根據美國心臟協會（AHA）的統計，每三名女性中有一名死於心髒病和中風。 心血管疾病是女性的頭號殺手，但是很大一部分女性仍然沒有認識到這一點。 心血管疾病每年比所有形式的癌症綜合症更為嚴重。 此外， 肥胖是心血管疾病的風險因素。
女性心髒病有什麼不同？
與男性一樣，女性可能有胸部不適，因為她們最常見的心髒病或冠心病表現症狀。 但女性比男性更可能有其他模糊的症狀，這些症狀可能很難被認為與心髒病有關。
這些其他症狀可能包括呼吸急促，強烈疲勞，噁心，下巴疼痛和上背部疼痛。
婦女在懷孕期間也必須應付任何種類的心臟疾病的可能並發症。 這可能包括，例如，懷孕期間的高血壓（先兆子癇或子癇）或母親的先天性心髒病，必須在整個懷孕期間進行監測和仔細管理。
婦女更有可能死於心血管疾病
自1984年以來，死於心血管疾病（包括心髒病和中風）的女性人數已經超過了因心血管疾病而死亡的男性人數。
據估計，今天在美國約有660萬女性患有冠心病。 其中260萬人心髒病發作。
對於那些心髒病發作的人來說，統計數據並不好。 百分之二十六的45歲及以上的女性在一年內死於首次公認的心髒病發作，而男性則為19％。
部分原因是女性比男性在年齡較大時（約10年後）患有心髒病，他們更可能在幾週內死亡。 令人驚訝的是，64％的突然死于冠心病的女性沒有先前可識別的症狀。 這使得預防變得更加重要。
女性更有可能有中風
請記住，中風通常被認為是心血管疾病的一種形式。 一個經常被忽視的事實是，女性比男性更容易患中風而死亡，這提高了女性心血管疾病的整體不利因素。
根據美國心臟協會/美國中風協會的統計，每年大約有55,000多名女性比中風患有中風。 如上所述，這是因為女性的平均預期壽命高於男性，並且中風最常發生在最古老的年齡段。
儘管中風的急救治療正在迅速改善，但中風仍然是一件真正的災難性事件，如果可能的話，應盡量避免。 這就是預防的起點。
預防
這些統計數據的一線希望在於AHA估計可以預防多達80％的心血管疾病。
簡單的步驟，任何女人或男人可以採取降低心血管疾病的風險包括：
- 如果你抽煙，停下來。 要獲得豐富的戒菸資源，請查看戒菸網站。
- 每天至少30分鐘的中等體力活動 - 這是最低限度的。
- 知道你的血壓 。 如果它很高，與你的醫生討論需要採取什麼措施來控制它。 你的膽固醇也一樣。
- 如果您超重或肥胖 ，請與您的醫生討論您可以選擇哪些治療方案。 即使只減掉超重量的5％，在健康方面也會發生很大的變化。
資料來源：
美國心臟協會。 統計資料：婦女和心血管疾病。
Morell K.難以識別的心髒病發作症狀。