你的醫生可能已經提到，你被診斷出的疾病 - 如多發性硬化症，類風濕性關節炎或其他自身免疫性疾病 - 具有復發和緩解的模式。 這是什麼意思，當你尋求一個支持系統來幫助你應對你的病情時，你應該知道什麼？
定義
復發 - 緩解型障礙意味著症狀有時更糟（復發），其他時間改善或消失（緩解）。
在慢性疼痛復發過程中，疼痛會部分或完全出現。 然而，在緩解期間，疼痛會消退，需要很少的治療（如果有的話）。
復現和緩解條件可能遵循某些模式，或者他們可能會停下來，似乎沒有韻律或理由。 一些緩解因額外的傷害或其他因素而加劇。
由於疾病症狀在復發 - 緩解性疾病中來來去去，患者常常被誤解為他們已經治癒了他們的疾病，而事實上，他們只是處於緩解狀態。
三種類型的複發 - 緩解性疾病
實際上有幾種不同類型的複發 - 緩解型疾病，特別是可以用三種情況來說明。
復發緩解型多發性硬化症（RRMS） 。 大約85％的多發性硬化患者最初有被認為是複發緩解的疾病 ，因為他們通常具有活動期和非活動期。
這種自身免疫性疾病通常被稱為複發緩解型多發性硬化症（RRMS），通常會惡化炎症發作，影響神經功能。 復發後常常有緩解期，在此期間症狀得到改善。 RRMS的常見症狀是視力問題，腸和膀胱問題，疲勞，麻木，僵硬和記憶或信息處理問題。
最終，這些人中的許多人將演變為繼發性進行性多發性硬化症 ，其中症狀進展，但較少或沒有復發。
類風濕性關節炎 （RA）是另一種自身免疫性疾病，通常被歸類為複發 - 緩解性疾病。 引起免疫系統攻擊身體部位的類風濕性關節炎影響關節組織。 這些攻擊導致炎症發作，可能導致僵硬和嚴重的疼痛，並可能導致關節長期和漸進性損傷 。 RA的炎症症狀包括發熱，出汗，體重減輕和疲勞。 根據疾病的嚴重程度，有多種藥物可以使疾病長時間緩解 。
系統性紅斑狼瘡（ SLE ）是一種自身免疫性疾病，也常常伴有緩解和復發過程。 系統性紅斑狼瘡在女性中比男性更常見，並且可以在任何年齡發作。 受這種疾病影響最大的種族是非洲裔美國人和亞洲人。 狼瘡的劇烈症狀包括嚴重疲勞，關節疼痛，腫脹，口腔潰瘍，脫髮，發熱，全身不適，對陽光敏感，皮疹和淋巴結腫大。
一些患有SLE的人也患有關節炎，並且手指，手，手腕和膝蓋的關節常常受到影響。 其他SLE症狀取決於身體SLE發作的部分，例如心臟，肺，皮膚， 腎臟或其他器官。 雖然SLE無法治愈，但目標是控制可能出現緩解和復發模式的症狀。
應對複發
應對複發和緩解疾病是非常困難的。 我們是習慣的生物，並且可以很好地適應發生的狀況，但遵循可預測的模式。 然而，令人驚訝的是，在復發 - 緩和狀況下，你會失去平衡並且沒有準備，就像我們生活中的其他驚喜一樣，無論好壞。
當這種情況反復發生時，你可能會開始不信任你的身體，一種不好的感覺。
除了感覺不平衡之外，這些復發和緩解可能會讓你生氣 - 並且有充分的理由。 這些條件不符合規則，他們不公平。 尤其是，當你做正確的事情時你的症狀再次發生，或者當你做錯了事情時緩解，這可能令人沮喪。 由於多發性硬化症的憤怒也可能由大腦的變化引起，疾病的複發和緩解方面可以 - 使用古老的格言 - 為火焰添加燃料，自身免疫性疾病可以讓你產生深深的不安全感。 唯一不會改變的是變化是不可避免的。
即使你預計會出現復發 - 當你被告知並且發現他們確實發生了 - 當你的症狀再次出現時，它仍然會很震驚。 如果你的症狀緩解了一段時間，這可能更難。
有些人發現，應對症狀復發的難度要遠遠大於初步診斷病情。 對於初步診斷為癌症並且隨後復發的人來說，情況類似。 初次診斷時，你經常被家人和朋友包圍。 相比之下，當你復發時，你的消息是“舊消息”，並不常常產生同樣的急忙幫助。
此外，復發是一個提示，你真的有一種疾病。 如果您被診斷出並且您的症狀自行消退或者接受治療，您的思想很容易被愚弄，或許您是個例外。 與其他人不同，你的病情不會再發生，或者你可能首先得到錯誤的診斷。 復發是一個不太微妙的提醒，你有一種疾病，它不會消失。
從某種意義上說，復發性疾病與人類中的欺凌行為類似，儘管在這種情況下，惡霸是一種疾病。 欺負者可能會導致你認為你不再是一個目標，而當他重新獲得你的信任時，會更加困難，將你擊倒。 當這些情況之一複發時，就可以感覺到這種情況。
應對減免
有些人可能會感到驚訝的是，應對疾病緩解和復發一樣困難。 你有沒有發現自己感到焦慮，想知道下一個“腳會下降？” 從疾病中暫時（或更長）的間隙有時會帶來足夠的能量來真正考慮你的疾病。 當你正在應對複發時，你正在關注整個過程的這個階段。 但是當你的病情緩解時，你有時間思考：“這種疾病對我的生活有什麼影響？”
你可能認為，當你處於復發的陣痛之中時，尋求支持或參與支持組是最重要的，但在緩解期尋求支持也同樣重要。 那麼很多問題都會浮現在腦海裡 - 這些問題可以讓你對自己的生活進行評估。 而且，通常那些應對複發和緩解的人最能理解。
資料來源：
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