量化和描述你的症狀
甲狀腺患者知道與醫生溝通有時會成為一個挑戰。 對於忙碌的醫生來說，過於簡短的約會時間以及對良好甲狀腺護理的看法存在不同觀點，對話可能會導致無效甚至令人沮喪。 為了更有效的溝通 ， 甲狀腺患者在醫生預約時應避免說的五件事。
1.“這是你應該讀的一些東西！”
許多醫生希望看到的最後一件事是一位病人走進檢查室，攜帶一疊紙 - 新聞文章，期刊參考文獻，互聯網打印 - 在預約期間分享。 一些醫生積極嘲笑這一點 - 稱患者為小報紙（法文中的“小報”） 。 其他人顯然被恐嚇和威脅 - 甚至敵視 - 知情和知情的甲狀腺患者 。 有些人真的願意閱讀和探索你想分享的東西......但他們根本沒有時間做這個快速預約，而仍然提供給你一個徹底的辦公室訪問。
解決方案：選擇您想要分享的一些最重要的項目，並在約會前至少一周或更長時間將其發送給醫生，同時附上說明，說明您希望討論的材料的哪一方面，並指出即將到來的約會的日期和時間。
如果你的醫生受到威脅，是時候去找一個新的醫生了。
2.“我累了/我胖/我不能減肥/我只是感覺不好”
與醫生保持友好關係是件好事，但請記住：您的醫生的任命並不是與朋友之間的緊張關係。 儘管向朋友叮囑咖啡是完全合適的，“我不吃東西，而且我是一個傻瓜！” 或者“我覺得我可以每晚睡15個小時，而且我仍然筋疲力盡”，但這不是與您的醫生溝通的有效方式。
當你以情緒化的方式描述你的症狀時，醫生可能會傾向於將這些症狀視為情緒上的起源，或者在醫生說的情況下，將其看作是一種身體障礙 。 你最終可能會得到抗抑鬱藥的處方，或者建議“多鍛煉”，而不是仔細評估你的甲狀腺。
解決方案：量化，量化，量化。 冷靜地做。 如果你可以採用理性的，冷靜的，科學的方法來描述你的症狀，你可能會發現醫生更關心你的擔憂。 例如：“醫生，我每天晚上睡8個半小時，但當我回家時，還沒吃晚飯時，我仍然需要小睡。” “我一直在追踪，而且我每天吃低卡路里1500卡路里的熱量，並且每周至少跑步5次，跑步至少2英里，但是我已經獲得了大約1到每週2磅。“
3.我確定我有_____
即使你懷疑自己可能有特殊情況，在約會中宣布並不是一個好主意，“我確信我有____”。 對於一些醫生來說，這是“cyberchondria”的主要症狀，可以讓你的醫生立即對你的自我診斷持懷疑態度，甚至對你的理論產生完全抵觸，即使你是對的！
一些不甚開明的醫生甚至將患者稱為Google員工。
解決方案：重新構建您提出懷疑的方式。 “醫生，我有症狀a，b和c，而且我聽說這些症狀可能是疾病的徵兆x，我們可能會探討什麼？”
4.我在互聯網上閱讀了這篇文章
當你想和你的醫生一起探索一個新的想法或治療方法時，通常不會提到你在互聯網上閱讀它。 雖然互聯網上有許多合法的信息來源，但令人驚訝的從業者 - 尤其是那些不是特別懂得互聯網的人（當然，他們確實存在！） - 對互聯網有負面看法。
儘管國家醫學圖書館和世界主要的醫學期刊都在網上，但你仍然可以聽到醫生說“互聯網上唯一的東西就是蛇油 ”或“你無法相信互聯網上的任何醫療信息”。
解決方案：盡可能提供引文。 正如在“紐約有一位醫生正在治療患有...的患者”或“在泰晤士報上有一篇文章談論...”或“我看到了來自新英格蘭的這項研究的總結雜誌“ 。 即使互聯網是你了解這些信息的第一個地方，但當你把它提供給醫生的時候，盡你所能分享信息的來源，而不是“我在互聯網上閱讀......”
我沒有帶任何東西...
通常，當醫生詢問：“您服用了什麼其他藥物或補充劑？”時，我聽到患者說“我沒有服用任何東西”。 但是他們誤導了醫生，因為他們有時服用其他醫生開的藥 ，甚至自己用他們從國外沒有處方購買的處方藥進行自我治療 。 而且，患者常常服用維生素，草藥，礦物質和其他補充劑 - 這些補充劑通常是自行處方的，或者是整體醫生的建議，甚至是健康食品商店的職員 。 這裡的問題是， 某些處方藥和補充劑可能會與您的甲狀腺藥物相互作用 ，使其效果不佳 ，甚至有能力惡化您的甲狀腺狀況 。
解決方案：列出您的所有處方藥和補充劑，並與您的所有醫生和從業者分享。 如果你與醫生之間沒有那種可以進行這種重要信息交換的關係，那麼這是一個明確的信號，表明現在是時候去找一位新的甲狀腺醫生了 。