我應該知道什麼？
落葉松阿拉伯半乳聚醣是一種來自落葉松樹（ Larix occidentalis ）木材的天然物質。 一種類型的纖維，阿拉伯半乳聚醣在許多植物中發現，但在落葉松樹中以特別高的濃度出現。 廣泛用於膳食補充劑形式，落葉松阿拉伯半乳聚醣被認為提供了許多健康益處。
用途
在替代醫學中，支持者聲稱落葉松阿拉伯半乳聚醣可以增強免疫系統 ，從而抵禦普通感冒 ， 流感 ， 丙型肝炎 ，艾滋病毒/艾滋病以及其他類型的病毒和細菌感染。
人們認為落葉松阿拉伯半乳聚醣可以通過增加腸道益生菌的水平來刺激免疫系統， 益生菌是一種天然存在於腸道中的益生菌 ，並被認為在免疫功能中起著關鍵作用。
此外，落葉松阿拉伯半乳聚醣據說有助於以下健康狀況：
落葉松阿拉伯半乳聚醣也被稱為治療某些類型的癌症，如肝癌。
優點
雖然關於落葉松阿拉伯半乳聚醣對健康影響的研究是有限的，但有證據表明它可以提供某些健康益處。 以下是關於落葉松阿拉伯半乳聚醣現有研究的一些主要發現：
1）免疫系統
初步研究表明，落葉松阿拉伯半乳聚醣可能提供免疫增強效益。 例如，在“ 替代醫學評論”發表的一份1999年報告中，研究人員指出，在實驗研究中發現落葉松阿拉伯半乳聚醣增加益生菌水平並刺激免疫細胞活性。
此外，2002年在“ 替代醫學評論”上發表的一項初步研究發現，將落葉松阿拉伯半乳聚醣與紫錐菊聯合使用可能有益於免疫系統。 在對48名女性進行的測試中，研究人員發現，用落葉松阿拉伯半乳聚醣和紫錐花組合處理四周有助於增加補體備解素（一種已知在免疫功能中起關鍵作用的蛋白質）的產生。
還有一些證據表明，落葉松阿拉伯半乳聚醣可能有助於提高對肺炎疫苗的反應。 在2010年發表在“ 營養學雜誌”上的一項研究中，科學家發現用落葉松阿拉伯半乳聚醣治療的受試者比用安慰劑治療的受試者的抗體反應明顯更強。 該研究涉及45位健康成人，每位接受治療的患者總共72天（從接受肺炎疫苗前30天開始）。
2）乾眼綜合症
基於動物的研究表明，落葉松阿拉伯半乳聚醣在治療乾眼症方面顯示出前景。 在2007年的一項來自眼科藥理學和治療學雜誌的研究中，兔子的測試表明，落葉松阿拉伯半乳聚醣幫助眼表保留液體。 落葉松阿拉伯半乳聚醣也似乎促進了角膜傷口的癒合。
3）高膽固醇
根據2004年在美國飲食協會雜誌上發表的一項小型研究，落葉松阿拉伯半乳聚醣可能無助於控制膽固醇。在這項研究中，54名健康成年人食用了落葉松阿拉伯半乳聚醣，tamarack arabinogalactan（一種阿拉伯半乳聚醣來源於另一物種落葉松樹），或安慰劑每天六個月。
研究結果表明，兩種阿拉伯半乳聚醣在降低膽固醇水平方面均優於安慰劑。
注意事項
由於缺乏研究，對長期使用落葉松阿拉伯半乳聚醣的安全性知之甚少。 然而，落葉松阿拉伯半乳聚醣已知會引發許多副作用，包括腹脹和脹氣。
還有一些人擔心使用落葉松阿拉伯半乳聚醣會使自身免疫性疾病患者的症狀惡化。 因此，患有自身免疫性疾病（如狼瘡 ，多發性硬化症和類風濕性關節炎 ）的患者在使用落葉松阿拉伯半乳聚醣之前應諮詢醫生。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的其他提示。
備擇方案
已發現許多自然療法可增強免疫功能並防止某些類型的感染。 例如，研究表明，紫錐菊和黃芪可能有助於刺激你的免疫系統 ，縮短感冒的持續時間和嚴重程度。
經常鍛煉，充足的睡眠以及富含抗氧化劑的水果和蔬菜均衡飲食可能也有助於增強您的免疫系統。
在哪裡可以找到它
廣泛可供在線購買的落葉松阿拉伯半乳聚醣在許多天然食品商店，藥店和專門從事膳食補充劑的商店銷售。
將其用於健康
由於缺乏支持性研究，現在推薦落葉松阿拉伯半乳聚醣作為治療任何疾病的時間尚為時過早。 如果您正在考慮使用它，請諮詢您的醫生以權衡潛在的風險和收益。 請記住，替代藥不應該被用作標準護理的替代品。 自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
>來源：
>作者未列出。 “落葉松阿拉伯半乳聚醣。” Altern Med Rev. 2000 Oct; 5（5）：463-6。
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