過敏概述
對大多數人來說，聽到“過敏症”聽起來無害，但事實上，他們是人們去看醫生最常見的原因之一。 根據你住的地方，你可以有全年的症狀，並且當不尋求保健時，在某些情況下，甚至可能導致危及生命的症狀。
>看看常見的過敏症狀。
什麼是過敏？
過敏是非常普遍的，但你真的知道它們是什麼嗎？
過敏反應基本上是針對通常無害物質的異常免疫系統反應。 如果您沒有過敏，接觸某種物質不會導致任何過敏症狀的發展。 然而，過敏者的身體通過釋放某些化學物質來響應最終導致症狀發展的物質而發生反應。
過敏原是導致過敏症狀發展的物質。
這些包括如下內容：
致敏是一個過程，在這個過程中，你的免疫系統暴露於足夠的時間，使你的身體開始對特定物質產生過敏抗體。 在大多數情況下，如果您第一次接觸過敏原，但在後期暴露時，則不會出現症狀。 暴露導致你的身體開始製造針對這些不同過敏原的過敏性抗體或IgE。 過敏原的再次暴露導致過敏原與IgE細胞結合以及最終導致症狀發展的級聯事件。
你體驗到的過敏症狀在很大程度上取決於你如何接觸過敏原。 通過呼吸進入身體並通過呼吸進入人體的過敏原更可能導致呼吸道和鼻部症狀，而您攝入的過敏原可能導致胃腸道或全身症狀。
一些過敏原導致輕微，煩人的症狀，如流鼻涕 。 其他過敏原會導致嚴重的症狀，如頸部腫脹和喘鳴 。
關於過敏症的9大事項
- 不同的人對過敏不同。 為什麼有些人對特定物質產生過敏反應，而其他人則不知道。 過敏有時會在家庭中發生，有些時候在有嚴重過敏症狀的人身上沒有家族史。 雖然過敏症更常見於兒童時期，但您可以在生活中的任何時候開發它們。
- 避免接觸。 如果你想防止過敏，你可以做的最好的事情是避免接觸。 避免過敏原的策略將取決於特定類型的過敏原。 例如，您可能不會想到吊扇上的灰塵會使您的過敏變得更糟，但是您可以收集大量的灰塵，每次打開時都會傳播到您呼吸的空氣中。 同樣，你可以做許多事情來避免接觸花粉，例如保持窗戶關閉以防止花粉進入你的家，當花粉計數很高時停留在室內，並且機器乾燥你的衣服以便在懸掛時不收集花粉變乾。
- 防止過敏症的發展 。 有很多事情可以做，以防止過敏的發展。 早期引入食物（4個月前）與過敏反應的發展有關。 因此，有些人建議提供有爭議的純母乳喂養建議。 雖然在懷孕期間避免過敏性食物似乎不能預防出生後的過敏，但可能會建議母乳喂養的母親避免過敏食物（牛奶，雞蛋，魚，花生和大豆蛋白）以降低兒童特應性皮炎的風險。 這對於媽媽來說可能非常困難，並且可能只會使那些有高風險發展過敏症的嬰兒受益。 一般來說，後來你將高致敏性食品引入小孩的飲食中，他們發展過敏的風險就越小。
- 不要相信你讀的所有東西。 你可以閱讀一些不同的研究，說明服用某些維生素如A，C和E以及硒將有助於預防未來的過敏。 然而，這些研究並沒有顯示隨著時間的推移，過敏症狀會持續下降。 在防止過敏性疾病方面，唯一的飲食益處是ω-3多不飽和脂肪酸 - 魚類中的那些。
- 嚴重的過敏反應。 過敏反應與過敏症狀不同。 過敏反應是醫療緊急情況。 這可能是對食物，昆蟲叮咬，藥物和膠乳最常見的威脅生命的反應。 症狀包括潮紅，頭暈，氣短，頸部腫脹或咽喉緊張，焦慮，痙攣，疼痛，皮疹，嘔吐或腹瀉。 這通常被稱為過敏反應，需要立即進行治療。 如果你曾經有過嚴重的過敏反應，你可能想要一個EpiPen和一個醫療警報手鐲，讓其他人知道你有嚴重的過敏。
- 特應性皮炎 。 這種皮膚狀況通常是父母可能在易患過敏症的兒童中看到的第一個跡象。 青少年兒童皮疹的位置與年齡較小的兒童不同，但其特徵在於患處發癢和刮擦。
- 當食物導致過敏時 。 父母通常會對食物過敏產生懷疑，因為兒童會在進食特定食物後出現蕁麻疹，腫脹，瘙癢或發紅等症狀。 如果你擔心食物過敏，你應該考慮看看你的醫生的EpiPen和轉診進行過敏測試。 持續或反復接觸可導致嚴重的過敏反應或過敏反應。
