海鼠李（ Hipphophae rhamnoides ）是長期用於草藥的藥用植物。 補充形式提供，沙棘提取物含有多種必需脂肪酸和抗氧化劑（包括維生素C ，維生素E和花青素 ）。 支持者聲稱沙棘提供了廣泛的健康益處。
用於海鼠李
在草藥中，沙棘長期用於刺激消化系統，增強心臟和肝臟健康，並治療皮膚疾病。
今天，沙棘被吹捧為解決以下健康問題的自然療法：
近年來，沙棘油作為護膚品的成分而受到歡迎。 局部應用時，沙棘油被認為可以滋潤皮膚，緩解刺激，治療痤瘡和治愈老化相關的損害。
海鼠李的好處
目前缺乏測試沙棘作用的臨床試驗。 然而，初步研究表明，沙棘可以提供許多健康益處。 以下是幾項主要研究成果：
1）濕疹
根據營養生物化學雜誌 1999年的一項研究，沙棘補充劑可能有助於治療特應性皮炎（一種濕疹）。 在對49名特應性皮炎患者進行的測試中，研究人員觀察到，服用含沙棘果油的補充劑在四個月內每天都有顯著改善。
2）傷口癒合
動物研究的結果表明，沙棘在局部應用時可促進傷口癒合。 在2009年的一項食品和化學毒理學研究中，科學家發現局部應用的沙棘籽油有助於加速老鼠燒傷創面的癒合。
3）糖尿病
在2010年歐洲臨床營養學雜誌的一項小型研究中，研究人員發現，沙棘可能有助於保持血糖並防止2型糖尿病。 在一項涉及10名健康的體重正常的志願者的實驗中，研究的作者發現，在膳食中加入沙棘漿果有助於預防餐後血糖升高。
注意事項
由於對沙棘提取物的安全性知之甚少，因此如果您考慮使用沙棘補充劑，諮詢您的醫生很重要。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的更多提示。
在哪裡可以找到它
網上提供的沙棘補充劑在一些天然食品商店銷售。 此外，許多特色美容店都可以找到含沙棘的護膚品。
使用沙棘保健
鑑於缺乏支持性研究，現在就推薦沙棘用於任何健康狀況尚為時過早。 重要的是要注意，自我治療沙棘狀況，避免或延遲標準護理可能會導致嚴重的健康後果。
>來源：
> Gupta A，Kumar R，Pal K，Singh V，Banerjee PK，Sawhney RC。 “沙棘（沙棘）黃酮對大鼠皮膚創傷癒合的影響”。 Mol Cell Biochem。 2006年10月; 290（1-2）：193-8。
> Lehtonen HM，JärvinenR，Linderborg K，Viitanen M，VenojärviM，Alanko H，Kallio H.“餐後高血糖和胰島素反應受沙棘（HippophaëRhamnoides Ssp。Turkestanica）漿果及其乙醇可溶代謝物的影響。” Eur J Clin Nutr。 2010年12月; 64（12）：1465-71。
> Sabir SM，Maqsood H，Hayat I，Khan MQ，Khaliq A.“巴基斯坦原產的海鼠李（Hippophae Rhamnoides Ssp。Turkestanica）漿果的元素和營養分析”，J Med Food。 2005年冬季; 8（4）：518-22。
> Suryakumar G，Gupta A.“沙棘（Hippophae rhamnoides L.）的藥用和治療潛力”。 J Ethnopharmacol。 2011年11月18日; 138（2）：268-78。
> Upadhyay NK，Kumar MS，Gupta A.“沙棘（沙棘 葉）的 抗氧化，細胞保護和抗菌作用 葉”Food Chem Toxicol。 2010年12月; 48（12）：3443-8。
> Upadhyay NK，Kumar R，Mandotra SK，Meena RN，Siddiqui MS，Sawhney RC，Gupta A.“沙棘（Hippophae Rhamnoides L.）種子油對大鼠燒傷創面的安全性和癒合功效”，Food Chem Toxicol。 2009年6月; 47（6）：1146-53。
> Yang B，Kalimo KO，Mattila LM，Kallio SE，Katajisto JK，Peltola OJ，Kallio HP。 “膳食補充沙棘（HippophaëRhamnoides）種子和紙漿油對異位性皮炎的影響”，J Nutr Biochem。 1999年11月; 10（11）：622-30。
>楊B，卡利奧HP。 “不同來源的海鼠李（HippophaëRhamnoides L.）漿果脂肪酸組成”，J Agric Food Chem。 2001年4月; 49（4）：1939-47。