關於這個奶白色的蜜蜂超級食物甚麼才能知道
由蜜蜂產生的物質，蜂王漿由蛋白質，糖，脂肪酸，益生菌和水組成。 它是由工蜂製作的，只有少數蜜蜂（而所有其他蜜蜂都吃蜜蜂），這有助於蜜蜂發育成蜜蜂。
蜂王漿廣泛用於在線購買，在許多天然食品商店，藥店和專門從事膳食補充劑的商店銷售。
用於蜂王漿
支持者聲稱，蜂王漿可以幫助各種條件，例如：
由於蜂王漿被蜂王消耗（這是產蛋的蜂類，負責維持該群體的種群），支持者聲稱吃蜂王漿有助於提高生育能力。
此外，據說蜂王漿能夠延緩衰老過程，提高能量水平，刺激免疫系統 ，並增強肝臟健康。
雖然關於蜂王漿對健康影響的研究是有限的，但有證據表明蜂王漿可以提供某些益處。 以下是可用研究中的幾個關鍵發現：
糖尿病
蜂王漿可能會調節血糖水平，建議2016年在加拿大糖尿病雜誌上發表的一項研究。在對2型糖尿病患者進行的測試中，該研究的作者發現，每天攝入蜂王漿三次，持續8周有助於減少血液糖水平和心髒病標誌物與安慰劑相比。
雖然血糖控制是糖尿病管理的關鍵因素，但在蜂王漿被推薦用於治療糖尿病之前，還需要更多的研究。
高膽固醇
在2016年發表的一項小型研究中，健康的絕經後婦女每天服用蜂王漿3個月。 在研究結束時，高密度脂蛋白膽固醇（所謂的“好”膽固醇）以及低密度脂蛋白（稱為“壞”膽固醇）和總膽固醇水平降低有顯著改善。
2017年的研究結果也表明，蜂王漿可能有助於提高膽固醇水平。 對於這項研究，患有輕度高膽固醇的成人每天服用蜂王漿或安慰劑三個月。 在研究結束時，服用蜂王漿的人中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平降低，但甘油三酯，高密度脂蛋白膽固醇，體重，腰圍或體脂無變化。
之前對健康成人的研究發現，蜂王漿對膽固醇沒有影響。
經前綜合症（PMS）
初步研究表明，蜂王漿可能有助於減少經前期綜合徵（PMS）。 在醫學補充療法中發表的一項研究中，女大學生選擇了蜂王漿（從月經第一天開始，繼續經過兩個月經週期）或安慰劑。 蜂王漿消費兩個月後，PMS症狀減輕。
副作用
由於缺乏研究，對蜂王漿的長期或常規使用知之甚少。 但是，蜂王漿會引發某些人的嚴重過敏反應，所以如果您對蜂產品過敏，在使用蜂王漿之前慎重地與醫生交談是至關重要的。
攝入蜂王漿後出現哮喘，過敏反應和出血性結腸炎。
根據一項關於健康成年人的研究，蜂王漿可以通過加速DHEA-S轉化為睾酮來增加睾酮水平（特別是在男性中）。
蜂王漿可能與某些藥物相互作用，如華法林。 它可能會影響DHEA-S和其他激素的水平。
如果您懷孕或哺乳，請在服用蜂王漿補充劑前諮詢您的醫療保健提供者。
外賣
雖然蜂王漿被認為是一種營養豐富的食物，能夠延長蜂王的壽命和繁殖力，但對於人類健康的影響，只有很少的初步研究。
在我們了解更多信息之前，不應使用蜂王漿代替既定策略，如飲食和運動，以控製糖尿病或高膽固醇。
有些人在服用蜂王漿後出現過敏或藥物相互作用等副作用，並擔心會影響睾丸激素和其他激素水平。 如果您仍在考慮嘗試，請務必先諮詢您的醫療保健提供商，看看它是否適合您。
資料來源：
>邱HF，陳BK，陸YY，等。 蜂王漿對健康輕度高膽固醇血症成年人的降膽固醇療效。 Pharm Biol。 2017年12月; 55（1）：497-502。
> Khoshpey B，Djazayeri S，Amiri F等人。 蜂王漿攝入對2型糖尿病患者血清葡萄糖，載脂蛋白AI（ApoA-I），載脂蛋白B（ApoB）和ApoB / ApoA-I比率的影響：隨機，雙盲臨床試驗研究。 J糖尿病。 2016年8月; 40（4）：324-8。
> Lambrinoudaki I，Augoulea A，Rizos D等人。 希臘產蜂王漿能改善絕經後婦女的血脂狀況。 Gynecol Endocrinol。 2016年10月; 32（10）：835-839。
> Taavoni S，Barkhordari F，Goushegir A，Haghani H.蜂王漿對伊朗醫學院學生經前綜合徵的影響：一項隨機，三盲，安慰劑對照研究。 補充Ther Med。 2014年8月; 22（4）：601-6。
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