- 鼻過敏 。 鼻癢，打噴嚏，流淚和鼻塞被稱為過敏性鼻炎。 你的眼睛下面可能會有黑眼圈，你的醫生稱之為“過敏者”或“過敏性敬禮” - 鼻樑上的一條線擦著你的鼻子。
- 過敏和哮喘之間的聯繫 。 咳嗽 ， 喘息 ， 呼吸短促和胸悶都是哮喘的症狀。 過敏可以被看作是哮喘的病因，或者在某些情況下，會導致哮喘加重。 無論哪種方式，如果你有哮喘症狀，你可能想與你的醫生討論，如果過敏可能會使他們變得更糟。
如果您最近被診斷為過敏
一般來說，過敏症患者需要避免導致刺激和過敏症狀的任何事情。 通過了解您的過敏觸發因素並採取措施避免它們，您將不太可能出現症狀或過敏反應。
這並不總像聽起來那麼簡單。 您可能需要考慮過敏日記 ，在您記錄發生過敏症狀時的頻率，嚴重程度和位置。 這可能有助於識別您未知的未知過敏原。
您可以採取一些簡單的預防措施來幫助預防過敏症狀，包括：
- 當你從室外進入室內時，更換衣服可以避免連續暴露在可能附著在衣服上的任何過敏原。
- 考慮去無鞋 - 這會阻止你跟踪你家中的過敏原。
- 睡前洗頭 - 這將防止花粉和其他過敏原進入你的枕頭。
- 在您的車內循環使用空氣，而不是使用排氣口來減少過敏原暴露。
- 更換空調中的過濾器也會降低您接觸花粉的風險。 製造商的建議應該改變過濾器。
與過敏症一起生活
對於非常輕微的過敏症狀，非處方抗組胺藥可能是所有需要的治療。 但是，由於一些抗組胺劑會導致大量鎮靜，因此要小心。
你也可以嘗試鹽水沖洗或噴霧 。 這將過敏原從鼻子中清除，並為您解除症狀。 許多患者喜歡鹽水噴霧劑，因為與其他鼻腔噴霧劑和藥物不同，它們可以盡可能多且頻繁地使用。
許多新近診斷出來的過敏症患者有時會覺得他們永遠無法出門。 但是，如果你有良好的治療，你不應該完全避免在戶外。 如果非處方藥物不能為您提供過敏緩解，請與您的醫生討論處方藥物以解決您的過敏症狀。 你的醫生也可能想考慮過敏測試 。
如果您確實開始服用處方藥，請確保按規定服用。 很多時候藥物治療效果不佳，因為患者服藥不當或服用副作用太大。
問問你的醫生過敏
- 難道這是除了過敏以外的其他東西嗎？ 如果您已經完成了醫生所要求的所有事情，或者您繼續在治療中出現症狀，則可能是您患有另一種具有過敏樣症狀但並非真正過敏的疾病或病症。 詢問你的醫生還有哪些其他情況可能導致你的症狀。
- 我的觸發器是什麼？ 如上所述，過敏症狀的關鍵療法之一是避免導致症狀的過敏原。 如果你不能識別你的過敏觸發器，你將有一個更難控制你的過敏。
- 我可以嘗試補充或替代療法嗎？ 補充性和替代性藥物越來越多地被患者使用 - 通常不與醫生討論。 這有時會導致與其他治療藥物或療法的危險相互作用。 大多數醫生不反對補充或替代治療過敏症，但你的醫生確實需要知道你在他們身上或想要嘗試他們。 在開始任何免費或替代過敏治療之前，請先諮詢醫生。
- 我需要服用藥物嗎？ 對於許多過敏症，非處方治療或生活方式改變可能就足夠了。 但是，如果您繼續有過敏症狀，您可能會從處方藥中受益。
- 我該如何服藥？ 了解藥物的劑量，頻率和途徑是非常重要的。 如果噴灑到身體的不同部位，您需要噴到鼻子上的藥物可能是無效的和有害的。
- 我如何學習更多？ 你的醫生是有關過敏症的大量信息來源。 向你的醫生詢問一個信息處方，讓你知道偉大的地方，你可以得到更多的信息和教育自己 。
- 我多久需要見你？ 很多時候，病人獲得診斷，開始治療，但後來失去了跟進。 確保你有一個想法，你需要多久看一次你的醫生。
一句話來自
管理過敏可能非常令人沮喪。 避免觸發和管理複雜的治療方案似乎是一項艱鉅的任務。 通過與您的醫療團隊建立信任和交流關係，您可以開發一個可管理的治療方案，並減輕過敏對您生活的影響。
>來源：
> Beltrani VS，伯恩斯坦IL，Cohen DE，Fonacier L.接觸性皮炎：實踐參數。 安過敏哮喘免疫學 。 2006; 97：S1-38。
>過敏診斷測試的實踐參數。 安過敏哮喘免疫學 。 1995; 75（6）：543-625。