如果您有肺癌，請停止做這些事情
如果我們患有癌症，我們被告知要做很多事情，但也有一些我們不該做的事情。
別擔心。 這不是一個列表，可以添加到“應該/可以擁有/將要擁有”的列表中，讓你感覺很瘋狂。 事實上，我認為如果您患有肺癌，您應該停止做某些事情，您會感到驚喜。
1.停止嘗試去一個人
我們沒有人願意把我們的親人拖到像癌症這樣的情況。 我們想讓他們坐過山車。 我們別無選擇，只能自己走這段旅程，我們感到內疚，將這段旅程強加給別人。 但那是我們自我說話的聲音。 人們想要幫助。 人們希望和我們在一起。 不僅是他們的願望，而且他們的生活可以通過分享我們的旅程來豐富。
另一種看待接受親人幫助的方式是認識到接受他們的幫助是一種尊重那些想要靠近你的人的方式。 如果你不讓他們參與其中，那麼你就是否認他們有機會體驗到不只是治療的低谷，而是那些只有在低谷時才能體驗到的高潮。 打開心扉，讓人們與你一起旅行。
所有這一切說，需要一個村莊來幫助患有癌症的人 ，而一個朋友或配偶不能單獨做。
除此之外，還有一些事情只有那些“在那裡”的人才能真正理解。 找到一個支持小組並閱讀其他肺癌患者的故事是一個好的開始。
2.停止忍耐痛苦
疼痛不僅影響我們的身體，而且會掩蓋我們所說的和所做的一切。
癌症的肉體疼痛會影響我們的整個身體，思想和精神。 在這個陰影中，我們經常被要求對我們的醫療保健做出認真的決定。 當我們無痛苦的時候面對這些決定並與親人討論他們已經很困難了。 將等式痛苦帶入方程式可能會使困難的情況有時難以克服。
但你不必生活在痛苦中。 許多忍受痛苦的人都是這樣生活的，因為他們沒有要求或再次要求。 你的腫瘤科醫生希望你談論你的痛苦，並希望你能夠舒服。 一個常見的問題是使用止痛藥可能會導致成癮，但在實際上非常罕見的癌症中。 越來越多的研究表明，當人們停留在痛苦之上時，所使用的止痛藥總量通常會減少。
停止思考你的醫生知道一切
在這個時代，當你患有癌症時獲得第二意見（或第三或第四）是規則，而不是例外。 就像你可能會採訪幾位畫家為了選擇你認為最好的工作一樣，你可能需要“採訪”幾個醫生/癌症中心才能選擇一個你感覺最舒服的人。
在仔細挑選適合您個人需求的醫生/癌症中心後，不要害怕提問。 每天都會出現大量有關癌症的信息，這使得任何一個人都無法在每件事上保持最佳狀態。 詢問你的醫生問題，也不要害怕讓她提問。
4.不要因恥辱而感到尷尬
肺癌帶有不止一個恥辱。 一個是吸煙的恥辱。 公眾中有一種不言而喻的感覺，那就是肺癌患者因為抽煙而“值得”它。
另一個是生存的恥辱。 肺癌等同於對許多人的死刑。
與肺癌一起生活我相信你聽過一些評論。 “你吸多久了？”“你不希望你早點戒菸嗎？”“我的鄰居患有肺癌，他死了。”
我們不會改變世界，但它可以幫助提前計劃，並考慮如何回應這些問題和意見，以免拖累你。 不要尷尬，陷入感到自己患肺癌的陷阱。 沒有人值得癌症。
當有人發表一個不敏感的評論時，你會如何回應？
你可能會考慮說：“是的，我吸煙了，但是肺癌有很多原因，吸煙只有一個。”或者，“我是其中一個得了肺癌但從未吸煙的人 - 這實際上很常見。也許你可以成為消除羞辱的努力的一部分。“而且，由於那些關於生存率的可怕評論，一個簡單的評論指出你打算毆打這種疾病，並且可以使用支持和正面評論就足夠了。
既然你的目標是專注於你的治療，有時候最好將處理這些評論的人委託給親人。 你知道誰是機智的，能夠以一種善意和周到的方式轉移不敏感的言論？
5.停止“不要求”協助
我們生活在經濟時代，對於沒有癌症的人來說足夠具有挑戰性。 再加上癌症治療的費用，也許減少或無法全職工作，結果可能令人心痛。 但有幫助。 只是不要害怕要求。
