這往往是你的腫瘤護士或自己接受過乳腺癌手術的人，他們可以為你提供治療過程中不適的最佳技巧。 我們應該傳遞的技巧之一就是小枕頭。
小支撐枕頭很小，通常在8乘11英寸左右。 它們必須足夠小以適應您的手臂，並且足夠薄以便放置在切口或手術排水溝與汽車中的安全帶之間。 一旦你在手術後四處走動，你會學到他們是多麼有幫助。 這些枕頭可以在家中，醫院裡，當你去購物或去教堂，以及當你晚上睡覺時，成為你的不變伴侶。
作為一個附加的補充，這是一個禮物，你可以支持一個患有癌症的親人 。 如果你在乳腺癌手術前給朋友一個舒適的枕頭，她會被提醒，有人關心她的每一步旅程。 這裡有10種方式使用這些小枕頭！
1.安全帶枕頭
經過乳房腫瘤切除術 ， 乳房切除術或乳房重建 術後 ，胸部區域在切口處會變得柔軟。 使用一個方形或長方形的小枕頭放置在你和上身安全帶之間。 這種舒適的枕頭可以保護您免受擦傷，並將壓力釋放到您的胸部。
如果您想在車內行駛時將其固定在安全帶上，請在枕頭的一側添加魔術貼環。 確保枕頭的厚度足以保護您的切口，但又足夠薄以至於不會降低安全帶的效果。
2.腋下舒適枕頭
您的淋巴結狀態非常重要，並且將通過前哨淋巴結活檢或腋窩淋巴結清掃來確定。 這些程序雖然對您的診斷和分期至關重要，但在有足夠神經的區域留下嫩疤。 你的皮膚在引流管離開你的身體的地方也許會更嫩。
在手臂和胸部之間放置一個小的腋窩舒適枕頭可以緩解腋窩和乳房切除術的疼痛。 使用圓形或長方形的枕頭墊住你的腋窩區域。 你可以在這個枕頭上加一個肩帶，所以你不必一直帶著它。
3.手臂枕頭
扶手枕頭通常被稱為化療，酒吧或骨頭枕頭，並可以使用幾種方式。 如果你要靜坐長時間的化療輸液 ，它可以使你的手臂放在前臂的一個枕頭上。
你也可以在躺下時使用這個枕頭，以支撐你的胸部。 休息時抬起手臂可緩解淋巴水腫症狀。 休息或旅行時，在脖子上使用條形枕頭，以緩解肌肉勞損。
4.乳房支持枕頭
乳房腫瘤切除術或乳房重建術後，你的乳房可能會感覺很柔軟。 進行乳房手術可改變胸部肌肉的重量平衡。 直到您適應您的新建築，您可能會喜歡使用波峰形枕頭來支撐您的乳房或您的重建，直到切口癒合並調整肌肉。 您也可以使用波峰形枕頭來舒適任何腋下切口。
當您從手術中癒合時，您可能會定期擴張，將不同數量的液體引入擴張器。 如果你將這樣做，不要太早把枕頭收起來。
5.在乳房之間
當你做過任何一種乳房手術時，你的平衡會改變，你可以真正感覺到胸部的變化。 如果你睡在你身邊，胸部肌肉的重量可能會比手術前有所不同。
您可能會發現，在睡眠時重建乳房與健康乳房之間的小長方形枕頭可以幫助緩解乳房假體的肌肉擴張。 你會逐漸習慣新的平衡，但那個小枕頭確實可以幫助你渡過這個轉折。
6.膝蓋枕
當你睡在你的側面時，只需在你的膝蓋之間加一個小枕頭就可以緩解你的腰部。 當你的背部舒適時，你會折騰並減少，並可能更快地入睡。
嘗試使用方形或矩形舒適枕頭作為您的膝蓋枕頭。 當你的膝蓋之間有一定的空間時，甚至可能會在熱潮撞擊時讓睡眠更冷。
7.頸枕
有很多形狀的脖子枕頭！ 這些進來支持，包裹，輪廓，甚至U形枕頭。 尋找或製作一個適合你的人 - 一個好的脖子枕頭應該讓你的脖子和肩膀更舒適。 如果你要坐著化療一個多小時，或者坐在你的背上休息一段時間，可以用一個頸枕來保持頭部，頸部和肩膀的正確排列。
8.后腰
這裡還有另一個地方，可以把那個小長方形的舒適枕頭藏在你的後背 。 當你要坐下或騎一會兒時，在你的腰部和椅子之間放一個小枕頭可以緩解並且可以防止背部緊張和肌肉拉傷。 當你的腰部正確對齊時，可以避免腿部疼痛（坐骨神經痛）長時間坐下。
9.舒適的座墊
如果您的尾骨疼痛（尾骨），請坐在甜甜圈枕頭上，如果您從手術後開始坐在躺椅上，這種情況並不罕見。 甜甜圈孔允許您的脊椎的底部避免壓力。
如果你的痔瘡疼痛是化療引起的便秘的副作用，那麼這個小圓形掏空的枕頭也很好用。 如果你以前從未經歷過便秘，那麼現在就可以體驗它。 通常用於預防化療引起的噁心和嘔吐的藥物是美妙的，但便秘幾乎是給定的。
甜甜圈枕頭甚至適用於髖部疼痛，肛門疼痛和前列腺炎症。 如果你的甜甜圈枕頭有一個堅實的蓋子，沒有人會甚至猜測它有一個特殊的目的！
10.奇妙的楔子枕頭
假設你剛剛從手術回家，你必須睡在你的背上，同時管理外科下水道和敷料。 在你的膝蓋和小腿上使用楔形枕頭來提升它們 - 這樣可以使脊椎變平，讓你感覺舒適。 或者在你的頭和肩下放一個楔形枕頭，以防止你側身轉動。
一個好的楔形枕頭可能會使患有哮喘，酸反流和打鼾問題的人受益。
枕頭提供的不僅僅是支持
你可以做自己的枕頭，或者一個好朋友可以為你做這些。 最有用的枕頭將由機器可清洗組件製成，易於護理。 這些枕頭可以縫製，絎縫，針織或鉤編。 使用刺繡，圖像轉印和織物標記對枕頭進行個性化設置。 把這些小枕頭用纖維填充，竹子打擊，被子擊球，微珠或蕎麥填滿。 添加一些草藥（薰衣草，佛手柑，洋甘菊或雪松），以安慰芳香療法。
底線支撐乳房癌舒適枕頭
從你的安全帶切口的不適感到防止噁心藥物相關便秘的痔瘡，有許多方法可以讓舒適枕頭減輕你的不適。 當我們談論癌症治療時，我們經常關注諸如手術類型或化療可能導致的脫髮等事情。 然而，在整個旅程中，有許多小事可以改變你日常的舒適感。 一個舒適的枕頭只是一個小東西 - 但它可以幫助恢復和提高你的精神。
>來源
> Kulkami，A.，Pusic，A.，Hamill，J.et al。 乳房重建術後急性術後疼痛的相關因素。 JPRAS公開賽 。 2017年3月11日：1 -13。