“舌診”是一種長期用於傳統中醫 （源於中國的替代醫學體系）的實踐。 根據中醫的原則，分析個體舌頭的外觀可以更好地了解他或她的整體健康狀況。
一旦完成了舌診並評估了患者健康的其他方面，醫生可以推薦使用針灸 ， 指壓 ，草藥，食物療法和按摩等治療。
為什麼用舌頭檢查來評估健康
在中醫認為，不同的舌頭區域反映了五個相應器官系統的健康狀況：肝臟，肺臟，脾臟，心臟和腎臟。 中醫的理論基礎是人體所有器官相互支持，為了達到最佳健康，個體的器官必須保持平衡。
雖然它已被用於中醫多年，但舌科診斷及其作為醫學評估工具的有效性尚未在科學研究中得到徹底的探索。 儘管如此，初步研究表明，舌診診斷有望成為評估類風濕性關節炎和乳腺癌等患者健康狀況的手段。 請注意，舌診不應被用作標準醫療護理的替代品或診斷潛在的健康問題。
舌評估所考慮的因素
在舌診期間，中醫從業人員通常會檢查舌苔，形狀和顏色。
舌診也涉及檢查舌頭上的特定區域。 下面看看這些問題在典型的舌診中如何解決：
1）顏色
淺紅色表示個人的重要能量（也稱為“氣”）強。 同時，舌色的變化被認為是慢性疾病的信號。
例如，舌頭中的蒼白色彩被認為表明與胰腺和/或消化功能有關的問題，而據說紫色著色是由氣流阻塞引起的。
2）形狀
正常舌形既不太厚也不太薄; 舌體光滑無裂紋。 一般而言，舌形的變化被認為反映了影響血液，體液或氣的慢性疾病。
舌頭形狀的變化可能包括腫脹或浮腫的舌頭（據說是胰腺和/或消化功能問題的另一個指示），舌頭裂縫（心臟器官不平衡的可能征兆，與失眠有關的問題和記憶障礙），並在舌頭兩側捲曲（認為表明肝氣鬱結 ）。
3）塗層
儘管舌苔通常很薄且呈白色，但舌頭後部的淡黃色和稍厚的塗層也可能是正常的。
除了反映脾胃健康外，舌苔還提供急性疾病（如感冒 ）的指徵。 例如， 腎陰虛證可能導致舌苔脫落或脫落 ，這是一種與腰痛和耳鳴等疾病相關的問題。
提示
如果您正在考慮進行舌診，請牢記以下幾點。
- 舌頭上沒有出現一些障礙。 還應該注意的是，中醫執業者不僅僅依靠舌診來評估患者的健康狀況。
- 在大多數情況下，舌頭一次檢查時間不超過15秒。 延長舌頭可能會引起舌頭形狀和顏色的變化（舌診的兩個關鍵要素）。
- 在接受舌診診斷之前，您應該避免使您的舌頭變色的食物和飲料（包括咖啡，甜菜和用人造食用色素製成的食物）。 維生素C的消耗也可能會影響你的舌頭著色。
- 如果您使用舌頭刷作為口腔衛生程序的一部分，請在診斷舌頭之前停止使用牙刷至少一整天。
- 如果您有任何與您有關的症狀或健康問題，重要的是要看到您的初級保健提供者。 避免或延遲標準護理會產生嚴重的後果。
資料來源：
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