當你所愛的人患有肺癌時，你從哪裡開始？ 如何在應對自己的恐懼和悲傷時提供最好的支持。
如果我們都有一位經驗豐富的導師，當我們的親人被診斷出時，我們必須走路，那將是非常棒的。 但是，從某種程度上來說，我們是這樣做的，它來自於傾聽那些“在那裡”作為家庭成員或朋友的人。
讓我們分享一些人的想法和見解，這些人是我們面前肺癌患者的愛人，並談論他們渴望通過的提示。
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當你愛的人有肺癌在談論你所愛的肺癌患者時，首先要澄清的是，每個人都是不同的。
就像每個患癌症的人 - 即使是癌症類型和階段相同的人 - 是不同的，對您而言，作為護理人員的工作方式和工作方式都不同於可能幫助您職位的其他人。 同時，我們在此分享的一些內容可能會與您產生共鳴。 選擇你覺得會有幫助的東西，並放棄不是的東西。
照顧患有癌症的親人是你在生活中可能扮演的最重要的角色之一。 人們在一生中做的事情更為重要。 也就是說，古老的諺語“對你自己忠實”和“你必須先照顧好自己”從來沒有接近真相。 當你需要先把自己放在首位時，盡量不要感到內疚，並且確保包括你自己的需要（即使是沉默）。
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支撐自己，為馬拉松做好準備肺癌是一場馬拉松，而不是短跑。 正如你如果跑馬拉松那樣，你會步調自己，在你作為癌症護理人員的旅程中加快步伐。
雖然確實存在緊急情況，但大多數決定不一定要立即做出。 當你的親人首次被診斷出來時，你會感到超現實。 儘管人們在接受癌症診斷時經歷了典型的階段，但從頭到腳的每一步都可能在第一天就會發生。如果你感到癱瘓，像頭燈上的鹿，請檢查這些提示在癌症診斷後採取的第一步 。
考慮你愛的人的支持系統，以及你自己的朋友和親人，而不是讓自己乾涸。 這是學習委派的好時機。 花點時間考慮你的朋友和家人的特殊才能和禮物。 當遇到挑戰時，他們每個人都能以何種方式幫助你？
有些人發現診斷後立即購買護理期刊是有幫助的。 在新的一頁上，盡量寫下你參與的所有朋友，家人，熟人和團體，比如教堂等。 當你感到不知所措時，需要同時在兩個地方工作，或者只需要一些時間來照顧自己，你就會得到一份你可以聯繫的備份和支持人員名單。 當你所愛的人的名字在你面前時，駕馭這些衝突變得容易多了。
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了解你愛的人的癌症花點時間了解你所愛的人的癌症。 研究表明，那些自己主張和教育自己的人比沒有自己的人有更好的結果。 你如何主張你的愛人？
問問題。 陪你的親人去腫瘤科就診並做筆記。 列出問題清單。
可以在線查找可靠的醫療信息 ，但重要的是要考慮這些網站。 信息是由董事會認證的醫師撰寫或審核的嗎？ 信息最後更新的時間是？ 是否引用了來源，以便您可以更深入地調查您學到的內容？ 嘗試堅持尊敬的健康信息網站 。
尋找你所愛的人的醫療信息可能有點棘手，重要的是要注意適當的平衡。 花時間研究她的癌症是一種你關心的表達，但與此同時，患癌症的人有時會被認為是被認定為不明。 癌症足以降低人的尊嚴，但不會感到一個人需要太多的照顧。 努力爭取這種平衡，但意識到持續的平衡行為和日常變化。
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幫助最大限度地減少污名如果你的親人一直在應對肺癌，我不需要指出肺癌的恥辱 。 與大多數人在分享他們的診斷時聽到的關懷和支持的話語相比，與肺癌患者交談的第一句話經常是：“你吸煙多久了？” 無論是否有人吸煙，都會發生這種情況，並且不認為我們都有可能導致癌症的習慣，無論是飲食，久坐的生活方式還是過度的壓力。
第一步是避免在這個恥辱的基礎上建立起來。 諸如“你不希望你早點戒菸嗎？”這樣的問題在這個環境中沒有任何地位。 你可以肯定的是，大多數癌症患者已經對自己的第二次猜測產生了足夠的影響。 然而，除了看你自己的話，你作為一個提倡你的愛人的理想角色，提醒他們他們的價值並發揮干擾。
“捍衛”你的親人，並在需要時負責。 當人們問你所愛的人關於她的吸煙狀況時，可能是一個好時機加入，回答你的愛人，並提供一些教育。 “任何患肺癌的人都可能患肺癌。” 也許現在是時候讓另一個人知道，每年死於肺癌的非吸煙女性比死於乳腺癌的女性更多。 也許現在是時候提供更廣泛的教育：“沒有人配得上癌症，每個患肺癌的人都應該得到愛，同情和最好的醫療照顧。”
當你和你的愛人一起開始這段旅程時，你可以查看一些關於如何應對當你患肺癌時不敏感的言論以及不要對肺癌患者說的話 。
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提供無條件支持起初，這聽起來很容易 - “提供無條件的支持” - 但它可能是你所做過的最難的事情。
癌症不僅是一場馬拉松，而且肺癌患者正在應對恐懼和不確定性，憤怒和痛苦。 巨蟹座的情緒可以強烈而深沉，甚至在一天之內就會改變很多次。 可能有幾天，你寧願乘坐國際航班，也不願在那里為你的親人乘飛機。
如前所述，提供無條件支持意味著對研究人員和流行病學家進行肺癌成因評估。 無論她過去為了提高發生癌症的可能性而做的事情，你的角色都是幫助你的親人感受到權力並接受最好的治療。
查看這些提示支持患癌症的親人 。 雖然其中的一些確實很直觀，但有些事情在人們自己被診斷為癌症之前人們並沒有真正理解。 當有人收到可怕的“C”診斷時，生活會改變。