我知道很難接受援助，特別是如果你是獨立的，而且你是通常幫助別人的人。 但讓你的朋友，救援機構或非營利機構現在提供幫助，是讓你身體健康，足以讓你恢復健康的一種方式。 如果不是，它真的很重要嗎？ 請記住，這些非營利組織和政府機構中的許多組織旨在幫助那些正面臨著你所面臨的問題的人。 重大的人生危機。
6.停止專注於治療的結束，並開始每一天的生活
在癌症治療完成之前放置你的生活很容易，但不要期望這些時刻。 我曾與許多癌症倖存者談過，他們回顧他們的治療時間，並希望他們不希望那段時間離開。 你有多少時間有機會體驗與癌症治療期間所做的朋友和親人的親密時間？ 或許我自己在接受癌症治療時做的最有幫助的事情就是保留一份感謝日誌。 我每天都會在自己的生活中記錄（是的，有時很難）積極的經歷和成長領域。 自從完成治療後，我發現保留該日誌是我想繼續做的事情，我很高興在這段時間內不會讓我的生活處於暫停狀態並進入休眠狀態！ 看看如何開始記錄你的癌症旅程的這些提示。
7.不要強調小事
這可能更適合說“當其他人對小事情施加壓力時不要強調”。如果癌症做了一件事，它會給我們一個關於生命中真正重要的更大的圖景。 在這樣做的時候，當你的朋友和親人抱怨“小事情”時，很難不惱怒。我記得為我的生活而奮鬥，並聽到有人抱怨找到一個好的停車位。 有時候可能會令人發狂。
我發現記住這一點很有幫助，就像一個停車位似乎對另一個停車點如此重要一樣，我的親人可能同樣被我“最重要”列表中的很多項目所困惑。 記住我們都是不同的 - 實踐寬恕和寬容，包括寬恕自己 - 並且融合幽默可以提供幫助。
8.停止嘗試始終保持積極
我知道“這些書說”，當你患有癌症時，積極樂觀是很重要的。 我並不否認這一點。 然而，面對我們的恐懼和掙扎，並花時間來哀悼也很重要。 悲傷可能會導致你喪失獨立性，頭髮，或喪失我們在青少年時期得到祝福的神奇不朽思想。 花些時間來傷心。 讓一位了解“好悲痛”重要性的好朋友全力以赴，並且不會花時間與你一起嘗試“修復它”。這可能需要找到一個適合自己的死亡的朋友。 花點時間來哀悼，然后慶祝。
9.停止拖延並完成預先指示
我可以誠實地分享這一步，因為我知道我最近完成了自己的預先指示。 預先指示是一份法律文件，用於解釋如果您無法為自己說話，您希望進行醫療治療（還有更多）。
許多人在這些表格上填補空白。 我知道我並不是一個人盡可能拖延這個過程。 但知道我寫下了自己的想法是如此的平靜。 這可能聽起來像是一個病態的過程。 其中一些問題是相當無用的和技術性的。 “如果你的心臟停止跳動，你是否希望醫務人員嘗試重新啟動它？”但是，還有很多事情需要提前指示，比如幫助你的親人規劃你的追悼會，而他們的思想不會客觀地思考。
與那種病態的感覺不同，你會希望填寫表格來談論你可能無法為自己說話的時間，許多人發現這個過程是令人心動的，甚至是激勵。 正如我寫到如果我離開時我希望給我的孩子什麼，我更想到我能做些什麼才能讓今天的事情真正成為現實。 我必須寫下那些隨意的想法，否則他們會失去 - 無價的。
這篇文章討論了提前計劃，以及不同類型的預先指示 。
10.不要停止尋找機會在你的生活中看到希望
永不放棄希望。 希望並不意味著你需要將自己想像成一個20歲的跑馬拉松。 它甚至不一定意味著你可以在一定的時間內生存下來。 這意味著你總有一些東西值得期待。 這可能是在這個星球上或沒有。 這可能是在為你的曾孫做夢，即使你活到120歲，也不會直接經歷。不要停止希望。
如果您患有肺癌，請查看這些提示，以保持對癌症的積極態度 ，但請記住，表達負面情緒也很重要。
如果這是你所愛的人患有癌症，請查看這些關於癌症真正生活的想法，以及關於當你的親人患有癌症時應對的技巧 。
資源：
國家癌症研究所。 花時間：支持癌症患者。