他們做什麼工作，他們可能導致什麼問題
GABA和谷氨酸是神經遞質 - 化學信使在你的大腦中。 一個是平靜的，一個是刺激的，他們應該保持相互平衡。 那麼如果這種平衡被拋棄，會發生什麼？
一些研究表明，這兩種物質的不平衡可能在纖維肌痛 （FMS）中起作用。 研究對於慢性疲勞綜合徵 （ ME / CFS ）的參與程度較差，一些研究發現失調的證據，而其他研究則沒有發現任何症狀 。
在你的大腦
人腦非常複雜。 每個神經遞質執行各種功能，並且它們以錯綜複雜的方式與彼此以及您的神經元（腦細胞）相互作用，這是我們不完全了解的。
儘管如此，我們仍在不斷地學習更多關於大腦的知識，研究人員能夠將某些神經遞質異常與某些疾病或症狀聯繫起來。 他們還找到了改變神經遞質功能的方法，並可以看到它對研究課題的真正影響。
大腦是一個高效的回收者，通常使用一個神經遞質創造另一個神經遞質。 當你談論具有相反功能的神經遞質如GABA和谷氨酸時，這個功能很有意義。 另一個例子是血清素和褪黑激素較為人熟知，去甲腎上腺素和多巴胺也是如此。 所有這些神經遞質被認為在這些條件下失調。
當一對神經遞質失衡時，它可能會使另一個失去平衡。
谷氨酸
谷氨酸是你大腦的啦啦隊員。 其主要功能之一是讓其他腦細胞被激活。 它刺激他們，使他們可以做重要的事情，如學習新的信息或形成記憶 - 谷氨酸參與的其他事情。
然而，一段時間以後，永不停止讓你拼寫事物的啦啦隊長會變得煩人。 太多的興奮劑不是一件好事，因為任何喝醉了的咖啡都可以告訴你。 在某些情況下，谷氨酸可成為所謂的“興奮毒素”，這意味著它有時似乎過度興奮神經元直到他們自殺。
引起腦細胞死亡的能力是谷氨酸被認為與某些退化性腦疾病如阿爾茨海默病和肌萎縮側索硬化 （ALS或Lou Gehrig氏病）有關的原因（注：FMS和ME / CFS不被認為是退化。）
在FMS中，研究表明腦部一部分異常高水平的谷氨酸稱為腦島或島葉皮質。 研究人員去那裡尋找，因為那個區域高度參與疼痛和情緒，這是情況的關鍵組成部分。 腦島還涉及感官知覺，運動技能，焦慮，飲食失調和成癮。
研究還將1型糖尿病患者的高谷氨酸水平與抑鬱症和低認知功能聯繫起來。 （谷氨酸可以來源於葡萄糖，糖尿病患者的葡萄糖通常很高）。至少有一項FMS研究表明降低谷氨酸水平可以減輕疼痛。
據信過量的腦谷氨酸會引起許多症狀，包括：
- 痛覺過敏 （疼痛放大，FMS的一個關鍵特徵）
- 焦慮
- 躁動
- 類似ADHD的症狀，如無法集中註意力
在ME / CFS中，一些研究人員假設谷氨酸功能低下，這意味著大腦沒有得到足夠的刺激。 但是，這種信念尚未得到證據的支持。
據信大腦中的谷氨酸缺乏導致症狀包括：
- 失眠
- 濃度問題
- 精神疲憊
- 低能量
GABA
GABA代表γ-氨基正丁酸。 你的大腦使用谷氨酸來產生GABA。
GABA的主要功能是平靜你的大腦。
它還涉及睡眠，放鬆，焦慮調節和肌肉功能。
據信GABA在FMS中使用率低或效率低下。 迄今為止，研究並未顯示ME / CFS中GABA失調。
由於GABA和谷氨酸的密切關係，腦GABA缺乏的症狀可能與腦谷氨酸過量的症狀類似或重疊。
尋找平衡
如果您懷疑GABA /谷氨酸紊亂導致您的一些症狀，請告訴醫生。 有藥物，補品和飲食的變化可能會幫助你找到合適的平衡。 您可以在這裡探索這些選項：
資料來源：
Hannestad U，Theodorsson E，EvengårdB.國際臨床化學雜誌。 2007年2月; 376（1-2）：23-9。 Epub 2006 Jul 14 beta-丙氨酸和γ-氨基丁酸在慢性疲勞綜合徵中的應用。
哈里斯RE，等。 人。 關節炎和風濕病。 2009年10月; 60（10）：3146-52。 纖維肌痛中升高的胰島谷氨酸與實驗性疼痛有關。
哈里斯RE，等。 人。 關節炎和風濕病。 2008年3月; 58（3）：903-7。 腦島內谷氨酸的動態水平與纖維肌痛中多個疼痛域的改善相關。
> Lyoo IK，et。 人。 一般精神病學檔案。 2009年8月; 66（8）：878-87。 1型糖尿病前額谷氨酸 - 谷氨酰胺-γ-氨基丁酸水平的改變與低認知能力和抑鬱症狀的關係。
Murrough JW等人。 人。 生物醫學中的核磁共振。 2010年7月; 23（6）：643-50。 通過3.0T 1H MRS成像測量的慢性疲勞綜合徵中增加的心室乳酸鹽II：與主要抑鬱症的比較。