軼事證據表明救濟，但研究表明什麼？
患有銀屑病關節炎和其他疾病的患者尋求自然治療方案並不罕見。 這是事實，有些人擔心與傳統治療相關的潛在副作用。 國家補充和替代醫學中心和國家衛生統計中心進行的調查顯示，美國約有36％的人使用某種形式的補充或替代治療。
任何情況下的最佳治療方案都是有效和安全的。 有銀屑病關節炎的自然療法是有效和安全的嗎？ 事實上，大多數證據支持使用補充和替代療法，包括牛皮癬性關節炎和銀屑病的自然療法，是軼事。 眾所周知，與科學研究所能提供的相比，軼事證據被認為是薄弱的。 專注於替代治療的研究人員必須考慮安全性和有效性，以及與現有治療的潛在相互作用 - 而這些研究缺乏。
在為您當前的治療方案添加自然療法之前，您應該始終與您的醫生交談。 考慮諮詢一位自然療法的醫師。 自然療法醫師利用飲食，運動和生活方式的改變，以及自然療法，幫助管理疾病，促進健康，並儘量減少其他治療的副作用。
您可以在美國自然療法醫師協會（AANP）或全國牛皮癬基金會患者導航中心找到持有執照的自然療法醫師。
在許多情況下，替代療法或自然療法被用作輔助療法，這意味著除了傳統療法之外，還包括其他療法。
看起來合乎邏輯的是， 抗炎飲食可能有益於關節炎的炎症類型 ，例如牛皮癬性關節炎。 包括鍛煉以保持肌肉和關節盡可能健康和強壯，以及身心治療（瑜伽，太極拳，冥想，芳香療法，正念）以減輕壓力並減輕疼痛似乎也是合乎邏輯的。 其他替代療法，包括針壓法，針灸和按摩，也可考慮幫助減輕疼痛并改善血液循環。
也有草藥可供您考慮 - 但它們會帶有警告。 在嘗試草藥治療銀屑病關節炎或牛皮癬之前，您必須諮詢您的醫生。 草藥可能會導致與您可能已服用的藥物發生潛在的有害相互作用。 此外，孕婦或哺乳期婦女以及患有糖尿病，高血壓或心境障礙的人不應使用某些草藥。 您的醫生可以就潛在的藥物相互作用向您提供建議 也就是說，這裡有一些草藥可供您考慮。
蘆薈
來自蘆薈植物的凝膠可能有助於減輕與牛皮癬相關的紅腫和鱗屑。 含有0.5％蘆薈的面霜每天可塗抹於皮膚三次。
不推薦使用片劑形式的蘆薈，甚至可能是危險的。 蘆薈含有多種成分，包括蒽醌，類固醇，皂甙，粘多醣和水楊酸。
辣椒素
辣椒素 （辣椒中的成分）添加到局部軟膏和乳膏後，可能有助於減輕與牛皮癬有關的疼痛，炎症，發紅和脫屑。 當應用於皮膚時，辣椒素阻斷傳遞疼痛的神經末梢。
茶樹油
茶樹油源自澳大利亞土著植物，主要用於傷口癒合和蕁麻疹。 尚未研究牛皮癬。
使用它的人被警告要小心，因為它會引起過敏反應。
薑黃
薑黃被認可具有抗炎和抗氧化特性。 薑黃中的活性成分薑黃素也可以改變TNF 細胞因子的表達。 它被認為有助於減少牛皮癬和牛皮癬關節炎。 美國食品及藥物管理局稱，每天1.5至3克薑黃是安全劑量。
蘋果汁醋
酸蘋果醋可能有助於緩解與牛皮癬有關的頭皮瘙癢。 在任何雜貨店隨時可用，它可以每週多次應用於頭皮。 一些用戶建議1：1稀釋以防止燃燒，以及沖洗以防止皮膚刺激。
死海鹽
用死海鹽或瀉鹽浸泡在溫水浴中可能有助於去除鱗屑並減輕與銀屑病相關的瘙癢。
Wintergreen或Boxberry
Wintergreen是一種原產於美國東部的植物。 據說具有鎮痛和抗炎特性。 雖然它已被局部用於治療銀屑病，但沒有關於其有效性的科學研究。 而且，作為水楊酸鹽，它可以引起全身性效應，尤其是在服用口服水楊酸鹽的人群中。 謹防潛在的毒性。
底線
有限的科學研究數據支持使用草藥治療牛皮癬或銀屑病關節炎。 甚至不能說它是無害的嘗試。 事實上，可能會有不良的副作用，重要的是要記住，FDA不控制添加到這些產品中的物質。 小心。
資料來源：
牛皮癬的草藥補救措施：我們的病人服用了什麼？ 斯蒂爾等人。 皮膚科護理。 2007; 19（5）448-463。
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
草藥和自然療法。 全國牛皮癬基金會。 06/22/16訪問。
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
補充和替代療法。 全國牛皮癬基金會。 06/22/16訪問。
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative