益母草是在薄荷族中發現的草藥。 益母草可用於膳食補充劑形式，據說可增強心臟健康並幫助治療各種健康狀況。
Motherwort有什麼？
益母草含有leonurine，一種在初步研究中發現可促進血管壁鬆弛的化合物。 益母草還含有多種抗氧化劑和抗炎化合物 。
用於益母草
在替代醫學中，益母草被視為對以下健康問題的自然療法：
當應用於皮膚時，益母草被認為促進了帶狀皰疹的癒合。
此外，益母草有時用於調節月經期。 支持者認為益母草可刺激子宮血流量。
益母草的益處
儘管益母草早已用於多種傳統醫學體系（包括傳統中藥 ），但很少有科學研究檢驗了草藥的健康效應。 儘管如此，一些初步研究表明益母草可能會提供某些健康益處。 以下是關於益母草的幾項關鍵研究結果：
高血壓
益母草可能有益於高血壓患者，建議在2011年發表的一項小型研究發表在Phytotherapy Research上。
該研究包括50名患有高血壓和相關心理問題（如焦慮）的人。 在益母草治療28天后，32％的患者表現出焦慮症和抑鬱症症狀的顯著改善。 另外，48％的患者在這些症狀中表現出中度改善。
炎
根據2009年在免疫藥理學和免疫毒理學上發表的一項研究，益母草可能有助於抑制炎症。科學家們在對人類細胞進行的試驗中確定，益母草可以減緩許多促炎性化合物的釋放。 鑑於這一發現，該研究的作者得出結論，益母草可能有助於控制炎症性疾病。
癌症
初步研究表明益母草可能具有抗癌特性。 例如，在2003年的“替代與補充醫學期刊”的一項研究中，對人類癌細胞的測試表明，益母草可能有助於誘導細胞凋亡（對於阻止癌細胞增殖至關重要的一種程序性細胞死亡）。
應該指出，在益母草可以被推薦用於治療或預防癌症之前需要更多的研究。
注意事項
益母草可能引發一些副作用，如腹瀉 ，嗜睡和子宮出血。 由於其對子宮的影響，孕婦應避免益母草。
當應用於皮膚時，益母草可能會增加對太陽的敏感度，並增加陽光傷害的可能性。
由於很少有研究測試益母草對人類的健康影響，因此不知道這種草藥是否可以長期使用或經常使用。
此外，重要的是要注意，使用益母草代替標準護理來治療心髒病（或任何其他慢性病）可能會危害您的健康。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。
在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
您可以在此處安全地使用補充劑獲得更多提示 。
Motherwort的替代品
與益母草一樣，其他一些補救措施也有望成為增強心臟健康的自然方法。 例如，研究表明，像山楂和大蒜這樣的草藥可以幫助保持血壓，同時定期攝入歐米伽-3脂肪酸可能有助於降低血壓和膽固醇，防治動脈粥樣硬化 ，並降低心髒病發作和中風的風險。
如果您正在考慮使用任何類型的草藥治療心髒病，請務必在開始您的補充療法之前諮詢您的醫生。
在哪裡可以找到益母草
許多天然食品商店，藥店和專門從事膳食補充劑的商店以補充形式出售益母草。 您也可以在線購買益母草補充劑。
來源
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