我應該知道什麼？
橙精油是芳香療法中常用的天然產品。 認為具有癒合性質，橙色精油含有甜橙植物（ 柑橘屬植物）的芳香化合物。
用途
根據芳香療法從業人員的說法，吸入精油分子（或通過皮膚吸收精油）將信息傳遞到邊緣系統（負責控制情緒並影響神經系統的大腦區域）。
這些信息被認為會影響生物因素，如心率，壓力水平， 血壓 ，呼吸和免疫功能 。
支持者聲稱在芳香療法中使用橙精油可以治療或預防以下健康問題：
- 粉刺
- 焦慮
- 感冒和流感
- 便秘
- 蕭條
- 炎
- 強調
此外，橙精油據說可改善情緒並促進排毒。
優點
迄今為止，對橙色精油的健康影響的研究是有限的。 然而，一些初步研究表明，橙色精油可能會提供某些健康益處。 以下是可用研究的一些發現：
1）焦慮
根據2000年發表在“ 生理學與行為學”上的一項小型研究報告，橙色精油氣味中的呼吸可能有助於緩解焦慮症狀。對於這項研究，72人（22至57歲）被安置在兩個候診室之一中，牙科治療：在第一候診室，使用電子分配器來擴散橙色精油的香氣; 在第二個房間裡，沒有環境氣味。
研究結果顯示，暴露於橙精油（特別是女性）香氣的參與者與對照組相比，焦慮程度較低且情緒更為積極。
在最近的一項研究中（2010年發表在“ 神經精神藥理學和生物精神病學進展” ）中，科學家們發現，在迷宮實驗期間暴露於橙精油的香氣可以顯著降低大鼠的焦慮。
2）食物中毒
許多實驗室研究表明，橙精油可能具有抗菌特性，可用於破壞已知會引起食物中毒的細菌。 例如，2008年在“食品科學雜誌”上發表的一項試管研究確定，橙精油有助於抑製沙門氏菌的影響。
由於目前缺乏臨床試驗來檢測橙色精油對食源性病原體的使用，現在推薦橙精油用於預防或治療食物中毒還為時尚早。 同樣重要的是要注意，橙色精油不應該在沒有衛生專業人員監督的情況下內服。
行政
當與載體油 （如荷荷巴油 ，甜杏仁或鱷梨）結合使用時，可將橙色精油直接塗抹在皮膚上。
在將幾滴油滴灑在布或紙巾上（或使用芳香療法擴散器或蒸發器）後，也可以吸入橙精油。 幾滴油可以加入到溫水浴中。
一句話來自
由於缺乏支持性研究，為了任何健康目的推薦橙精油為時尚早。 如果您正在考慮使用它，請諮詢您的醫生以權衡潛在的風險和收益。
請記住，替代藥不應該被用作標準護理的替代品。 自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
>來源：
> Faturi CB，Leite JR，Alves PB，Canton AC，Teixeira-Silva F.“Wistar大鼠甜橙香氣的類抗焦慮作用”。 Prog神經精神藥物生物精神病學。 2010年5月30日; 34（4）：605-9。
> Fisher K，Phillips CA. “檸檬，橙和佛手柑精油及其組分對空腸彎曲桿菌，大腸桿菌o157，單核細胞增生利斯特氏菌，蠟樣芽孢桿菌和金黃色葡萄球菌在體外和食品系統中的存活的影響”。 J Appl Microbiol。 2006年12月; 101（6）：1232-40。
> Lehrner J，Eckersberger C，Walla P，PötschG，Deecke L.“牙科辦公室的橙色環境氣味可減少女性患者的焦慮並改善情緒。” Physiol Behav。 2000年10月1-15日; 71（1-2）：83-6。
> O'Bryan CA，Crandall PG，Chalova VI，Ricke SC。 “橙精油對沙門氏菌的抗菌活性” J Food Sci。 2008年8月; 73（6）：M264-7。