調整你的頭髮護理
纖維肌痛可以影響一切，包括你的頭髮。 有時候，疾病本身會導致我們身體的變化，這可能會導致脫髮，而其他時候我們的症狀是負責任的。
這不是一個已經研究過的領域，這是可以理解的 - 這不是我們最嚴重的症狀之一，也不是最常見的症狀之一。
由於缺乏研究，我們必須依靠試驗和錯誤以及患此病的其他人的經驗來了解我們的頭髮相關問題。
纖維肌痛中的脫髮
脫髮是在纖維肌痛的症狀列表上。 好消息是，這只是暫時的：我們的頭髮掉了，然後又長大了。壞消息是，我們沒有證明防止脫落的治療方法。
許多患有纖維肌痛的人報告說，在高應激或症狀性眩光期間，他們會脫髮。 通常情況下，聽到有人在洗頭時只能用手遮住頭髮。 有時我們重要的人可能會注意到浴缸或枕頭上的頭髮數量異常，或者會不斷地從背部和肩膀上挑選它。
我們很多人都注意到髮際線周圍的毛髮看起來模糊不清，或者由於再生長造成的短而細的飛散毛髮，使我們的頭髮看起來很光滑。
在某些情況下，用於纖維肌痛的藥物可能會導致脫髮。 如果您在開始新藥後注意到有所增加，請諮詢您的醫生或藥劑師。
此外，甲狀腺功能障礙可導致脫髮，並被認為在纖維肌痛患者中很常見。 你可能想讓你的醫生檢查你的甲狀腺激素水平。
頭皮疼痛和纖維肌痛
一個不太常見的抱怨是脫髮是頭皮疼痛。 你可以在網上找到那些說他們的頭皮經常感覺像是著火，甚至無法忍受洗頭或刷頭髮的人的故事。
儘管來來去去的灼熱感似乎與纖維肌痛相一致，但我們沒有任何證據特別指出頭皮疼痛為纖維肌痛症狀。 你應該確保與你的醫生討論這種奇怪的症狀，看看是否還有其他事情可以發生。
國際兒科學會發表的一項研究提到，輕輕接觸頭髮檢查疼痛是青少年纖維肌痛診斷工作的一部分。
頭髮導致的疼痛
一種類型的纖維肌痛疼痛是異常性疼痛 ，其基本上來自不應該疼痛的東西的疼痛，例如鬆弛的腰帶或刷在皮膚上的毛髮。 特別重的頭髮也會導致疼痛，只是從體重而言。 這些問題使得一些人決定縮短髮型或改變風格。
其他人報告說他們的頭髮被拉回馬尾辮或髮髻時感到疼痛，而髮夾和頭帶對我們中的一些人來說可能太痛苦。
頭髮造型與Fibromyalgia
頭髮特定的症狀可以改變我們接近頭髮的方式，其他症狀如疼痛，疲勞和過度出汗也會改變。
那些細小的再生長毛可以減損你的髮型。 頭髮損失明顯減少，甚至有人報告禿頂。 由於這些問題，我們中的許多人已經改變或改變了我們的髮型。
但是，對於我們很多人來說，我們的頭髮造型都很困難。 胳膊抱起來刷，辮子，吹乾或扁鐵會導致手臂疼痛，從輕度煩人到嚴重衰弱。 它也可能導致顯著的肌肉疲勞。 在那些重疊的慢性疲勞綜合症患者中 ，它也可能引發勞累後的不適 。
造型工具產生的熱量也會引發極度出汗 ，特別是在頭部或臉部。
有些人在使用這些工具時可能需要多次休息，所以他們不會為他們所有的工作流汗。 其他人已經放棄使用它們了。
來自一個詞
當我們有這麼多的症狀可以使我們失去能力並迫使我們發生重大變化時，談論頭髮問題可能顯得愚蠢或輕浮。 然而，我們看待自尊的方式會對自尊產生重大影響，無論如何，當你失去對慢性疾病的能力和獨立性時，往往需要挨打。 它也可能是疾病從我們身上帶走的“另一件事”。
此外，您可能可以使用諸如脫髮或手臂疲勞等症狀來衡量自己的行為。 例如，如果你注意到你的脫髮在眩暈前就會增加，那麼你可能會預期或阻止其他症狀的增加，或者至少確保你準備好了眩光 。
>來源：
> Yokota S，Kikuchi M，Miyamae T.少年纖維肌痛：管理指導。 兒科國際。 2013年8月; 55（4）：403-9。 doi：10.1111 / ped.12155。