天竺葵精油是芳香療法中常用的一種精油 。 據說天竺葵精油來源於天竺葵屬植物的花和葉，據說具有多種保健功效。
天竺葵精油含有一些被認為可以增強健康的化合物，包括香茅醇和香葉醇。
它是如何工作的？
吸入天竺葵精油的香味（或通過皮膚吸收天竺葵精油）被認為是將信息傳遞給控制情緒的大腦區域。
這個大腦區域，被稱為邊緣系統，也影響神經系統。 芳香療法的支持者認為精油可能影響生物因素，包括心率，應激水平，血壓，呼吸和免疫功能。
對健康的益處
雖然初步研究表明，天竺葵精油可能會提供某些健康益處，但目前缺乏研究測試天竺葵精油的芳香療法使用對健康的影響。
例如，2012年在伊朗微生物學雜誌上發表的一項初步研究發現，天竺葵精油可能起抗菌作用（一種破壞或抑制微生物包括細菌和真菌生長的物質）。
此外，2012年發表於“ 健康與疾病類脂”的初步研究表明，天竺葵精油可能有助於預防糖尿病。 在對老鼠的測試中，該研究的作者確定用天竺葵精油治療的動物經歷血糖水平的顯著降低。
該研究的作者指出，天竺葵精油在口服時似乎具有抗氧化作用。 然而，重要的是要注意天竺葵精油在攝入時可能有毒性作用。
值得注意的是，這些研究都沒有測試天竺葵精油的香薰治療用途，在天竺葵精油可以推薦用於治療任何健康狀況之前需要更多的研究。
用途
在芳香療法中，天竺葵精油通常用於治療以下問題：
- 粉刺
- 焦慮
- 蕭條
- 失眠
- 喉嚨痛
天竺葵精油也用於促進情緒穩定，緩解疼痛，刺激燒傷和傷口癒合，增強情緒，減少炎症。
另外，天竺葵精油有時用作驅蟲劑 。
使用天竺葵精油
當與載體油 （如荷荷巴 油 ，甜杏仁或鱷梨）結合使用時，天竺葵精油可以直接塗抹在皮膚上或加入浴缸中。
將幾滴油滴在布或紙巾上後，或者使用芳香療法擴散器或蒸發器，也可以吸入天竺葵精油。
注意事項
沒有衛生專業人員的監督，天竺葵精油不應在內部服用。 天竺葵精油的內部使用可能具有毒性作用。
另外，有些人在將天竺葵精油應用於皮膚時可能會出現刺激或過敏反應。 它不應該充分施加到皮膚上。
精油通過皮膚吸收。
孕婦和兒童在使用精油之前應諮詢其初級衛生保健提供者。
了解更多關於如何使用精油 。
由於缺乏支持性研究，推薦天竺葵精油用於任何健康狀況尚為時過早。 如果您正在考慮使用天竺葵精油，請在開始補充養生之前先諮詢醫生。 請記住，天竺葵油不應該用作治療慢性健康狀況的標準護理的替代品。
備擇方案
已經發現幾種其他類型的精油提供類似於天竺葵精油的所謂益處的健康效果。
例如，薰衣草精油可能有助於減輕焦慮並促進健康的睡眠。
在哪裡可以找到它
以下是購買精油的一些提示。
天竺葵精油廣泛用於在線購買，在許多天然食品商店和專門從事自我保健產品的商店銷售。
來源
Ghannadi A，Bagherinejad M，Abedi D，Jalali M，Absalan B，Sadeghi N.“天竺葵精油L'Her和Vitex agnus-castus L.的抗菌活性和組合物。” 伊朗J Microbiol。 2012年12月; 4（4）：171-6。
Boukhris M，Bouaziz M，Feki I，Jemai H，El Feki A，Sayadi S.“四氧嘧啶誘導的糖尿病大鼠中香葉天竺葵葉精油的降血糖和抗氧化作用。” Lipids Health Dis。 2012年6月26日; 11：81。
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