這裡另一個重要的概念是，你的愛人需要表達自己的負面情緒 。 很多時候，人們被告知，他們需要保持積極的態度來生存癌症。 這是不正確的。 沒有任何研究表明積極的態度與生存有關。 相比之下，持有負面情緒並試圖微笑並且24/7勇敢可能會造成傷害。 讓你心愛的人發洩。
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考慮特殊情況，比如提前假期即使對於沒有癌症的人來說，假期往往也是有壓力的。 除非你提前計劃一下，否則在這個等式中增加癌症可能是駱駝背上的最後一根稻草。 另一方面，仔細預先考慮，這可能是一個額外的特殊時間來享受彼此。
優先考慮和簡化你平常的假期時間表是減少本賽季壓力的一大步。 限制活動的數量，並確保在計劃中保留靈活性，以便診斷癌症時可能出現的不可避免的問題。
花點時間思考這個季節對你來說意味著什麼。 一些癌症護理人員已經找到治愈，使本賽季成為過去沖突的寬恕時期。 你可能無法像過去一樣遵循傳統，但這並非總是不好的。 考慮一下你可以創造新的記憶的方式 - 那些記憶可以讓你渡過冬季假期後的艱難冬季。
看看這些關於應對假期癌症患者的提示 。
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照顧你自己當我們說“照顧好自己”時，我們知道很多人會絕對畏縮。 我們已經可以聽到反駁。 “當愛人患有癌症時，誰有時間為自己服務？” “一天只有24小時。” 我們知道。 我們去過那裡，知道有時我們不得不把自己的需要和需求放在後面。
有些事情你可以做，以尊重自己，不花你的時間。 看起來似乎是被迫的，但花一點時間，列出一些你會發現自己癒合和恢復活力的活動。 浸泡在帶蠟燭的浴缸裡10分鐘嗎？ 當你感到不知所措，或者更糟糕，為自己花時間而犯罪的時候，考慮一下如果餐桌轉身，你希望自己的愛人做什麼。
看看這些關於照顧自己的一些技巧， 因為你在照顧癌症患者的時候關心如何在照顧另一個人的同時恢復自己的精神。
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認識並擁有你的悲傷正如你所愛的人傷害她的診斷一樣，你也會面臨悲傷。 如果你所愛的人的預後很差，那麼悲傷的感覺可能是顯而易見的，但是悲傷也是由於許多其他原因而發生的。
你可能會傷害你通常會花費一些其他活動的時間損失。 你可能會為你所愛的人遭受的損失而悲傷。 由於診斷，您可能會傷害您的孩子可能沒有與父母在一起的時間。 您可能會為癌症所帶來的財務安全損失感到悲痛。
無論你的悲傷，花時間認識你的感受。 有時候，在幫助親人之前，人們必須通過自己的悲傷。 對於癌症，通常還會出現預期性的悲傷 - 即使在發生損失之前我們也會感受到悲傷和失落的感覺。請檢查一些關於如何應對您和您所愛的人的預期悲傷的提示 。
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尋找外部支持正如你所愛的人需要你的支持一樣，重要的是你需要從你自己的朋友網絡獲得支持。
儘管你可能有最能夠支持的朋友，但與面對同樣挑戰的人談話還是很特別的。 您的社區是否有護理人員支持團體？
在線支持團體和社區對於肺癌患者的照顧者俱有一些優勢。 與乳腺癌支持小組不同，那些專門為您的社區中肺癌患者的家庭成員設計的患者可能很難得到。 通過在線方式，您可以訪問可能住在數千英里以外的人，但您完全了解您的感受。 另一個好處是你不需要離開家來加入這些社區，其他成員可以全天候使用。 其中一些包括：
- LUNGevity的看護人資源中心
- 免費呼吸配對服務 - 可以與另一位肺癌護理人員相匹配
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掛在希望當你所愛的人對付肺癌時，有很多理由要繼續抱著希望。
- 治療正在改善。
- 有長期存活者 - 甚至是第4期肺癌。
- 有支持。
- 你不是一個人。
你在努力為你愛的人點燃希望嗎？
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下一步你的照顧者之旅雖然每個人都面臨著不同的旅程，但沿途也有相似之處。 我們最喜歡的資源之一是為肺癌患者提供護理服務，而不是由醫生撰寫。 它不是由社會工作者或非營利組織的負責人撰寫的。 相反，它是由更深入，更親密地了解照顧風景的人出版的。 癌症之旅：Cynthia Siegfried從乘客座位看護者的視角是她的旅程中的故事，她支持她的丈夫患有肺癌，經歷生活的起伏和開瓶器。
也許你想寫出你自己的旅程。 記錄您的癌症護理人員旅程可以是治療性的，同時為您的家人留下遺產。
儘管任何一個照顧過肺癌患者的人都會告訴你，這條道路很困難，也很具挑戰性，但作為一個人來分享你的愛是最重要的事情之一。 也許你甚至會受到啟發，成為肺癌患者的倡導者，但首先，學會何時拒絕照顧自己。 這是你應得的！
>來源：
>美國癌症協會。 在日常生活中應對癌症。 http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-for-spouses-families-friends
>國家癌症研究所。 為家人和朋友。 Updated 11/06/17。 https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends