如果你注意到兩個乳房都有一些腫塊，最可能的原因是一種稱為纖維囊性改變的良性狀況。 這曾被稱為纖維囊性疾病 ，但醫生現在認識到它通常與荷爾蒙波動有關。 大約一半的女性在他們的一生中會注意到乳房有一些纖維囊性改變。
纖維囊性改變與纖維腺瘤不同， 纖維腺瘤是涉及腺體和基質乳房組織的良性乳房腫瘤 。
概觀
纖維囊性改變涉及裂片 ，導管（腺體）和結締（間質） 乳腺組織 。 所有年齡段的女性都可能受纖維囊性改變的影響，但絕經前女性（年齡在20歲至50歲之間）最常見。 當你的荷爾蒙經常騎自行車時，你很可能會注意到你肥沃的年齡期間的纖維囊變。 纖維囊性變化可以在你的乳房的任何區域感覺到，並且可以在一個或兩個乳房中發生。
症狀
你的月經週期會影響你的乳房在一個月的過程中的感受和變化。 正常的纖維囊性改變會導致乳房疼痛 ，腫脹或厚的部位。 如果激素導致這些症狀，他們應該減少，因為你通過你的月度週期旅行。 如果任何特定的腫塊感覺比乳房其他部位堅固得多，請訪問您的醫生進行臨床乳房檢查 ，並討論是否應該進行影像學 檢查或進行針吸活組織檢查以排除乳腺癌。
類型
你的乳房由多種組織組成，這些組織會隨著你的月經週期 ，懷孕激素和母乳喂養而變化 。 每月進行乳房自我檢查（BSE）可幫助您識別正常變化並捕捉不熟悉的特徵。 纖維囊性改變涉及纖維化和囊腫 。
纖維化
纖維化是纖維組織（韌帶，疤痕，支持組織）變得比脂肪組織更突出的一種狀況。 可見的纖維組織會感覺到橡膠狀，堅硬或甚至硬（但不是岩石狀）。 纖維化不會增加患 乳腺癌的風險 ，並且不需要治療。
囊腫
乳房囊腫是乳房內充滿液體的囊。 這些可以是圓形或橢圓形，並且會感覺平滑（不顛簸）。 如果這樣的腫塊可移動且觸摸柔軟，則很可能是囊腫。 囊腫將在乳房X光檢查或乳房超聲檢查中顯示 ，但如果對其性質仍有疑問，可進行穿刺活檢 ，或者抽出液體並進行檢測以獲得明確診斷。
囊腫可能非常小（微囊），只能用顯微鏡觀察，或者可能足夠大以至於感覺不到（巨囊或囊腫）。 微囊可以長到一兩英寸，壓在附近的乳房組織上並引起疼痛。 乳房囊腫在您每月開始前最明顯。 如果囊腫不能自行消失，可以將其吸出（用針頭取出液體）。 如果您被診斷患有乳房囊腫並且液體測試結果清晰可見，則無需擔心患乳腺癌的風險會增加。
乳房囊腫是一種良性（非癌性）病症。
囊腫自我保健技巧
有些女性可能會發現，避免食物和飲料中的咖啡因可以減少乳房囊腫的疼痛和腫脹。 你可以嘗試無咖啡因的咖啡，茶和蘇打水幾個月，看看是否有幫助。 從巧克力切換到角豆糖產品，並嘗試降低鹽的攝入量。 鹽往往會使我們保持流體。 所以如果你可以在你的期間放下鹽瓶，你可能會遇到較少的腫脹。
資源：
美國癌症協會。 非癌性乳房狀況。 纖維囊性改變。 修訂日期：09/26/2006。