健康益處，用途等等
葛根（ Pueraria lobata ）是屬於豌豆家族的攀援藤。 數百年來，它的花和澱粉白根已被用於傳統中醫藥 。
用途
在替代藥物中，葛根通常用於以下條件：
對健康的益處
葛根含有異黃酮，被認為能提供各種健康益處的雌激素樣化合物。
迄今為止，對葛根益處的科學支持是有限的。
絕經後婦女
對於2003年發表的一項研究，研究人員將127名絕經後婦女（年齡在50-65歲）分配給激素替代治療 ，葛根補充劑（每天輸送100毫克異黃酮）或三個月內不治療。 儘管只有HRT組的參與者降低了膽固醇水平 ，但接受HRT和葛根研究的成員都表現出認知功能和注意力跨度的改善。
最近發表於2007年的一項研究發現，每天服用膠囊形式的葛根提取物可以緩解絕經後婦女的陰道乾澀 。
酒精攝入量
根據2005年的一項研究，葛根提取物可能有助於減少酒精攝入量。 研究人員利用真實生活環境（一間配有電視，躺椅和冰箱的公寓）進行了一項涉及酗酒者的實驗。
他們發現那些在實驗前服用葛根膠囊七天的人在90分鐘內平均喝了1.8杯啤酒（與研究前服用安慰劑的人平均喝了3.5杯啤酒相比）。
了解更多關於葛根用於減少酒精攝入量的信息 。
集群頭痛
在2009年的一項研究中，有16人報告使用葛根治療叢集性頭痛 ，研究人員確定葛可能有助於減少發作的頻率，持續時間和強度，副作用很小。
代謝綜合徵
2009年發表的動物研究表明，葛根可能有助於控制代謝綜合徵 ，這是一種以一系列健康問題（包括多餘的腹部脂肪， 高血壓 ， 高膽固醇和胰島素抵抗 ）為特徵的疾病，已知會增加患心髒病的風險和2型糖尿病。
對於這項研究，一組代謝綜合徵的雌性大鼠餵食補充了葛根提取物的飲食。 兩個月後，葛根飼餵的大鼠體重比不接受葛根的大鼠要少。 葛根組的大鼠血壓，胰島素和膽固醇水平也高於他們的研究對象。
注意事項
患有乳腺癌的人以及任何使用糖尿病藥物的人應該避免葛根。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。
同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在這裡獲得有關使用補充劑的提示，但如果您正在考慮使用葛根，請先與您的初級保健提供者談談。
自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
來源
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Sewell RA。 “叢集頭痛對葛根的反應。” 頭痛。 2009 49（1）：98-105。
Woo J，Lau E，Ho SC，Cheng F，Chan C，Chan AS，Haines CJ，Chan TY，Li M，Sham A.“Pueraria lobata與激素替代療法治療更年期不良健康後果的比較”。 絕經。 2003 10（4）：352-61。
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