個人想要的東西，否則這是一種避免！
患有纖維肌痛和慢性疲勞綜合徵的人，如果認為自己應該多鍛煉身體，會得到很多善意但不准確的建議，但實際上鍛煉可能會使他們變得更糟，所以請注意這對我們許多人來說是一個非常敏感的問題。
然而，如果你知道這個人想要更多走路或者有一個固定的鍛煉計劃，那麼讓鍛煉更加愉快或者以某種方式幫助他們的東西可能是一個非常合適的禮物。
6 -
植物：也許？室內植物可以幫助創造一個健康和愉快的環境，所以對於那些花大部分時間在家中的人來說，它們可能看起來很完美。
但是，他們可能是個壞主意。 有人無法照顧自己可能無法使用植物，它可能成為“另一件需要擔心的事情”。
對於有過敏症的人來說，開花植物也是一個大問題。
如果你確定一個工廠適合你認識的人，那麼確定它是一個低維護的品種。
7 -
禮品卡和活動門票：一些警告如果您的疾病難以預測，提前計劃將會很困難，因此特定日期事件的門票可能難以供人使用。 禮券到期日也一樣。
禮品卡到當地的地方很可能沒有使用，尤其是那些開車有困難或不能經常出門的人。 不要想，“這會激勵她出去，這會讓她感覺更好。” 事實上，購物旅行或晚餐的疲勞可能會引發症狀，並讓她躺在床上好幾天。
網上零售商的禮品卡（或在線存在的本地商店）可能是更好的選擇。 如果你不知道這個人特別喜歡的商店，選擇一個有大量選擇的大型零售商。
8 -
護膚，蠟燭，食物：也許，也許不是我們這些患有纖維肌痛或慢性疲勞綜合徵的人可能對各種事物敏感。 任何接觸皮膚或有香味的東西都可能成為一個真正的問題，所以除非您充分了解該人的敏感性，否則最好避免使用化妝水，沐浴露，香薰蠟燭，香水和芳香療法產品。
我們中的許多人也有食物敏感性，這可能意味著作為禮物給予的食物會浪費。 如果你知道這個人足夠熟悉他們特定的食物問題，那麼這只是一件事。
如果他們特殊的飲食習慣，而且你真的認為它，他們可能會非常感激。
9 -
捐款：偉大的當沒有迫切需要如果你不知道該買什麼，或者你的名單上的人是“擁有一切”的人之一，那麼你可能要考慮以他們的名義向一個致力於他們疾病的主要倡導/研究組織捐贈。 這裡列出了許多這些組：
10 -
時間和幫助：永遠贏得！這個人的功能越弱，他們就越會感激時間和幫助。 你可以幫忙買雜貨嗎？ 園藝？ 清潔排水溝？ 放上聖誕樹？ 想想他們可能需要做些什麼並且做出你的禮物。
如果你沒有時間去幫忙，你可能會考慮聘請像管家或園藝師這樣的人來做一個非常徹底的工作或者解決一個令人畏懼的項目。