如果您有這些膝蓋症狀，請不要延誤診斷和治療
大多數運動員不時會經歷一些膝蓋疼痛。 過度使用，長時間的訓練，或接觸性運動引起的碰撞和碰傷通常會導致輕微的膝蓋疼痛，在一兩天內會有一些休息和冰塊治愈。 但是有一些線索表明，醫生可能需要看到更嚴重的膝關節疼痛和損傷 ，才能完成評估和治療計劃。
膝關節疼痛應該由醫生檢查的跡象
如果您有以下任何警告標誌，您應該去看看醫生的膝蓋疼痛情況：
- 持續48小時以上的疼痛 ：如果膝關節深部疼痛持續一兩天以上，應該由醫生檢查。 膝關節不被肌肉覆蓋，所以這裡的疼痛很少是肌肉發達的。 關節內深部疼痛的一些原因包括半月板損傷和覆蓋並支撐關節的軟骨。 彎月面被稱為膝蓋上的減震器。 它覆蓋了腿骨的末端，以便在步行和跑步時能夠平滑地彎曲和伸展膝蓋。 如果半月板撕裂，這不僅限制了關節的平滑運動範圍，而且會引起膝蓋深度疼痛的感覺。
- 持續超過48小時的腫脹 ： 急性損傷後發生的第一件事是在損傷部位周圍腫脹。 當軟組織受損時，它會膨脹或可能在內部出血。 這種腫脹導致疼痛和運動損失，這限制了肌肉或關節的使用。 腫脹通常是顯而易見的，可以看出，但偶爾你可能感覺到即使看起來正常也有腫脹。 關節內腫脹常引起疼痛，僵硬。 它可能會產生咔噠聲，因為肌腱在從腫脹中被推入新位置後會相互咬合。
- 關節運動範圍的喪失：運動範圍的縮小可能表明內部腫脹明顯，以及其他關節損傷。 如果你的運動範圍超過一天，你應該聯繫你的醫生。
- 不穩定或感覺膝蓋會發出 ：任何膝關節不穩定或膝蓋可能發出或坍塌的任何感覺都可能表明膝蓋韌帶受傷。 膝關節韌帶對關節和不穩定性提供支持和穩定性; 如果由於受傷而被拉伸或撕裂，則不穩定是最明顯的警告標誌之一。
- 不能把你的全部重量放在腿上：與另一隻腿相比，你在一條腿上支撐全身重量的能力差異是另一個需要注意的傷害的提示。
- 膝關節畸形：如果膝關節與無痛側相比變形，應該去看醫生。 骨折， 髕骨跟踪損傷或脫臼膝蓋可能明顯變形，但有不同程度的損傷。
- 活動孩子的膝關節疼痛：如果孩子患有膝蓋疼痛，應由醫生檢查以排除Osgood-Schlatter病 。
找到正確的醫生膝蓋疼痛
如果您有任何這些跡象，您可能希望看到您的初級保健醫生或運動醫學專家提供完整的評估和治療計劃。 根據傷情的不同，您可能會被轉介給整形外科醫生 。 為您的訪問做好準備，以便您了解要報告的症狀以及要求加快診斷和治療的問題。
>來源：
>膝蓋疼痛。 Medline Plus醫學百科全書。 https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm。