長QT綜合徵（LQTS）是一種影響心臟電氣系統的遺傳性疾病，是年輕運動員猝死相關疾病之一。 在LQTS中看到的危及生命的心律失常更可能發生在運動中，因此許多患有這種情況的人必須受到限制。 但是，受影響的個人通常不會完全禁止活動。
知道什麼是允許的是保證他們安全的關鍵。
什麼是長QT綜合徵？
LQTS是一種先天性異常，延緩了心臟細胞被心臟電氣系統“發射”後的“充電”。 這種延遲表現為ECG上延長的QT間期 。 與LQTS相關的電氣異常可能會導致心律失常（一種稱為尖端扭轉型室性心動過速的室性心動過速），導致暈厥 （意識喪失）或猝死。
在許多LQTS患者中，發生這些危險心律失常的風險在運動中增加。
一般來說，對於LQTS，除非患者出現室性心動過速（通常在運動中），否則無症狀。 當這種心律失常發生時，症狀可能會從強烈頭暈的幾秒鐘到突然無意識以及心臟驟停的死亡。
診斷是通過檢查心電圖來進行的，心電圖顯示QT間期延長。
雖然LQTS是一種遺傳性疾病，但它有許多變種（對應於可能涉及的幾種不同基因）。 儘管某些變種具有猝死的高風險，但其他變種則不那麼危險。
通常情況下，風險最高的患者會出現暈厥或猝死個體的強烈家族病史，通常在運動過程中。
LQTS通常用β受體阻滯劑治療，並避免導致QT間期進一步延長的藥物。 如果判斷猝死風險很高，則可能需要植入式除顫器 。
對於有LQTS的年輕運動員的一般鍛煉建議是什麼？
如果以下情況之一適用於他們，建議LQTS的人將其活動限制在低強度運動中：
- 意識喪失（暈厥）或心臟驟停復甦史
- QT間隔時間非常長（即，稱為“校正的QT間隔-QTc”的措施在男性中延長至至少470毫秒，或者在女性中延長至480毫秒）
有LQTS的人不確定他們應該限制活動的程度應該與他們的醫生交談。
一般來說，大多數其他有LQTS的年輕運動員都可以進行保齡球或高爾夫等低強度運動，以及雙打網球，騎自行車和滑冰等中等強度運動。
考慮到幾種LQTS變體的出現，不同的活性推薦對於某些亞型可能是最佳的。 例如，3型LQTS患者運動時的風險似乎比其他類型的患者低一些; LQTS類型1的人在游泳或潛水期間可能會有特別的風險。
因此，嚴肅的運動員可能會考慮進行基因分型，以便讓他們的運動建議能夠針對其特定的基因變體進行量身定制。
2015年11月，美國心臟協會和美國心髒病學會正式更新了有關LQTS競技運動員的鍛煉建議。 專家現在建議，如果有LQTS的年輕運動員沒有症狀（特別是沒有與運動有關的頭暈或昏厥發作），他們可以參加競技體育如果：
他們，他們的醫生，他們的父母或監護人（如果他們是未成年人）了解與競技體育相關的潛在風險，並願意並能夠採取適當的預防措施
- 他們避免任何延長QT間期的藥物
- 他們獲得個人自動體外除顫器（AED），作為日常個人運動裝備的一部分
- 團隊官員經過培訓並準備在緊急情況出現時採取適當行動，包括能力和使用AED的意願
>來源：
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