你可能不認為冬季是過敏性哮喘的季節，但這一切都取決於你特定的過敏和哮喘的觸發因素。 肯定會有某些過敏原和刺激物 ，在冬天的幾個月裡，當你在室內每天需要更多的時間在室內工作時，更可能出現問題。
常見的冬季過敏和哮喘症狀可以包括：
此外，注意不要在冬季造成這五種常見的錯誤，導致哮喘控制不佳：
常見的冬季過敏原和刺激物
過敏性哮喘症狀可以在一年中的任何時間來來去去。 冬季呈現出一些獨特的挑戰，因為室內和室外觸發都可以引發症狀。 在室內這麼多時候會讓你接觸到在其他季節你在室內和室外之間分開時間的物質，這些物質你可能沒有註意到。
另外，打開爐子可以攪動過濾器，通風口和地毯上的灰塵，花粉和其他過敏原。
冬季特別活躍的室內常見過敏原有：
另外，可能會有一些觸發因素被稱為刺激物，而這些刺激物在冬季更有可能遇到。
刺激物不會產生過敏原所引起的過敏反應，但它們會進一步刺激過敏性哮喘患者已經發炎的呼吸道。 冬季最常見的刺激物是：
- 室外的冷空氣
- 在壁爐和爐灶中燃燒木柴
- 來自吸煙的二手煙
同樣重要的是要注意，如果你生活在一個從未真正感冒的地區，比如佛羅里達州或者其他美國南部，室外過敏原，如花粉和黴菌，可能永遠不會完全消失，從而引發全年症狀。
影響因素
大多數室內觸發因室內環境的清潔而受其影響更大。 徹底擺脫室內過敏原幾乎是不可能的，但保持一個乾淨的家庭確實有幫助。 不同地區的冬季氣候差別很大，但如果你住在冬天寒冷的地方，那麼無論你何時離開家，寒冷多風的空氣都會成為一種常見的刺激物。
寒冷的天氣也可能意味著更多的木柴火災和煙霧刺激您的呼吸道。 在某些地區，例如美國西部的山區，溫度反演可能會導致煙霧和污染在低層大氣中像一塊毯子一樣躺在地上，每天都是這樣。
在更溫和的氣候下，冬季可能會帶來很多潮濕潮濕的天氣，這可能意味著更高水平的黴菌孢子。
您可以採取的預防措施
- 收聽天氣預報。 當天氣特別乾燥，寒冷或多雨時，盡可能多地呆在室內是有意義的。 如果您必須在寒冷的天氣下到戶外，請戴上一條可圍繞您的嘴部拉起的脖子圍巾或綁帶，以加熱您呼吸的空氣。
- 保持一個乾淨的環境。 至少每週抽真空至少撣塵埃，以防止塵蟎和其他過敏原沉澱。
- 如果您對煙霧敏感，請避免在家中發生木柴火災。 如果你不想停止使用你的壁爐或火爐，那麼至少要確保它得到良好的維護和通風。
以下是避免黴菌 ， 避免塵蟎 ， 避免寵物皮屑和二手煙的其他策略。
還有一些可用於治療冬季過敏和哮喘的藥物，包括：
- 口服抗組胺劑
- 鼻腔減充血劑噴霧劑
- 鼻腔類固醇噴霧劑或鼻腔色素鈉
- 眼藥水
- 鹽水鼻腔沖洗/沖洗
資料來源：
美國過敏哮喘與免疫學會。 “過敏性鼻炎。” 。 AAAAI 。 2008年4月13日
AAAAI，“要記住的提示：室內過敏原。” 美國過敏哮喘與免疫學會。 2006年1月1日。AAAAI。 2008年8月31日http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
“專家組報告3：哮喘診斷和管理指南”。 NHLBI哮喘診斷和治療指南。 28 Aug 2007.全國心臟肺和血液研究所。 2007年12月18日< http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/asthgdln.pdf >
“要記住的提示：戶外過敏原。” 美國過敏哮喘和免疫學學會 。 2008年5月31日