如果你有背痛，你可能想知道是什麼導致你的症狀。 訪問您的PT可以幫助確定您的疼痛原因，並可以為您的肌腱找到最佳治療策略。
腰痛幾乎每時每刻都會影響到每個人。 它通常可以在沒有警告的情況下開始並且沒有明顯的原因 疼痛通常會持續幾天到幾週，並且可能會限制您執行如坐，從椅子上升，彎曲或直立行走等簡單任務的能力。
腰背部或腰椎由5塊骨頭堆疊而成。 骨頭之間是柔軟的海綿盤。 脊髓和神經受到這些骨頭和椎間盤的保護。 許多肌肉和韌帶附著在腰椎上，賦予它移動性和穩定性的組合。
有許多起源於腰背的神經。 其中一些神經停留在腰背部，而另一些神經則移動到身體的其他部位，如臀部或腿部。 因此，在身體的許多地方都可以感受到腰背部症狀。 這可以使低背問題的診斷和治療混亂和困難。
通過監測您感覺疼痛的位置並了解您的疼痛如何改變，您可以幫助您的醫生或物理治療師為您的腰痛開出最佳治療方案。
以下是來自腰背部問題的最常見症狀：
- 中央腰痛，雙腿疼痛。 這種表現非常典型，稱為椎管狹窄 。 當椎管太狹窄並且腿部下行的神經受到壓縮時，會出現這種情況。 狹窄的常見表現是腰背部和腿部疼痛 ，步行短距離，立即坐在腰部或向前彎曲，即刻緩解。 研究表明，物理治療可以成為治療椎管狹窄的有效方法。
- 腰部疼痛在一側或另一側，但局限於大腿上方。 這種疼痛表現通常是由於肌肉拉傷，並且應該很容易對姿勢矯正和輕柔的伸展做出反應。 小的鼓脹椎間盤也可能導致這種類型的背痛。
- 腰部疼痛的一側，沿著大腿的前部或後部，但不穿過膝蓋。 通常，大腿部疼痛是由於神經緊張。 神經可能會被鼓脹或疝盤，關節炎關節或骨骼過度生長，如骨刺。 疼痛可能伴隨著大腿麻木或刺痛，也可能存在肌肉無力。
- 腰部疼痛的一側，沿著腿部進入小腿，腳踝或腳。 從低背到小腿的疼痛稱為坐骨神經痛 。 許多人認為這是腰痛最嚴重的表現。 疼痛可能伴有麻木或刺痛，也可能不伴隨麻木或刺痛。 這通常是由腰椎間盤突出的神經， 關節炎或骨刺引起的 。 請記住，如果疼痛伴隨著肌肉力量的突然喪失或腸或膀胱控制的喪失，則需要立即去看醫生。
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大部分腰背痛都是短暫的，不經治療就會消失。 不幸的是，一旦你有腰痛，你可能會有更多的發作，偶爾這些會隨著時間的推移而惡化。 保持強壯和活動的脊椎對幫助預防腰痛惡化很重要。 基本練習每天進行一次或兩次是保持脊柱健康的好方法。
通過了解您的疼痛感覺和可能導致您的疼痛的位置，您可以幫助您的醫生或物理治療師開出最佳治療方案，以確保獲得正面結果并快速恢復正常功能。