什麼時候去看中醫練習背痛
當你背部疼痛給你的醫生時，你可能期望，並希望得到一個解釋，為什麼它會受傷，你應該做些什麼來讓它停止。 也許你有一條腿或一隻手臂疼痛，麻木，無力和/或電氣感覺。 （這叫做神經根病 。）或者你可能僵硬，你想知道為什麼。 （提示：這可能是脊椎關節炎的徵兆。）
這種期望（順便說一下，很普遍）在很大程度上是西方醫療行業的基礎 - 對脊柱疼痛及其解決方案的一種結構性方法（在這種情況下）。 這種方法也被稱為“機械視圖”或“機械方法”。
機械視圖/方法是關於身體一個或多個組織的一切或哪些問題，以及應採取哪些步驟來修復它。
我們的西方醫療體系佔據了美國大部分對健康的思考和關注。但在過去的30年左右，整體療法（特別是頸部，背部和其他關節問題）的使用一直在朝著主流。 其中最受歡迎的療法是針灸。
“背部和脖子（在一定程度上是膝部）疼痛是針灸業務的麵包和黃油，”加州針灸協會主席兼洛杉磯Silverlake針灸所有者Michael L. Fox博士說。
福克斯補充說，對於大多數針灸師來說，關節疼痛患者的百分比徘徊在80％左右。
“針灸師的學生在治療背部和頸部疼痛方面得到了很好的訓練，”Fox解釋道。 “因此，許多新的針灸師通過專門研究這些問題開展他們的職業生涯。
但隨著時間的推移，從業人員可能會分支到其他專業，例如女性或男性的健康。“
什麼是針灸？
傳統中醫系統中的幾種療法之一，針灸包括將無菌針插入特定點，沿著能量線稱為經絡。 這個想法是，中國人稱之為“氣”（發音為“chee”）的能量流入健康和諧的身體。 但是當我們感覺不舒服時，能量可能會卡住，停滯和/或不足。 插入穴位的目的是讓氣再次流動。
您將在下面看到更多內容，但這是針灸治療的基礎，無論是針對脊椎問題還是針對其他問題。
大多數針灸師都是獨立的整體提供者，他們堅信中國的健康哲學。 也就是說，越來越多的傳統服務提供商，特別是DOs和M.Ds，正在針對他們提供的服務增加針灸，這就是所謂的醫療針灸。 但是，一般來說，持有執照的針灸師將通過三年或四年的碩士課程並獲得州政府的許可。 課程長度取決於所選課程。
正如你可能已經猜到的那樣，針灸師對你的背部或頸部疼痛進行診斷和治療，完全不同於醫學博士。
“針灸師的思維方式不同，”克利夫蘭臨床疼痛管理部的William Welches博士告訴我。 “中醫與西醫不同，”他繼續說道。 “我們[西方人]就這個問題來看這種藥物或療法。 中醫將患者個性考慮在內。 這是一個非常複雜的系統。“
這是關於模式。
以坐骨神經痛為例。 韋爾奇說，坐骨神經痛診斷的很大一部分取決於影響整個系統的能量流動和堵塞模式 - 而不僅僅是背部。
“同樣的坐骨神經痛診斷可能導致需要刺激不同的子午線和不同的患者，”他說。
哪一點或哪些目標旨在增加氣的流量取決於許多事情。 這是簡短的列表：
- 練習針灸的類型。 福克斯說，中醫是大多數針灸師在學校學習的系統，但也有一些其他人存在，許多從業人員在其中一項或多項中獲得高級培訓。
- 您的具體中國診斷。
- 與您的中國醫生溝通的任何對抗性診斷（即由持證醫師診斷）。 福克斯說，中國醫生往往將西方醫學診斷視為縮小潛在診斷模式的一種方法。
- 你的從業者在外地工作的年數。
- 醫師的治療方式和/或偏好。
針灸與中醫腰痛診斷模式
福克斯說，中國人對頸部或背部疼痛的診斷往往歸結為兩點：能量（氣）和血液。 每種物質都是通過身體的物質，但當我們感覺不舒服時會卡住。 順便說一句，中醫的血不像我們西方人通常所理解的那樣是血。 中國從業者將評估血液流動狀況，而不是其成分。
福克斯澄清說，許多事情會導致頸部或背部疼痛 。 他說，雖然原因通常與特定的診斷模式相關，但這不是一個特定的診斷模式。
這就是說，Fox說針灸師在他們的背部疼痛患者中遇到並診斷出了四種最常見的情況：
- 例如來自車禍的創傷常常被診斷為血液停滯（這可能導致腰部局部刺痛）。
