有多囊卵巢綜合症？ 你不是一個人！ 這裡有11件事，只有當你患PCOS時才會知道。
1.因為我很沉重，並不意味著我不健康
關於PCOS女性超重的最大誤解之一是他們吃得太多而不能運動。 不對！ PCOS女性傾向於患有胰島素抵抗的代謝問題。
胰島素是一種強大的生長激素，其在身體中的作用是促進脂肪儲存（更常稱為體重增加）。 儘管進食適量的健康飲食並進行有規律的運動，但PCOS女性仍然可以增加體重。
即使改變飲食和運動，胰島素抵抗也使減肥變得困難。 這並不意味著PCOS女性不健康。 儘管體重減輕很少或沒有減肥，但PCOS女性可以通過改變生活方式改善實驗室並優化健康狀況。
2.今天的頭髮，明天去
脫髮是PCOS女性患上的重要問題。 擔心不斷變薄的頭髮和晚年禿頭的可能性令人擔憂並令人恐懼。
有幫助。 螺內酯藥物可以顯著減緩或防止脫髮。
來自“權威詞典
即使在早餐，午餐或晚餐後仍然渴望甜食，這在PCOS女性中通常會有報導。
為什麼？ 胰島素充當食慾興奮劑，促使我們吃更多富含碳水化合物的食物。
通過在一天中均勻分散碳水化合物，將焦點放在蛋白質上，定期鍛煉身體，並服用降低胰島素的藥物和補充劑來消除渴望。
對於我在閒逛時說的話，我很抱歉
血糖和胰島素水平的不穩定波動可能導致血糖水平驟降。
低血糖可導致令人不快的副作用，如頭痛，頭暈，易怒和憤怒，也稱為“飢餓”（飢餓引起的憤怒）。 用這些簡單的技巧來預防低血糖。
5.狂野情緒的轉變
感覺好一分鐘，然後生氣，焦慮或沮喪下一個？ 不出所料。 發現PCOS女性患有焦慮和抑鬱的比率高於沒有該綜合症的女性。 如果你覺得自己無法掌握自己的情緒變化，可以考慮尋求訓練有素的心理健康專家的建議。
6.需要幾個月的時間才能減掉5磅，只需要1天就可以獲得5磅
PCOS婦女的體重減輕可能非常緩慢。 與一位沒有PCOS的朋友一起開始飲食，她最終會減肥，但對你沒有幫助？ 而且你可以很快獲得你輸掉的體重嗎？ 這是好老胰島素的影響。
7.寶貝夢想
即使你現在不想要生孩子，你仍然想知道你是否會成為一名母親。 PCOS是導致排卵不孕的主要原因。 有時候，女性會在接受診斷後告訴他們醫生告訴他們，如果不是不可能的話，他們自己會懷孕。
這些信息可能會讓已經飽受痛苦的女性感到更加痛苦。
事實是，生殖醫學的新進展正在使更多的PCOS女性成為前所未有的母親。 永不放棄希望。
8.我不是一個少年，但我仍然有痤瘡
感覺你已經繳納了你的會費，然後有些青少年痤瘡，但作為一個成年人仍然充滿青春痘？ 通常要責怪更高水平的睾酮。 改變你的飲食和雄激素阻斷藥物可以幫助減少痤瘡的外觀。
9.需要靠近衛生間
如果你服用二甲雙胍，你知道這意味著什麼！
流行的糖尿病藥物常見的副作用是吃高碳水化合物膳食後出現腹瀉。 如果你服用二甲雙胍治療PCOS，還需要了解其他一些事情。
10.這不是囊腫！
PCOS女性沒有囊腫！ 真！ 它們是卵巢周圍的小卵泡。 甚至提出將PCOS的名稱更改為不注重囊腫或卵巢的名稱。
11.你並不孤單
美國至少有10％的女性患有PCOS ，這是育齡婦女最常見的內分泌紊亂。 儘管它可能會像這樣，但你並不孤單！