隨著肩胛骨的移動擺脫磨損和疼痛
肩周炎滑囊炎是上背部疼痛的可能原因。 肩胛骨，也被稱為肩胛骨，是一個重要的骨骼，其位置隨著上身和肩部的移動而改變。 肩胛骨在上背部的運動對肩關節和脊柱的正常功能至關重要。 當肩胛骨運動異常時，可能導致嚴重的炎症和疼痛。
肩胛骨
肩胛骨也被稱為肩胛骨 。 骨骼是一個三角形的骨頭，位於上背部肋骨外側。 你身體的每一側都有一個肩胛骨。 肩胛骨的外側（側面）包含肩關節窩（稱為關節窩），而其餘骨骼則作為許多肩背肌肉的附著點。
當你移動手臂並返回時，肩胛骨移動到肋骨上。 這種肩胛骨運動（稱為肩胛胸部運動）對於脊柱和肩關節的正常功能至關重要。 當肩胛骨不以協調的動作滑行時，脊柱和肩關節的功能可能會有問題。
The Scapular布爾薩
囊是身體內充滿流體的囊，允許結構之間的平滑運動。 你的身體周圍散佈著重要的囊，包括肩關節 ， 髖關節外側和膝蓋前 。
這些滑囊允許骨骼和肌腱之間的滑動運動。 當滑囊發炎並發炎時 ，這些正常運動會變得痛苦。
在上背部，肩胛骨周圍有兩個重要的囊。 這兩個囊袋都位於骨骼和前鋸肌之間，這是控制胸壁上肩胛骨運動的重要肌肉。
其中一個囊袋位於肩胛骨的上角（距頸部基部不遠處），另一個位於肩胛骨的底角（中後部）。 這些囊中的任一個或兩個都可能參與肩周炎滑囊炎。 此外，圍繞肩胛骨和周圍的肌腱描述了許多其他小型囊腫，但這兩個似乎是肩周炎滑囊炎患者的主要肇事者。
布爾薩炎症
當這些囊炎發炎並發炎時，稱為滑囊炎的結果。 滑囊炎發生在腫脹腫脹和變厚時。 當發生這種情況時，肌肉和肩胛骨的運動會導致不適。 被診斷患有肩周炎滑囊炎的人最常見的症狀包括：
- 疼痛
- 磨礪感（cre））
- 與運動對齊
- 柔軟直接在肩胛骨囊上方
- 異常的肩胛骨力學
當檢查時，肩胛骨滑囊炎患者可能會出現肩胛骨異常活動。 這可能導致一個被稱為“翅膀”的肩胛骨的發現，其中肩胛骨沒有緊緊地固定在肋骨上，並且突出異常。
有肩胛骨的人通常肩關節的機械性能異常，因為肩膀的臼窩位置異常。
周圍滑囊炎的原因可以改變。 最常見的就是過度使用綜合徵，其中特定的活動會引起肩胛岡滑囊的刺激。 這些可能包括體育或與重複使用相關的與工作有關的活動。 當特定的損傷引起炎症或刺激滑囊時，外傷性損傷也可能引起滑膜周圍滑囊炎。 最後，在某些情況下，解剖結構異常或骨腫瘤可能會刺激滑囊。
其中最常見的是稱為骨軟骨瘤的良性骨生長。 這些良性骨骼生長會導致肩胛骨突出，導致粘液囊刺激。
治療滑囊炎
治療肩胛骨滑囊炎總是從簡單的步驟開始。 大多數患有這種疾病的人可以通過一些簡單的治療找到解脫。 幸運的是，侵入性治療很少需要糾正這個問題，而治療這種疾病的人持續不適的症狀是非常罕見的。 治療步驟包括：
- 休息：管理滑膜上滑囊炎的第一步，也是最重要的一步是休息受刺激的滑囊並使炎症平靜下來。 這通常需要幾週的時間，並且可以通過修改任何似乎加劇病情的具體活動（如運動或與工作有關的活動）來完成。
- 冰 ：減輕炎症和控制疼痛是治療這種疾病的有效步驟。 冰是完成這兩項任務的有用工具。 知道如何正確地冰傷可以幫助你控制與滑囊炎相關的疼痛和腫脹。
- 抗炎藥物 ：非甾體類抗炎藥物也是控制滑囊炎發炎的非常有用的治療方法。 一般來說，服用這些藥物的人應該定期使用它們幾週以阻止炎症反應。 在服用任何藥物之前，您應該向醫生確認您使用這些藥物是安全的。
- 物理治療 ：物理治療實際上是治療肩周炎滑囊炎的最有效方法之一。 治療有益有兩個原因。 首先，治療可以幫助限制法氏囊炎症的症狀。 其次，物理治療可以非常有效地改善肩胛肌力學，所以問題不會持續並且反復發生。 肋骨上肩胛骨的異常移動不僅會導致滑囊炎的發展，而且如果這些異常機制沒有得到解決，可能會導致問題的複發。
- 可的松注射 ：可的松注射對於直接向炎症部位提供強大的抗炎劑量非常有幫助。 注射可的鬆的劑量應限制給予個體多少次注射 ，但劑量有限可能會有幫助。 在可能需要手術治療的人群中，用可的松丸成功治療表明手術更有效。
如上所述，手術很少是必需的，但對少數無法通過上述治療找到解決方法的個體可能有效。 手術最常用於具有異常肩胛骨解剖結構的個體，例如骨骼生長或腫瘤，導致對滑囊的直接刺激。
>來源：
> Kuhn JE，Plancher KD，Hawkins RJ。 “Symptomatic scapulothoracic crepitus and bursitis”J Am Acad Orthop Surg。 1998年9月 - 10月; 6（5）：267-73。