乳香樹膠是一種樹脂，來源於主要在希臘希俄斯島上發現的常綠灌木（ Pistacia lentiscus var。chia ）的樹幹。 富含抗炎和抗氧化化合物，乳香膠早已被咀嚼以達到某些健康效益。
為什麼人們使用它？
乳香膠被廣泛宣傳為一種天然的補救劑，如酸反流，胃炎，真菌感染， 胃灼熱 ， 高膽固醇 ， 消化不良 ，炎症性腸病，呼吸系統疾病和潰瘍。
此外，在乳香膠中發現的芳香油被認為可以幫助抵制口臭 。
優點
在實驗室研究中，科學家們已經證明，乳香膠具有抗氧化， 抗炎和抗菌特性。 乳香膠含有許多具有健康增強作用的化合物，包括芳樟醇（在薰衣草， 橘子 ， 玫瑰和茉莉油中也發現的物質）。
以下是關於乳香膠健康益處的研究結果：
消化不良
膠乳可能有助於治療消化不良，建議2010年發表在“民族藥理學雜誌”上的一項研究。 對於這項研究，148名功能性消化不良患者（一種消化不良，無明顯原因）每天服用安慰劑或乳香膠三次。
三週後，服用乳香膠的患者消化不良症狀明顯減輕（與服用安慰劑的患者相比）。 這些症狀包括胃痛和胃灼熱。
請參閱消化不良的其他補救措施。
胃潰瘍
初步實驗室研究表明，乳香膠具有抗幽門螺桿菌活性，被認為是胃潰瘍的主要原因。
2010年發表在Phytomedicine上的一項試點研究探索了H患者每天三次使用乳香膠兩週的情況。
幽門感染。 治療後五週，一些（但不是全部）（約三分之一）研究參與者根除了感染。
然而，單獨使用乳香膠或與泮托拉唑（用於治療胃中酸過多的狀況的藥物）聯合使用乳香膠對於根除幽門螺桿菌感染的效果低於泮托拉唑與抗生素阿莫西林和克拉黴素的組合。
防止空洞
砂糖膠一直被吹捧為天然的空腔戰鬥機。 例如，2006年在“口腔生物學檔案”發表的一項研究中，研究人員發現，乳香口香糖可能有助於預防蛀牙。 該研究包括25位患有健康牙齦的患者，他們每人咀嚼乳香膠或安慰劑膠15分鐘。
研究人員在分析口香糖咀嚼前後唾液樣本後發現，乳香膠在敲除變形鏈球菌（一種與腔體發育密切相關的細菌）方面顯著更有效。
相關： 3可能防止蛀牙的自然療法
在2014年發表在國際生物醫學研究組織的一項實驗室研究中，研究人員發現，乳香膠提取物對口腔細菌具有抗菌活性。
可能的副作用
有些人在使用乳香膠時可能會出現過敏反應。 如果使用乳香膠時呼吸困難，胸痛，蕁麻疹或皮疹，立即停止使用並尋求醫療救治至關重要。 當使用乳香膠時，也有腎或肝臟問題的報導。
補充劑尚未經過安全性測試，並且由於膳食補充劑大部分不受管制，某些產品的含量可能與產品標籤上指定的含量不同。 同時請記住，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
您可以在此處獲得使用補充劑的提示，但如果您正在考慮使用乳香糖，請首先與您的初級保健提供者談談。 自我治療病情並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
在哪裡可以找到它
廣泛可以在網上購買，乳香膠（和含有乳香膠的補充劑）可以在許多天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店中找到。
資料來源：
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Dabos KJ1，Sfika E，Vlatta LJ，Giannikopoulos G.Malastic gum對幽門螺桿菌的作用：隨機試驗研究。 植物藥。 2010年3月; 17（3-4）：296-9。 doi：10.1016 / j.phymed.2009.09.010。 Epub 2009 Oct 29。
Giaginis C，Theocharis S.“目前關於希俄斯乳香膠抗癌潛力的證據。” 營養癌症。 2011年11月; 63（8）：1174-84。
Koutsoudaki C，Krsek M，Rodger A.“化妝品成分和Pistacia lentiscus Var.chia的精油和樹膠的抗菌活性”。 J Agric Food Chem。 2005年10月5日; 53（20）：7681-5。
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