大約33％的美國女性會死於心髒病，使其成為該國的主要死因，甚至高於癌症。 有幾個因素可能使女性患心血管疾病的風險增加，包括肥胖 ，飲食不良，久坐飲食，吸煙和飲酒增加。
PCOS的心血管危險因素
患PCOS會增加女性患心臟並發症的機會。
這是由於與PCOS相關的胰島素水平較高，已知其會增加甘油三酯升高，高密度脂蛋白（HDL）水平低，高膽固醇，血壓和動脈粥樣硬化的風險。 這些情況會增加心髒病和中風的風險。
高血壓
高血壓或高血壓是一種沉默狀態，這就是為什麼許多人甚至不知道他們是否患有高血壓。 血壓是血液流過血管的力量的量度。 當升高時，血壓可能表明心臟移動更加難以循環血液。 這可能是由斑塊積聚或動脈粥樣硬化引起的血管壁硬化引起的。 胰島素抵抗，阻塞性睡眠呼吸暫停，久坐不動的生活方式，吸煙和肥胖也與血壓升高有關。
膽固醇水平異常
有PCOS可以讓你有膽固醇和甘油三酯水平升高和HDL水平低（“好”膽固醇“）的風險 。
一些膽固醇是不良飲食攝入的結果，儘管我們的身體也會產生膽固醇。 膽固醇水平升高是代謝綜合徵的識別因素之一。 高膽固醇，低HDL或高甘油三酯會增加心髒病發作和中風的風險。
動脈粥樣硬化
這會損傷血管並阻礙整個身體的正常血液流動。 如果沒有足夠的血流將營養物質和氧氣輸送到肢體和必需的身體器官，就會發生嚴重的損傷。
降低心血管疾病的風險
那麼你可以做些什麼來降低晚年患心血管疾病的風險呢？ 第一步是定期檢查您的血壓和膽固醇，並與您的醫生討論您的風險因素 。
你可以做的最重要的事情是通過飲食和運動來保持健康的體重。 減少飽和脂肪和鹽的攝入量很重要。 飽和脂肪來源通常包括動物產品，如紅肉，加工家禽和黃油。 相反，將飽和脂肪替換為不飽和脂肪來源，如橄欖油，堅果，種子和鱷梨。
另外，包括每天2克植物甾烷醇已被證明可降低心血管疾病的風險。
減肥，增加活動或鍛煉和戒菸都是協同工作的干預措施，可降低心血管疾病的風險。
資料來源：
Baldani DP，Skrgatic L，Ougouag R.多囊卵巢綜合徵：生殖年齡婦女中重要的未被發現的心臟代謝危險因素。 Int J Endocrinol。 2015年; 2015年
全國膽固醇教育計劃（NCEP）成人高血膽固醇檢測，評估和治療專家小組的第三份報告（PDF）