黑升麻是經常建議用於治療潮熱的草藥。 更年期的一個常見症狀，潮熱被認為是由雌激素水平的變化引起的。 雖然一些支持者宣稱黑升麻可以作為植物雌激素 ，但研究測試黑升麻對潮熱的影響迄今已取得了不同的結果。
黑升麻和潮熱背後的科學
對於健康和醫學替代療法中發表的2010年報告，研究人員分析了九項使用黑升麻治療更年期症狀（包括潮熱）的臨床試驗。
結果顯示，含有黑升麻的草藥配方可將整體絕經期症狀提高26％。 然而，在前一年出版的“ 藥物與老化 ”研究評論中，科學家對黑升麻和更年期症狀進行了16項研究，並認為其結果尚無定論（主要是由於研究設計缺陷）。
黑升麻能夠冷卻正在接受或完成乳腺癌治療的絕經後婦女中的潮熱，這一理論的支持也有限。 例如，在2006年臨床腫瘤學雜誌上發表的一項研究中，研究人員發現，服用黑升麻四周未能減少乳腺癌患者的潮熱。 參加安慰劑的參與者報告潮熱減少27％，那些用黑升麻治療的人報告只有20％的潮熱減少。
注意事項
根據國家補充和替代醫學中心（NCCAM）的統計，長期使用黑升麻的安全性是不確定的。
事實上，NCCAM警告說，正在服用黑升麻的女性中有幾例肝炎和肝功能衰竭。 此外，黑升麻可能會引起一些輕微副作用（如胃痛，頭痛和皮疹）。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。
同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的其他提示。
使用黑升麻進行潮熱
為了幫助緩解潮熱，國立衛生研究院（NIH）建議避免使用咖啡因，酒精和辛辣食物; 吃大豆食物; 定期鍛煉; 每當你感覺到一個熱的閃光時，練習緩慢，深呼吸。 NIH表示，接受針灸或服用太極拳 ， 瑜伽或冥想也可能有助於緩解更年期症狀。
如果您正在考慮使用黑升麻治療潮熱（或任何其他情況），請務必在開始補充養生之前與您的初級保健提供者交談。 請記住，替代藥不應該被用作標準護理的替代品。 自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
來源
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