- 福克斯說，40歲以上的人經常會患腎氣虛。 他補充說，腎經與腰椎，腰背和膝蓋有很大關係。 當腎氣不強時，你會發現你的關節很軟弱。 他還說，西方的腎臟疾病可能會損傷這個器官，這可能會進一步導致腎氣不足。
- 福克斯說，另一種類型的背痛與憤怒，情緒和壓力管理有關。 這常常表現為道路憤怒，沮喪等。 針灸師在這種情況下可能考慮的診斷模式稱為肝氣鬱結。
- 最後，有風的入侵。 “冷可能會減慢血液循環，導致血液停滯，甚至可能導致疼痛。”如果你生活在寒冷的氣候中，或者你背上了很多冰塊，你可能會面臨風寒侵襲的風險。 傾向於表現出這種模式的症狀包括緊張和痛苦的腰背 ，低能量和尿頻。
針灸有副作用嗎？
與許多整體治療一樣，針灸的副作用並不常見。 國家補充和整合健康中心（NCCIH）證實了這一點，他說：“使用針灸的並發症相對較少有報導。”
NCCIH繼續說大多數時候，確實發生的問題與受污染的針頭有關。 美國食品及藥物管理局規定針頭製造和標籤的標準; 他們要求針頭是無菌的，無毒的，並且僅由合格的從業人員貼標籤供單次使用。 針灸針往往是 包裝單一，以及污染甚至不太可能。
但是在針頭被污染的罕見情況下會發生什麼？ NCCIH稱這可能導致感染或其他嚴重問題。 而且，如果你的醫生沒有受過適當的教育，或者在他們的手藝上沒有很多經驗，他們實際上可能會刺破器官或肺部，或者傷害神經。 但是，這種並發症很少見。
基本中醫治療原則：做你自己的治療師
像大多數或所有其他整體療法，針灸一樣，最好將自己視為自己治療的積極參與者。 但是，您可能會想，如果您在針灸治療期間所做的只是在您的桌子上躺20-30分鐘，您如何積極參與？
這發生在你自己的時間。 如上所述，針灸只是中醫（中醫藥）保護下的一系列治療，治療和生活方式指南之一。您可能從中醫執業者處獲得的其他治療方法包括推拿按摩和/或艾灸療法。 你可以猜到，推拿是一種中醫按摩系統，類似於針灸，旨在恢復和諧並流向氣。 艾灸是一種將熱量引入穴位的療法，也有助於增加氣的流量。
中草藥療法是另一種基本被動療法，幫助許多（包括我自己）克服健康問題。
雖然你當然可以製定和享受這些相關治療的預約，作為自己治療的積極參與者，但你也可以轉向自己生活中的日常實踐，以補充和加強你從針灸中獲得的益處。
為此，您的中醫從業者可能會在飲食和運動方面為您提供諮詢服務。 我會將你的飲食諮詢留給你的針灸師/中醫從業者，因為這些信息可能會針對你個人進行量身定制。 但是當它活躍起來時，中醫提供了兩個眾所周知的系統，可以讓你積極協調你的氣。 他們是：氣功和太極拳。
太極拳是一種緩慢運動的體系，以站姿進行。 許多人將太極拳當作冥想，而其他人則將其視為武術。 還有一些人為了健康的好處而嚴格參與太極拳運動。
氣功教練Crystal Muscatello認為，氣功使用呼吸，姿勢和意圖創造與針灸相同（或類似）的效果，並在俄亥俄州Berea找到Qi House。
“雖然針灸針可以直接刺激能量或氣，但氣功不直接達到類似目的。”
她補充說，針刺與氣功的區別在於氣功是一種低強度的活動; 換句話說，你一直在控制整個時間，並且可以為自己調整經驗的效果。 Muscatello告訴我，如果站立的姿勢證明太不舒服，例如，您可以修改氣功練習，以便躺在你的背上或坐下。
這並不是說你無法控製針灸針的經驗強度。 但在這種情況下最好的做法是與您的提供商進行良好的溝通。
針灸治療背痛 - 研究所說的
你可能想知道針灸是多麼有效。 它是否通過了醫學研究的召集？
國家補充和綜合健康中心說，對於疼痛情況，答案可能是肯定的。 但是，他們警告說，對於其他事情，他們並不確定。 翻譯：您可以使用針灸針對您的特定頸部或背部疾病緩解疼痛，但不要指望它能治愈潛在病因。
>來源：
>針灸：深入。 NIH國家補充和綜合健康中心網站。 2017年2月。https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1