為什麼你不應該放棄性
作為中樞神經系統的慢性疾病， 多發性硬化症 （MS）幾乎不可避免會對你的性健康產生不利影響。 但這並不意味著你的性生活結束了。 這只意味著你可能需要採取不同的方法。 儘管MS，你如何保持愉快的性生活 ？
1.與你的合作夥伴坦率交談
良好的性行為依賴於與伴侶的開放溝通，無論您的健康狀況如何。
當您遇到不同的MS症狀時 ，您的關係的許多方面將會改變。 與以前相比，您可能需要更多的幫助執行日常工作或照顧自己。 這些變化需要耐心，理解和你的伴侶和你自己的實驗。 通過保持良好的溝通，您和您的伴侶將能夠更輕鬆地適應變化。
2.管理其他健康狀況
與MS無直接關係的健康狀況，如高血壓或關節炎，會使健康的性生活變得困難。 通過積極管理任何健康狀況，您可以大大減少對性生活的影響。
3.和你的醫生交談
當您看到您的神經科醫生或其他醫療保健提供者時，您可能傾向於關注神經症狀和體徵，藥物副作用以及您行動的變化。 但是你的性健康也值得討論。
除非你提到他們，否則你的醫生無法幫助你解決你的性關係問題，因為這可能一開始就不舒服。 而一些性問題實際上可能是你的藥物的副作用。 如果你的醫生知道這一點，他可以調整你正在服用的藥物或劑量，甚至建議不同時間服用。
如果你的醫生沒有你正在尋找的答案，他可能會把你引薦給一些誰。
4.試驗位置和時間
改變你通常的性位置有時可以緩解性問題，特別是如果它們與MS症狀如疼痛，虛弱或痙攣有關。 你也許會注意到，你的症狀，比如疲勞 ，在一天中的某些時候會更好。 當你感覺最好的時候嘗試做愛，即使這不符合你平時做愛的時間。 您可能會對這種差異感到驚訝。
5.擴大你的性愛概念
男人往往只從性高潮的角度來考慮性，但可能還有更多。 當你和MS一起生活時，你可能需要更多的時間和身體接觸才能激發起來。 你也許會發現現在很難保持。 擁抱，親吻和其他形式的接觸是你性生活的重要組成部分。 手淫也是正常的，健康的性生活的一部分。
6.避免酒精和吸煙
酒精和吸煙都可以通過限制進入陰莖的血量來阻礙男性勃起的能力。
7.預計困難
發生變化時，不要驚慌。 如果你對這些問題的情緒反應，你可以讓它們變得更糟。
隨著年齡的增長，預計會出現一定程度的性變化，您可以冷靜地做出反應並排除您的情況。
8.吃健康和減肥
超重給你的身體帶來壓力，導致高血壓，心髒病，糖尿病和其他健康狀況，所有這些都會干擾正常的性生活。 嘗試吃得更健康，減少體重。
9.保持性活躍
如果你的性生活時間很長，如果你的生活有很長的一段時間，那麼以後性生活會更加困難。 不僅可以頻繁的性生活改善你的性表現，它還可以幫助你活得更久，幫助你對自己感覺更好，並幫助你抵抗抑鬱和壓力。
10.時間您的藥物
某些藥物可能會損害（或幫助）性功能。 例如：
- 如果你服用抗膽鹼能藥物治療膀胱功能障礙 ，在性生活前30分鐘服用可以減少性生活過程中的膀胱收縮。 這些包括：Propantheline（Norpanth，Pro-Banthine），Tolterodine（Detrol片劑和Detrol LA緩釋膠囊），Dicyclomine（Bentyl）。
- 在性行為前一小時服用疲勞藥物可以使你處於最高能量水平。 這些包括Provigil和Symmetrel 。
- 如果你服用抗抑鬱藥，這可能會對你的性慾產生負面影響。 如果您認為這可能是這種情況，請告訴您的醫生，因為某些抗抑鬱藥可能比其他抗抑鬱藥效果更差。
- 如果您自行注射（或讓您的伴侶注射）某種疾病緩解藥物 ，請調整您的注射時間與任何可能的性行為。 注射可能會導致如此多的壓力或令人不快的副作用，因此一次注射後的性別完全沒有問題。 另一方面，有些男士在註射後可能會得到這樣的緩解，使他們感到心情舒暢。
資料來源：
Nancy J. Holland和June Halper。 多發性硬化症：健康的自我護理指南。 紐約：演示出版社。 2005年。
Allison Shadday。 MS和你的感受。 阿拉米達：獵人之家出版社，2007年。